飛莽之旅,最大的特點是暴風(風速55-72稱暴風)。也是這次的“極端”狀況。我比較注重數據和細節,分析一下可能出現的一些險情。
我查了2月4日早上7:00發布的風力分布圖和預報。這個時間剛好是第一批4位Early Start的時間,下麵的圖是8:00的,正式比賽開賽時間。這時風力最大的在Big Sur的太平洋洋麵上,正在登陸。不過,放大看,靠近內地也有一些同樣是70-90mph(紫葡萄色)的。比如San Jose兩個字的上方,也就是Hamilton天文台和Sunol一帶(Santa Clara)。這裏正是比賽區域。比賽路徑一般選用最具代表性的地標,比如Mission Peak,Vargas Plateau, Coyote Hills。那些深色的小區域,大都是海拔突兀的高峰。這些紫葡萄塊塊一直駐留在那附近,一直到晚上8點,所以幾乎涵蓋了比賽全過程。隻是在下午的時候。風向從東南,東東南,轉為正南風。
這個圖是氣流區域大圖。因為山形變化多端,局部的氣流還會千變萬化,可能急劇猛增。在風洞試驗裏,(Air Tunnel Aerodynamics),到了山頂,會有橘紅色區域,一個例子就是下麵那個汽車的頂棚額頭簷口處。
天氣預報有兩列:風速和陣風(Wind Speed, Wind Gust)。因為賽手是100%時間在山上,所以要經受平均風速和所有的陣風,光禿禿的山坡,無處可躲。
灣區最靠海的是太平洋海岸山脊,充足的降水,所以森林比較多,沿岸不少巨杉樹。而第二道是大菠蘿山脊,山坡大多是流線型的光滑山坡。(對,你一定見過,就是WindowsXP 經典封麵)。這樣的地形沒有太多的樹,大風來時毫無阻擋。風力很大,好處是,也沒有太多的雜物飛到你身上,你隻要保證自己不要被吹跑。
列一下我想到的一些暴風雨中可能出現的狀況:
1. 被吹跑。真的很難站立。以前我說的風中馬拉鬆策略,這麽大的風也不頂用了。能彎腰頂風縮小迎風麵積大概是我們能做的。還要有個抓地很好的越野鞋,攜帶登山杖。使命風沒有什麽樹木灌木,隻有草。必要的時候隻能抓地了。我年前在一個高峰頂上遇到局部狂風,大約50mph,沒有樹木,隻有巨石。隻能像蜘蛛那樣四肢抓石爬行幾十米。
2. 被吹來的雜物砸到。隨時警惕遠處飛來的任何東西。使命峰雜物少,但到了山下,那就不一樣了,哪怕一根樹枝也會像標槍那樣。碎石,椰子,柿子,瓦片,砸過來就是重擊的小炮彈。尤其一副好眼鏡,可以阻擋很多細小的雜物飛進眼睛。
3. 倒下的樹,電線杆。看到沿途很多的樹木倒下的照片。如果剛巧在倒塌那一刻,趕緊躲避吧。
4. 滑坡,被泥石流衝走。注意前方泥土的穩定性,如果有滑坡,向你衝來,隨時找逃的方向。
5. 滾石,從山上滾落的大小石頭砸到。因為在山坡上,比如Vargas的上山部位,暴雨帶著泥和石頭,不時會看到從上麵滾下來砸到。
6. 塌方。所站的道路塌下,人被跌落。有些路本來在山坡上,路的底部以及被雨水掏空,你從上麵看不見,一腳上去,就塌了。盡量跑(走)在靠裏麵一側,而不是外口邊。當然,內側要注意剛才提到的落石。
7. 吹落的電線。這個被掃到或者纏住就麻煩了。跑的過程如果看到電線,要全程注意。有電!不管什麽線,假設是電線。躲遠點,步子小一點。
8. 滑倒。跌傷扭傷。手臂,腿部,腰部,頭部。看清每一步,泥濘的山坡,很陡,很大風,不易站穩。
9. 滑倒,滑倒路外,懸崖,坡下,河溝。這就是一直提醒的,根據路的彎曲方向和風的方向,決定站在路的哪一側。假設滑倒,會滑到哪個方向。
10. 絆倒。我的兩次最厲害的越野受傷都是絆倒。還好不太嚴重,隻是看起來血淋淋的。
11. 雷電。飛莽賽的下午有兩個小時預報有雷電。此刻最好不要在高聳突兀處。要會辨認閃電雲。有時要在稍安全的地段躲避一會兒。特別提醒登山杖,一般是碳鋼的,容易吸電。遠處有閃電出現,立即折短收起來,放包裏。閃電一般在暴雨雲的邊緣,大雨快來的時候,甚至剛下的時候,閃電容易垂直落地。如果發現頭發,衣服有直立現象,可以把登山杖等金屬物品丟出去。
12. 動物。牛,熊,獅,蛇,在天氣不好的時候行為可能有異常。
13. 凍傷。這次飛莽氣溫乃至體感都是50度左右,還好。但一個月前我在高山頂上凍傷了手指。
14. 失溫。雖然50度,但狂風和雨水會帶走熱量。我經曆過的幾次失溫,都是攝氏0度以上。
15. 抽筋。因為暴風雨中爬山,路滑,找地方跑,腳的折磨大了很多倍,左扭右拐,加上失鹽,超馬路程長,很容易提前抽筋。
16. 心髒。風速大,低壓缺氧,加上爬山,體能消耗大,對心髒的負荷會超出平時。注意自己的心率,早搏,胸悶等症狀。一有異常就減速,休息,退賽。
17. 低血糖。 饑餓。能量不足。在野外消耗大,食物要帶足。雖然有補給站,但自己永遠要帶足。萬一你受傷走不了了,時間就靠營養來堅持了。沒有了能量,人會暈,一切都不好辦了。
18. 交通。到了有公路的地方,因為暴雨積水,滿街廢墟,汽車避讓,打滑,容易失控。作為跑者要隨時注意,別指望開車的人能像平時那樣控車。躲得遠遠的。
19. 迷路。這個時候,暴雨中看不清路,很容易走岔路,而一旦迷路,那是有生命危險的。賽前看好路線,賽中的手機,手表,下載好離線地圖和數據。某些容易錯的地方直接拷屏,甚至打印出來。
20. 充電。手機地圖耗電,在沒有什麽信號的野外手機不斷搜尋信號,耗電更快。加上暴雨低溫,手機沒電,那也是極其危險的。
21. 水。雖然暴雨時很潮濕,但人體還是會脫水。假如衣服穿得足夠,雨衣內會出汗,別以為不需要補償水。同時電解質要跟上。實話說,這時萬一尿急,也別有太多顧慮。狂風暴雨,滿身泥濘的,不是人。
22. 頭燈。如果是60K,似乎不用到夜裏。但是迷路呢,出狀況呢?天很暗,萬一到了夜裏,山上可不是可以停留的地方。不能走,你穿得也不多,也不能停呢。可以的話,也許帶一個簡易輕便的吧。
23. 溺水。暴雨積水,很多路上很長一灘。越野路窄,也繞不過去,隻能試探從水中過去。說試探,是因為有些水底下已經是空的,踩下去,是水潭。最麻煩的是,很多枯樹皮、枯樹葉,會飄在水麵,堆積很厚,看起來以為那兒是陸地,結果是很深的水。在飛快奔跑時,我就踩下去一次,遊回來。
24.。。。。
還有嗎?先寫這麽多。