幸福桑拿

桑拿浴又稱芬蘭浴，始於芬蘭，是芬蘭最有特色的民俗，已有數千年曆史。芬蘭全國500多萬人口，桑拿浴室竟達130萬之多，即平均每4人一個浴室，其在芬蘭人心目中的地位可見一斑。雖然說現在世界各地都將此享受引入了自己的國家，但風情卻始終不及芬蘭。因此遊客們來到芬蘭，最傳統、最精彩的節目，還是特別抽時間嚐試這種最傳統最正宗的芬蘭浴。初到芬蘭時，一位生活在那裏的朋友很得意地向我談起他的桑拿經曆：“有一次我回北京，在飯店蒸桑拿的時候，進來幾個老外。一聽，還是芬蘭人。於是我開始猛往石塊上淋水，很多人受不了出去了，隻剩下一個芬蘭老頭跟我臉對著臉。那時候我有點憋不住勁兒了，不過總不能輸給他吧，又繼續加水，他就問我，你們中國人也受得了這麽蒸桑拿嗎？我說是，還加水。最後，他吃不住，終於出去了。我也趕緊跑出去，一頭紮進遊泳池裏。出來看看，我都快蒸紫了。哈哈，這些芬蘭人怎麽也想不到，我這桑拿可是在芬蘭練的呀！” 也聽朋友說在寒冷的冬夜，先在小木屋裏蒸一身汗，再趁著黑夜的掩護跑到海麵上，縱身躍到冰窟窿裏，趁著身上的熱氣還沒有消盡趕緊跑回桑拿室再蒸……，周而複始幾次後，坐在更衣室裏，邊喝著在雪地上冰鎮過的啤酒，邊跟朋友聊天，那感覺隻能用一個“爽”字形容。桑拿誰沒洗過？什麽和什麽嘛！人都快蒸紫了，還樂呢。還有大冬天的躍進冰窟窿裏，聽起來這感覺可沒什麽爽的，害怕倒是真的。不過後來查資料，我才知道，芬蘭浴的傳統曆來如此，還有一套沿用已久的習俗：桑拿室一定完全用木材建造，其中包括蒸汽房、洗澡間和更衣室。蒸汽房中裝有鐵造或磚砌的放置加熱石頭的裝置，室溫通常調節在攝氏50度到80度之間，濕度則規定在一立方米空氣含水氣50到60克。為了便於通風和調節濕度，蒸汽房的頂部通常裝有可開關的小窗口。芬蘭浴第一步要先淋浴清潔，然後赤身進入蒸汽浴室(除了私家桑拿，芬蘭所有桑拿也安排男女分開使用，毛巾隻作墊坐)。享受熱氣蒸浴時，浴者以浸軟的白樺樹枝葉拍打身體，以加快血液運行速度，使皮膚毛孔盡量張開，讓汗水更順暢的流出體外。這時的沐浴者置身在蒸氣籠罩之下，身心輕鬆，悠然自得。出汗一段時間後，浴者要淋浴清潔並冷卻身體。這時，人們通常會跳入湖水中，如果在冬天，人們還會直接跳入雪裏或掘出的冰水池中，待熱氣散去後再回蒸汽房繼續拍打、出汗，跟著再回冰水中冷卻。如此數遍，體內汙垢排出，人會感到充分的鬆弛。這時再做最後的徹底清潔，芬蘭浴才終告完成。沐浴後，人們會吃一些含高鹽份的食物，以補充身體所失的鹽份。如此一大套折騰下來，對於人的耐力真是巨大的考驗啊！不過，芬蘭人極為酷愛這種“運動”，一名芬蘭詩人曾留下這樣的詩句：“桑拿是天堂的入口，也是地獄的出口。”我想，與其說芬蘭浴是芬蘭人一種沐浴的方法，還不如說這是芬蘭人鍛煉精神的方式更為貼切。不過，桑拿在芬蘭人心目中占據的特殊地位，也夠令人匪夷所思的。據說在戰爭年代，芬蘭士兵奔赴前線未挖戰壕，先挖戰地桑拿，因為這樣，可以鼓舞士氣和鬥誌；芬蘭的每座私人住宅裏都建有桑拿房，在度假房屋中，甚至先蓋桑拿屋，再蓋住房；芬蘭人外出旅遊，要帶上篷式桑拿房；芬蘭運動員參加國際比賽，如果住所中沒有桑拿房，成績多少會受到影響；而芬蘭所有大公司企事業單位，都有專門用於談判和公關的桑屋。如果說在中國許多重要的生意是在飯桌上做成的，那麽，桑拿房無疑就是芬蘭的生意場。不過芬蘭人把桑屋看作是一塊神聖的地方。他們認為桑拿的木榻下住著神靈，因此，在桑屋裏必須象在教堂裏一樣規規距距。浴者不能大聲喧嘩、打鬧和說髒話，違者要受懲罰。到今天，芬蘭的桑拿屋還一直保持著自己的純潔性。讓我難忘的經曆終於出現了，抵達芬蘭兩周後，我終於可以在一位芬蘭朋友的家裏享受正宗桑拿浴了。要知道，按照當地的習俗，請客人桑拿是最盛情的款待方式。隨主人走進桑屋，整個屋子果然都是用原木建成的，不過跟國內的桑拿室也沒有什麽區別，隻是木材表麵沒有漆油漆。依牆有三層木階榻，低處和高處溫差很大，小孩、老人和體弱者一般都坐在中下層，身體好的人都願意往高處坐，這樣更富有刺激性。木榻是用多孔、透氣、散熱好的白楊木製成的。木榻前方是一個堆滿石塊的爐子，這種石塊多含礦物質，不僅耐高溫，而且還能保存大量熱能。主人兩三個小時前就已經用樺木燒火，將石頭燒得滾燙。此時，可以聞到空氣中彌漫著樺木燃燒後的清香，這就是芬蘭人最喜愛的煙桑。客人就位後，主人開始用木勺從木桶中舀起一勺勺涼水輕輕潑到滾燙的石塊上。一股股炙熱的蒸氣即刻在一片“噝噝”聲中騰空而起。不消片刻，便有大汗淋漓之感。隨著溫度越升越高，我的呼吸也開始越來越困難，有幾次差點要衝出去，不過蒸汽過去了，跟朋友聊聊天，就堅持再蒸一會兒。一刻鍾之後，朋友要帶我到室外，並且很遺憾的告訴我，因為他家附近沒有湖，所以我們隻能呆在室外聊天而不能遊泳了。得了吧，還來真的呢？！我急不迭的搖頭，要知道當時雖然是7月底，可是太陽下山之後，溫度也隻有十度而已。更何況，還是赤身走去室外，房子正靠公路，這時候如果…… 朋友笑著搖搖頭，自己走了出去，躺到太陽椅上，邊品酒邊欣賞天邊的晚霞去了（當時已經是晚上11點多了，因為芬蘭的夏天可以見到白晝）。我可怎麽辦呢？又不能再回桑屋，在屋裏轉來轉去也不是個辦法。算了，眼一閉，牙一咬，入鄉隨俗吧。我也衝了出來。咦，果然一點都不冷。剛出來的時候還感覺到有點涼，可是因為剛剛蒸的暑氣，現在的涼意還是很舒服的。我也走到太陽椅旁，扭扭捏捏的坐下了，又趕緊看看周圍有沒有鄰居在偷窺。朋友哈哈大笑：“Take it easy！芬蘭的治安很好的。更何況你那副身材誰愛看阿？”我想想也是，出都出來了，還怕人看？也學著朋友的樣子躺下來，押一口酒，看看晚霞，頓生一種“人生幾何”的豪情。看來這芬蘭浴確是“天堂的入口”啊！把自己徹底的融入大自然，看著不遠處的森林，自己也象鳥兒一樣輕鬆起來。新鮮的空氣，純淨的心靈，時間似乎都凝結在那裏。我問朋友，男女混浴的時候怎麽辦？“沒有什麽，因為大家都不在意這種事。”朋友說。我突然想起那句偈語：“不是風動，不是旗動，仁者心動。” 看來這一次，我享受到的，可不僅僅是一次傳統的身體桑拿。有人認為桑拿是窺探芬蘭社會、文化和民俗的最直接場所，也有人認為，到芬蘭沒有洗桑拿浴就等於沒來，而芬蘭人卻認為，沒有桑拿浴就沒有芬蘭。