我開始了健康的慢生活

我曾經是個做事情很快的人，是個很喜歡和很享受快節奏生活的人，這個習慣一直維持了許多年，直到最近，我忽然覺得自己要開始慢生活了。

今年夏天，我也做了全套的體檢，原來以為有點問題的地方，目前也算是警報解除了。這兩天，我長長地舒了一口氣，仿佛重獲自由般地感恩上蒼的恩賜。

健康的生活方式太重要了。

我不再逼自己快速高效地去完成什麽事情，也不再逼自己去承受不需要承受的壓力，生活不容易，我努力到問心無愧的地步就可以了，其他的交給老天來安排。

關於飲食，我不會為了減肥保持身材而傷害健康，也不會為了享受各類美食而傷害健康，我不會無所顧忌地讓自己身材和血管忍受油膩的浸泡和洗禮。

最近正在追了一部劇《灼灼韶華》，在一段講訴上海紗廠女工辛勞生活的那場戲中，忽然感覺到了現代人應該算作幸運兒。

如果一個人真的要不顧一切去減肥，不如就去這樣的工廠裏工作，我覺得如果不是內分泌的問題，三個月足以成就一個想擁有魔鬼身材的女性或者男性，如果現在辦這樣一個工廠，要求想來減肥的人交三萬美元，三個月沒有效果不收錢的話，肯定有生意，說不定火爆，而且，三個月後，三高什麽的也沒有了，哈哈，又美又健康，天生好身材的，就可以省下這筆開支了。

我這是說笑了，不過，我覺得這個玩笑並不全是玩笑，是人們現在生活好了，才會有減肥降三高的需求，以前的人一個月吃一次紅燒肉就要感恩了，現在的人能忍住一個月隻吃一次紅燒肉，也要感恩自己的毅力了。

人，就是一個月吃一次紅燒肉的命，多了，就生病。

如此，過去是被調控，現在是自己調控自己，一樣的日子，卻是兩種心境。

所以，人要盡量隨遇而安，不是放棄努力，隻是把自己能做的努力做了，屬於正路子的努力都做完了，其他的，交給上天來安排。

比如減肥吧，在健康允許的範疇內做好就是最合適的，就是正路子，傷害了身體，就不值得了，雖然，我也是多麽想把自己塞回二十年前的連衣裙裏去，但假如上天安排健康狀態的我就得穿大一號的裙子了，那就接受吧，在我這個年紀，健康，要排在美前麵，就不和天生麗質的人比了。

那天看了一個節目，說是吃了什麽菜，其他的美食胡吃海喝沒問題，結果我一看，也就是紫甘藍和金針菇涼拌，我是吃的，的確爽口，但是，並不能讓我從此胡吃海喝再也沒有問題，我畢竟也不能把這個涼菜上升為每一頓飯的標配，那我就活成這道菜的奴隸了。人經常就活成了自己欲望的奴隸。

還是既要保持健康飲食，也要適當順其自然，當自己對某道菜想吃到極點的時候，還是要與自己和解。

那個誰說的，九十斤和一百五十斤的人吃飯隨便享受，一百斤到一百五十斤之間的人，吃飯如履薄冰，說得太真實了。

我就是如履薄冰了，我準備至少讓冰層厚一點，別一不留神就掉下去了。

其實，現在自己之所以不能胡吃海喝了，還是因為自己到了這個年紀做什麽事情都慢了兩拍，而且，做完就很容易餓，很需要補充能量，又很需要休息。

比如我這幾天搬花，忙得不亦樂乎，忙完了我就拖一塊蛋糕吃吃，再來幾片蘋果，獼猴桃什麽的，必須要補充體力，要不然能感覺到自己的身體被啥東西挖空了。

忙了一兩個小時，必須休息半個小時，才感覺到腰啊，腿啊漸漸舒緩過來了，看，又吃又休息的，這可不就是成就中年人身材的節奏嘛。

如果像紗廠女工那樣，一天幹十幾個小時活，中間隻休息十分鍾，午飯時間也很短，然後午飯就是吃照見人影的稀飯和鹹菜，如此三個月，誰還能長肉肉呢，稀飯是碳水，但是不長肉，鹹菜很鹹，也不會造成人們血壓升高。對了，她們還天天被管工罵。

瞧那個女工，後來穿旗袍多美啊，多麽的美啊！都是紗廠給她打下了堅實的好身材基礎。

那是怎樣的一種生活狀態呢，但是卻很適合現代人渴求好身材的願望。但是，還有誰願意那樣去生活，我們心心念念的好日子，不就是為了脫離那樣的生活嗎。

說這些，是覺得麵對現在的生活應該多多感恩了，無論是富貴還是比較貧窮，都要積善行德，那絕對是對自己的好，對自己的愛，對自己最強有力的支持。

願我們都能讓我們愛的一切走在通往成功的路上吧。

 

[BeijingGirl1]

這張畫上的美人就在休息， 慢下來。 嘻嘻。

[BeijingGirl1]

“九十斤和一百五十斤的人吃飯隨便享受，一百斤到一百五十斤之間的人，吃飯如履薄冰，”， 哈哈哈， 說得好聽太幽默了。 小樹好文。 隨遇而安， 四十不惑就應該做到。