覺得自己的孩子體重超標的，應該先檢討自己的基因和飲食。

有些家長喜歡自己的孩子以體重標準的孩子為榜樣，少吃多運動。但是因為自家的強大基因，自己孩子雖然努力照做，得到的結果往往是事倍功半的沮喪結果。所以凡事隻能和自己比，認識自己的特性和接受自己的局限性，才能有的放矢地去追求自己的目標。