野生小蝦仁

蝦越小，汙染越少。這個做沙拉的小蝦仁是熟凍的，用起來很方便。

加點garlic salt，微波爐熱一分鍾，加點米飯再熱一下。

加蒜炒芝麻菜和海帶芽

 

 

加蘆筍

 

加不同的蔬菜，就成了營養均衡的零食。