揚州姑娘

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健康美味的玉米小發糕-

(2014-04-16 16:16:01) 下一個

   我們現在越來越講究膳食的合理搭配,所以適時的吃一些粗糧對我們的身體健康是非常有好處的。和多油、多糖的西式的糕點相比,我認為中式的蒸點更加適合中國人的胃。玉米發糕就是我們傳統美食中比較經典的蒸點了。它的最大特點就是少糖、無油、營養豐富,讓我們吃的很放心。但是因為它的外表過於樸實,而往往得不到很多人的青睞,今天我們就花一些心思對它的外貌稍作改變,讓這個有著豐富營養的點心來個美麗裝飾,配合上濃鬱的玉米清香和和吃後回味的一絲甘甜,讓我們每個人都愛上這個中國人的傳統點心。


【材料】

玉米麵粉(CORN MEAL1杯,麵粉(ALL PURPOSE FLOUR)一杯,酵母1小匙,泡打粉1小匙, 3小匙(依照個人口味增減),溫牛奶(或水)1 ¼杯,紅棗數顆,蔓越梅幹少許。

【操作步驟】


1 把玉米粉和麵粉混合(我用的是11的比例,可以吃多一些玉米粉);

2 依次加入泡打粉和糖後,混合均勻幹粉;

3 放入酵母在麵粉堆的中間,加入溫牛奶或水和成厚的麵糊 (加液體時直接對著酵母,使之充分快速的接觸到水分而開始發酵);

4 加入切碎的的紅棗拌勻;

5 用耐高溫保鮮膜覆蓋用於蒸玉米發糕的小容器的內壁,這樣便於脫模;

6 把和好的麵糊均勻的倒入小模具中至六分滿;

(如果和麵糊的容器太大不便於操作,可以用湯匙把麵糊舀入模具中,)

7在麵糊裝到三分滿時,如果喜歡,可以適量的放一些紅豆沙餡,我這次用的是自己做的蜜紅豆做餡料。

8麵糊裝好後,表麵用紅棗和蔓越梅幹裝飾,放在一旁發酵40分鍾;

9 蒸鍋上汽後蒸25分鍾,出鍋脫模。














 

貼心叮囑:

一次吃不完的玉米發糕可以冰箱冷藏2-3天,需要吃的時候微波爐熱40秒或蒸鍋上汽後回蒸10分鍾。玉米發糕剛蒸出來的口感是最好的,因為做起來很方便,所以可以一次少做一些,隨做隨吃。

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閱讀 ()評論 (6)
評論
Maallen918 回複 悄悄話 請問酵母是Baking power 嗎?
風中小雨 回複 悄悄話 收藏了! 喜歡你的博客和你做的各種美食! 謝謝了!
lanny2u 回複 悄悄話 喜歡!
揚州姑娘 回複 悄悄話 回複 'jaspath' 的評論 : 是在水開後計時蒸25分鍾。
jaspath 回複 悄悄話 9 蒸鍋上汽後蒸25分鍾,出鍋脫模。
是指蒸鍋上汽後才把糕放鍋裏開蒸25分鍾?還是糕在水冷時就放鍋裏,記時25分鍾是在水開後算?
spot321 回複 悄悄話 好主意!收藏了!謝謝!
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