心安有方：彈穴位情緒釋放法

健康新書介紹《心安有方：彈穴位情緒釋放法》

 

核心提示：《心安有方》是田茂平醫師結合多年在加拿大的臨床實踐和研究所寫的，介紹彈穴位情緒釋放法的著作，詳細講述了彈穴位法的理論基礎、發展曆程、科學原理、操作方法、具體應用和成功案例。

 

　　彈穴位情緒釋放法是將傳統經絡理論與現代心理學相結合，發展而成的一種心理調節法。這種方法以中醫經絡理論為基礎，認為心理疾病也是由於經絡不通導致的，通過科學的彈穴位法，可幫助人疏通經絡、打開心結，清除心理陰影，治療心理疾病，將負麵情緒徹底釋放，讓氣血通達，真正接受和愛自己，獲得內心的平靜與愉悅。彈穴位情緒釋放法安全、簡單、治療徹底、不反彈，經過30多年的發展，已經得到西方主流社會的認可。

　　《心安有方：彈穴位情緒釋放法》是田茂平醫師結合多年在加拿大的臨床實踐和研究所寫的，介紹彈穴位情緒釋放法的著作，詳細講述了彈穴位法的理論基礎、發展曆程、科學原理、操作方法、具體應用和成功案例。中國人民大學教授、著名人事管理專家彭劍鋒，著名中醫學者、北京電視台《養生堂》欄目發起人羅大倫，傾情作序推薦。

　　基本信息

　　作者：田茂平                  

　　定價：29.80元

　　頁數：204頁

　　開本：32開

　　裝幀：平裝，雙封麵

　　書號：978-7-5097-6650-7

　　出版時間：2014年11月

　　作者簡介

　　田茂平，本名田力耕，1962年生。畢業於中國人民大學。20世紀80年代末赴加拿大留學並定居，曾擔任金融公司高級管理人員。後因一段特殊經曆而自學中醫和針灸。2007年在加拿大哈利法克斯市創辦天元堂中醫針灸診所，當年成為加拿大中醫針灸協會注冊針灸師。2008年開始研究彈穴位法，應用於臨床治療和日常情緒調節取得了顯著效果，開發了一種身心雙治的整體調理模式。

　　推薦

　　我見證了成千上萬的病人（有身體疾病的也有心理疾病的）用彈穴位法產生的良好效果。沒有任何方法比這個方法更接近奇跡了。

　　——約瑟夫·梅卡拉醫生，www.mercola.com網站創辦者

　　彈穴位法用起來非常方便但效果奇佳，幫助我解決了我的身體和心理的問題。

　　——露易絲·海，美國著名心靈導師

　　彈穴位法極大的提高了我的生活和工作質量。

　　——克麗絲·卡爾，美國著名抗癌女作家

　　放下你的懷疑，這個方法的確是有用的，對我的生活有極大的幫助。

　　——韋恩·戴爾，美國暢銷書作家，《正能量·實踐版》的作者

　　彈穴位法是近些年出現的提升個人素質的最有力的新方法。

　　——傑克·坎菲爾德，美國著名作家，《心靈雞湯》作者

　　最新科學研究成果表明經絡是人體的廢物處理係統。經絡不通就會引起生理和心理疾病。彈穴位法是一種新的打通經絡、恢複身體平衡，從而治療心理疾病和調節情緒的有效方法，值得大家學習和運用。”

　　——國際食品科技聯盟主席 饒平凡

　 　彈穴位法的可貴之處在於它沒有故弄玄虛的理論演繹和說教，而是回歸人的自我認知與認同，倡導完完全全認可和接受自己的理念，將人生不快的極致對手轉向自 我調理與調適，將生命旅途中的不幸遭遇所形成的陰影，輕輕拭去，注入快樂前行的正能量，在彈穴位通達之中尋求心安身正、健康快樂的心態。

　　——彭劍鋒，人民大學教授，著名人事管理專家

　　國外的學者，通過自己的領悟和研究，在中醫經絡理論的基礎上，找到了不良情緒與經絡穴位之間的聯係，並通過彈穴位的方法，有效地調整情緒。

　　——羅大倫，中醫學者，北京電視台《養生堂》欄目發起人

　　文章節選

　　我的自我救贖之路

　　我和太太在加拿大東海岸的海濱城市哈利法克斯，開了一家名為“天元堂”的中醫針灸診所，英文名叫I Stop Pain Acupuncture Center，每天的工作、生活簡單而又平靜。

　　有一天，一個中年人來到診所，向我們推薦一種“不用針的針灸”方法。我當時覺得，一個老外到華人開的針灸診所推薦針灸療法，豈不是班門弄斧。這位名叫魯迪的先生，雖然看出了我的不屑和懷疑，還是很耐心地請我去他們的網站看看。

　 　那天，診所正好沒有病人，出於好奇，魯迪先生走後，我立刻打開他推薦的網站，是美國人蓋理·克雷格（Gary Craig）的“情緒釋放法”（Emotional Freedom Technique，簡稱EFT)網站。蓋理·克雷格先生是EFT的創始人，魯迪先生則是EFT在加拿大東部地區的推廣者。

　　我一口氣讀 完了克雷格先生發在網站上的EFT手冊。這是一種通過彈穴位調節情緒和治療心理疾病的技術。克雷格先生寫得真誠、生動。EFT 的基本理論和中醫“不通則痛、痛則不通”的理論是相通的，是把“痛則不通”的經絡理論運用到了治療心理疾病上。這個跨領域的運用引起了我的興趣，我決定去 參加魯迪先生的講座以進一步了解這個方法。

　　與魯迪先生相識的時候，正值加拿大的冬日，小城哈利法克斯在冬日的暖陽下更顯得清冷、寧靜。

　 　一個星期六，我參加了魯迪先生的EFT講座。講座分為兩個部分，上午講理論，介紹操作方法；下午用上午學到的EFT方法來實際解決大家的心理問題。上午 的講座輕鬆愉快;下午，魯迪先生帶領大家彈穴位，運用EFT幫助大家打開心結，清除心理陰影。而這時發生在我身上的事大大出乎了我的意料。

　 　每個人多少都會有一些心結或心理陰影，大多由兒時不愉快的經曆造成。在我十來歲的時候，有一次家裏來了父母的朋友，看到他們聊得很熱鬧，站在一旁的我便 一時興起湊上去搶話。可能是太急於表達，又表達不清楚，我被媽媽厲聲喝止。她當時很不耐煩地打斷了我，讓我不要再說話，到一邊玩去。

　　這 麽一件小事，卻影響了我三四十年，每當與人交流遇到困難時，我就會想起這件事，並且很固執地認為自己之所以表達能力差，就是因為媽媽當時把我嚇住了，落下 了病根。隨著年齡的增長，很多事情都記不清了，偏偏這件事忘不掉，不時想起來，自己很難受。成年之後，我也覺得這種想法不可理喻，但沒有辦法改變。

　　下午體驗EFT時，我就聊起這件事。在彈穴位兩三分鍾以後，我感到有一股氣堵在了胸口，氣越升越高，壓力越來越大，最後就要頂到嗓子眼了。我努力克製自 己，不讓情緒爆發，可憋在裏麵又非常難受。我把這種感受告訴了魯迪先生，魯迪先生是有經驗的EFT谘詢師，他告訴我如果憋不住，想哭就哭出來吧。我一個大 男人，居然完全控製不住自己的情緒，在八九個陌生人的麵前號啕大哭起來，一邊哭還一邊告訴他們背後的故事。隨著眼淚的盡情流淌，我感到全身的氣血都通暢 了，輕快無比。

　　這樣的失態對於我來說還是有生以來第一次。然而，經過這次心理調節，我對這件事完全釋懷了，記憶開始變得模糊。我不會像 以前那樣經常想起，即使偶爾想起來，也不像以前那樣難受了，多年的心結就這樣被完全打開了。這次親身體驗EFT的奇妙效果成了我研究“彈穴位情緒釋放法” 的起點。

　　初次收獲後，我便開始係統地學習EFT，並繼續在自己身上使用這個方法，終於它幫助我從另一個牢籠般的心理陰影中走了出來，重新獲得了心靈的自由。這個故事還得從我的特殊經曆講起。

　 　我有一個令人羨慕的青少年時代，那時算得上是同齡人中的佼佼者。不到17歲就考入中國人民大學，21歲大學畢業後又考上了本校研究生，24歲取得了碩士 學位。畢業後成為大學教師，隨後又到加拿大留學並留在加拿大工作。30歲左右回國發展，成為國內知名大型證券公司的高級金融管理人員。然而，就在這一連串 的“順利”背後，危機已悄然來到身邊。受國家金融政策調整和一樁公司破產案的牽連，我瞬間從一名高管成了一個階下囚。這讓我切身體會到了生活中並非都是彩 虹，災難和煎熬也可能是生活的一部分。

　　身陷囹圄後，我在看守所裏開始自學中醫針灸，這或許是受到我太太的影響，她對中醫針灸有濃厚的興 趣，在國內生活的幾年，她去學習了針灸專業，希望回到加拿大以後可以開一個針灸診所。為了打發難熬的牢獄生活，我讓太太把她的中醫針灸教材送給我學習。一 方麵是滿足我對經絡和穴位這些知識的好奇，更主要的是為了轉移注意力，讓自己暫時忘卻對完全失去掌控的命運的焦慮。沒有想到，我的案子一拖再拖，在看守所 一待就是四年。我讀的書也一本接著一本，自學了《黃帝內經》《傷寒論》《中醫基礎》《針灸學》等十幾部古今經絡理論著作。

　 　案子幾經周折終於判了下來，我還要在監獄裏繼續服刑兩年。獄警了解到我的自學經曆後，將我安排到監獄醫院的理療室給病人用針灸治療。我在理療室的時候， 師父毫無保留地把他的治療技術傳給了我。我也在這兩年裏積累了大量的臨床經驗，學到了過硬的針灸技術。看守所和監獄的幹部都說我是把刑期當成了學期。我隻 好苦笑，沒有人願意有這樣的“學期”。

　　出獄那年我已經40多歲了，回到加拿大後，我和太太在溫哥華開了一家針灸診所，開始了新的生活。 然而，自由的新生活並沒有給我帶來新的氣象，環顧左右，心理有很大的落差，還不時想起獄中的情景，情緒長期萎靡不振。不到兩年，我們就把診所盤給了別人， 橫跨加拿大，舉家搬到了哈利法克斯市。我想在這個誰也不認識的城市裏悄悄地生活，靜靜地療傷。

　　哈利法克斯市是一個美麗的海港城市，到處 都是森林、湖泊、海灘。我家的後麵就是一個很大的荷塘，在飯廳可以看到野鴨戲水，冬日裏結冰，孩子就在冰上打冰球，一幅溫馨祥和的景象。我把在哈利法克斯 的生活當成一種自我流放，希望能夠在無人打擾的環境裏慢慢地從過去的陰影中走出來。

　　然而，我的逃避並沒有減輕多少內心的痛苦，依舊對自 己的遭遇想不通，總是為不能繼續從事喜歡的專業而耿耿於懷，總是不願想起偏又不能忘記獄中的情景。一想起自己的磨難就悲從心起，對外麵美麗的陽光、綠葉、 鮮花、湖水視而不見，對鳥兒的歡叫聽而不聞。好像自己和外麵的世界隔著一層厚厚的玻璃，永遠無法走出去。

　　我原本是一個非常開朗的人，但 卻沒有了往日的笑容。為了不讓家裏人受到我情緒的影響，我要強顏歡笑，入夜，則三天兩頭做惡夢，夢到我還被關在牢裏，經常被噩夢嚇醒。這樣的內心煎熬隻能 自己獨自承受。我想把它放下，但又做不到，我依然痛苦、糾結、煎熬。身雖自由了，但心依然被囚牢籠，茫然而不知所措。

　　在第一次嚐試過用 EFT解開心結之後，我就想用這個方法打開我內心的牢籠。之後的六年裏，除了上班時間，我都在研究用彈穴位調節情緒、治療心理疾病的課題。我從相關網站上 下載了很多資料來研究，又買了很多有關書籍來學習。為了追根溯源，進一步搞清楚相關理論，我進一步學習《黃帝內經》，學習中國傳統文化，學習儒、釋、道的 理論，去了解量子力學、西方心理學、西方哲學等，廣泛涉獵各種與身心靈有關的學說。

　　我的學習和研究終於有了很大的成果。有一天我驚喜地 發現，往事漸漸遠去，心理陰影被清除了！偶爾想起獄中的事情，也就一閃而過，不再像以前那樣難受了，有關監獄的噩夢也悄然消失。偶爾有朋友提及那段往事， 我居然可以輕鬆談起，淡然麵對。我知道，心魔沒了，我放下了，又恢複到正常的心理狀態了。

　　沒想到，我學習和研究“彈穴位情緒釋放法”最大的受益者竟是自己，我竟然在不知不覺中完成了一次心傷的自我療愈。為了驗證我是否真的放下了，我專門去了一趟曾經坐牢的監獄，在大門口微笑著留了一張影，證明我已完全驅散了牢獄之災留在心裏的陰影。

　 　如今，我已將彈穴位作為日常情緒調節的工具，每當焦慮時，就用這個方法讓心緒很快平靜下來。我變得接受和愛自己，對什麽事都不較真、不動氣，感恩生命、 享受平靜，每天都過著開心、安心的生活。不僅如此，我通過學習和研究“彈穴位情緒釋放法”，打破了長期依附在身上的自卑感，讓我可以重新樹立明確的生活目 標和具備實現目標的行動力。

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