一個很有效的減肥“秘方”~

一個很有效的減肥“秘方”~--轉載



前段時間開始食用有機蘋果醋，目的主要是美容保健，但發現其通便效果非常棒，服用後感覺清爽身輕，令皮膚增添 光澤。我本來就不胖，怕體重減太輕，每天隻敢吃一點點 ：）。與一個朋友通電話時告知有關蘋果醋的功效，她立刻嚐試，她常有便秘的毛病，而且有些肥胖。我建議她用有機蘋果醋拌燕麥片和大杏仁片吃。

朋友服用後第三天就來電報成果，她說，太棒了！一天三次便便，不是拉肚子，成形的。而且膚色精神都不錯，沒有以前節食減肥所出現的無力氣短的現象。十天左右，她來電說成功減肥5磅！

宿便滯留腸道內，不但積集毒素且容易造成癡肥。蘋果醋令腸道暢通無阻，及時排除毒素與廢脂，是能減肥的重要原因，有事實證明還可以防治腸癌！

這個減肥“秘方”是：

煮好一碗燕麥片（整粒壓扁的燕麥片），加進5毫升～7毫升無加糖的有機蘋果醋（organic apple cider vinegar）、適量大杏仁片（sliced almonds）和少許天然蜂蜜，拌勻即可食用。每天吃2～3次。