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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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睡眠按摩十法

(2013-11-24 06:17:28) 下一個

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【睡眠按摩十法}】許多人睡眠質量並不高，入睡困難、睡眠不足、早醒等，不能達到很好的休息目的，早上起來昏昏沉沉，一天精神都萎靡不振。有人怕失眠，精 神緊張，就越失眠，而導致惡性循環。這裏介紹按摩治療失眠的十大方法，每晚睡前按摩，可以調暢情誌，緩解緊張的情緒，促進入睡和熟睡

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