T-born(丁骨牛排)來自牛的後上腰尾椎部(見圖),骨頭成T形;後邊接菲力牛排 (tenderloin),前邊接上腰脊紐約客牛排(New York Strip),所以T-bone部位,後部大理石油花均勻,肉汁甜美;前部脂肪含量少,適合三分熟,有嚼勁,很多人都喜愛.
2.Rib-eye(肋眼)來自牛的胸椎部(也叫 Scotch fillet in Australia and New Zealand 肉眼牛排) ; rib-eye靠近胸部的肋肌部,肉質鮮嫩,大理石紋多且分布均勻,中心部位有一塊明顯的油花,所以鮮嫩多汁.
牛排分布圖:
牛腰肉(tenderloin),一頭牛隻有五、六磅。
牛肩胛肉小排 (Chuck steak) —從頸部到肋骨(ribs)。
牛小排 (Short ribs)—取自牛的前胸肋骨部位,油脂甚多。
紐約客牛排 (Strip Steak)取牛前腰脊肉(Strip Loin)的部份,大理石油花(Marbling)均勻,肉質與沙朗牛排接近,有嚼勁,是美國人的最愛,故名。
肋眼(Rib eye)或肉眼牛排(Scotch fillet)靠近胸部的肋肌部,肉質鮮嫩,大理石紋多且分布均勻,中心部位有一塊明顯的油花,由於鮮嫩多汁,深受大眾喜愛,售價較高,適合幹烤方式烹調。
後腿肉牛排(Rump steak)、腹腿牛排(round steak)後腿近臀部部位切塊牛排,如果沒有妥善烹煮,口感可能會較堅硬。
側腹橫肌牛排(Skirt steak)— 從隔膜(diaphragm)取得。非常美味,也十分難以料理。
丁骨牛排 (T-bone steak)及 牛柳 或上等腰(porterhouse) - 由紐約客牛排與一小部分的菲力牛排組合而成。一邊為紐約客(Striploin),另一邊則為牛柳(菲力),中間被腰脊骨隔著。
牛排生熟程度:
全生(Raw):完全未經烹煮的生牛肉,這種做法隻會用在某些菜式;例如韃靼牛肉、基特富(Kitfo,埃塞俄比亞菜肴)或生牛肉沙拉。
一分熟(Rare):僅表麵煎熟,呈灰褐色,剖麵為血紅色,核心溫度約48.9 °C(120 °F)。
三分熟(Medium-Rare):外圍呈灰褐色,剖麵為血紅色,核心溫度約52.2 °C(126 °F)。
五分熟(Medium):外圍呈灰褐色,剖麵為粉紅色,核心仍有血紅色,溫度約57.2 °C(135 °F)。
七分熟(Medium-Well):大部分呈灰褐色,核心為粉紅色,溫度約62.8 °C(145 °F)。
全熟(Well-Done):表麵稍微烤焦,剖麵完全為灰褐色,核心溫度約73.9 °C(165 °F)。