哪些人最需要用甘淨養肝？

哪些人最需要用甘淨養肝？

最常見的的傷肝因素有喝酒、飲食過量、肥胖和將軍肚、慢性病、肝病、經常吃藥、熬夜、長時間用電腦等。因此，以下9類人群最需要養肝：

（1）喝酒應酬多的人

有研究表明，每日飲酒80-150克，連續5年即可造成酒精肝；重度飲酒者80%以上有脂肪肝，10%-35%有肝炎，15%將發生肝硬化；大量飲酒20年以上，發生肝硬化的幾率在40%-50%。喝酒多損傷肝髒，形成酒精性脂肪肝（酒精肝），逐步發展為肝炎、肝硬化。所以，經常喝酒的人士如機關幹部、公務員、企業老板、業務經理等應酬多的人特別需要養肝。

（2）肥胖、有將軍肚的人

吃飯應酬多、飲食過量、營養過剩而運動少（能量消耗少）是導致肝髒脂肪積累，損傷肝髒的重要原因。肝損傷的表現之一是肥胖和脂肪肝。肥胖者90%以上有脂肪肝，後期可繼發高血壓、心腦血管病、心肌梗死和腦中風等疾病。盡早養肝可預防心腦血管病的發生和發展。肥胖、有將軍肚的人往往還會伴隨有膽囊炎、膽結石。這些人可以在手術切除治療膽囊炎、膽結石前，先進行養肝，調理肝功能。有時候經過養肝調理，肝功能恢複了，膽囊炎、膽結石的病也消失了。

（3）已經患有高血脂、高血壓、糖尿病等慢性病患者

慢性病產生的根源與肝髒長期受到損傷有直接關係，不護理肝髒僅僅依靠單純吃藥治療慢性病效果很有限。肝髒功能不好時，藥物也難以被吸收代謝，不能充分發揮作用。在吃藥的同時養肝，對身體的恢複和藥物的效果都有幫助。

（4）常用藥物或經常接觸化學物者

常用藥物或經常接觸化學物者要重點養肝。肝髒在藥物代謝中起著重要作用，藥物在肝髒中經過生物轉化而被清除的。近年來藥物性肝損傷的發生率呈上升勢頭。服用已知或未知的對肝有損害的藥物，要注意肝功能及其損傷的預防及調理。此外，某些化學物和氣體也可能對肝髒有害，需要注意防護。

（5）肝病患者、肝炎病毒攜帶或病毒接觸頻繁者

肝病患者，包括脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化、肝癌等患者以及其他腫瘤患者，由於肝髒已經受到嚴重損傷，肝功能減退甚至喪失，必須要注意養肝護肝。

乙肝病毒（HBV）攜帶者占全國人口的10%，有很多人可發生肝炎甚至發展為肝硬化。肝炎，肝硬化後期大多轉為肝癌。乙肝病毒攜帶者要定期檢查肝功能及注重日常養肝，預防惡化。接觸病毒機會頻繁、無HBV攜帶者，更要注意調理自身的抵抗能力，預防為重。甲肝、丙肝、丁肝、戊肝病毒攜帶者也需要進行養肝護肝。

（6）熬夜及易疲勞者

經常熬夜及易疲勞者要重點養肝。工作壓力大、緊張、熬夜也在傷害人們的肝。經常熬夜工作，肝髒就得不到休息，長此下去肝髒將不堪重負而受損。

（7）長時間使用電腦的辦公室一族

使用電腦的辦公室一族要重點養肝。中醫學指出“久視傷肝，久坐傷骨”，肝就像人體的一個血庫，若傷及肝髒，則血庫裏的血就不夠充足，就會出現眼睛幹澀、酸痛，頭暈、頭脹、頭痛、近視、小腿抽筋、腰膝酸軟、手指不靈活、皮膚出現斑點，情緒不穩定等一係列症狀。 

（8）想美容的女士

女人是用血養出來的，沒有了血，女人的幸福就是無米之炊。而女人的肝，作為身體的大血庫，先天就比男人要脆弱得多。女性天生的敏感和思慮過多也很容易使肝受傷。所以，好好地養肝護肝，才是女人獲得幸福的王道。

肝好，胃口好。

肝髒是人體最大的消化腺，參與糖、脂肪、蛋白質、維生素等多種物質的代謝，由肝髒分泌的膽汁更是消化脂肪的最重要的消化液。一旦肝髒功能受損，就會出現惡心、厭油、食欲不振等消化道症狀。

肝好，皮膚好。

白裏透紅的皮膚是所有女性追求的目標，一旦肝髒功能出現問題，內分泌也會出現紊亂，表現在皮膚上就是麵色晦暗、毛發幹枯。

肝好，脾氣好。

從中醫角度講，肝是主疏泄的。肝功能不好，疏泄功能差，病人往往情緒不穩定，易急躁、抑鬱。

養肝護肝 養出女人好氣色！

（9）需要補腎的男士

也許“腎虛”常和男人的性功能聯係在一起，所以近年來，男性們紛紛談“虛”色變，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。殊不知，節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。

中醫認為，腎為先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。而肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化係統紊亂等疾病。對於如今的中年男性來說，精神壓力大，情緒壓抑，容易造成肝鬱不舒、煩躁、易怒、焦慮、食欲不振等症；男性應酬多，喝酒難免傷肝，還易形成脂肪肝；長期麵對電腦，“久視傷肝”；加上現在乙肝病人的增多，保護肝髒更是刻不容緩。

《黃帝內經》講：肝藏血。肝不好，導致血不足。性生活需要的勃起因為血液精氣不足導致陰莖不能正常勃起，解決男人不行的問題首先就要解決肝髒的問題。對中年男人來說，養肝比補腎更重要。