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聖誕節美食:香烤孜然小羊排

(2013-12-24 14:05:26) 下一個

   聖誕節美食:  《香烤孜然小羊排》

 
                                                    若敏
 
       記憶中的東西總是最美的。記得醫學院四年級的一個冬日,從協和醫院實習回來,已經是華燈初上,與Jack走到航空路口,看到了新疆人在賣羊肉串。自從陳佩斯和朱時茂在春晚上的《羊肉串》小品火了以後,我也愛上了羊肉串。綠色孜然特有的新疆香味,加上火紅的辣椒粉,香得婉轉纏綿,辣得陽剛直接,鮮嫩的羊肉片,給了味蕾無限的回味,頓時,唇齒留香,讓人意猶未盡,欲罷不能,我果斷地又買了一串。要不是Jack說,兩串就夠了,我可能還會再繼續吃下去。可是,孜然,辣椒伴著羊肉的鮮美,永遠地留在了味蕾的記憶深處。
 
         回國幾次,都惦記著羊肉串,可是每次吃到,都覺得不夠正宗,甚至有一次,吃完後小兒子就開始拉肚子。由此,我就斷了這個念頭。隻是在回憶裏回味回味。
 
       上次,在微信裏看到五彩用小羊排招待客人,也勾起了我對孜然羊肉的懷念。心動不如行動,馬上到Costco買了小羊排。怎麽弄呢?一個求助的微信發出去,雨露馬上就回複了,並給了我一個青青的鏈接。青青的羊排是按西餐的做法,用迷迭香,檸檬。我決定改良一下,用孜然和辣椒粉。
 
做法如下:
 
1.將羊排清洗一下,用紙巾擦幹。用一勺紅糖,一勺料酒,一勺生抽,迷迭香,辣椒粉,一個檸檬榨汁,大蒜末,均勻地抹在小羊排上,用錫紙或保鮮膜包好,放在冰箱裏,醃製一夜。
 
2.取出醃製好的羊排,(一般有8根骨頭),切一半。
 
3.煎鍋裏放一勺橄欖油,將有肥肉的一麵先朝下,在煎鍋裏煎大約7分鍾,直到表皮金黃酥脆。
 
4.將兩片羊排交叉架起來,在羊排表麵撒上孜然粉,辣椒粉和椒鹽粉。
 
5.烤箱預熱到華氏425度,然後,放進烤箱,烤盤底下墊錫紙,大約烤15-20分左右,就完成了!
 
6,一款鮮香多汁,外脆裏嫩的小羊排放在盤子裏,大家就可以享用了!
7.我一般還會炒一個青紅椒洋蔥絲,墊在底下,可以做配菜,也非常受歡迎!
 
在我的美食裏,孜然和羊肉是絕配,不僅味美,還有新疆的正宗味道!
 
     據說,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修複胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;這對我來說,是個好借口。又說,羊肉營養豐富,具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士適合經常食用。我們家有三位男士,又多了一個借口!
 
     但是,發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。
 
    花開花落,歲歲年年。窗外的冬陽,透過窗戶,溫溫地傳過來。用法國帥鍋燉的蘿卜排骨湯味道真不錯。鮮香味美,有一種熟悉的溫暖。原來,一蔬一飯也伴著朝朝暮暮,一鼎一餿也烹飪了天長地久。美食之愛情,應該是錦上添花吧。
 
    Jack最喜歡的歌手蘇芮的《牽手》在空中回蕩,那是優雅的感傷,那是經典的浪漫。如一杯沉香的紅酒,越是久遠,越是香醇。
 
“因為愛著你的愛,因為夢著你的夢,所以悲傷著你的悲傷,幸福著你的幸福,因為路過你的路,因為苦過你的苦,所以快樂著你的快樂,追逐著你的追逐,因為誓言不敢聽,因為承諾不敢信,所以放心著你的沉默,去說服明天的命運,沒有風雨躲的過,沒有坎坷不必走!所以安心的牽你的手,不去想該不該回頭,也許牽了手的手,前生不一定好走,也許有了伴的路,今生還要更忙碌,所以牽了手得手,來生還要一起走,所以有了伴的路,沒有歲月可回頭。”
 
祝聖誕節快樂!
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閱讀 ()評論 (3)
評論
天長地久情 回複 悄悄話 謝謝若敏方子,用了多年,家人和朋友都享受了多次美味。今天又要做,翻了很久才找到。我居然記得了全部配方和步驟!Merry Christmas!
若敏 回複 悄悄話 回複 'zephyr2012' 的評論 : 謝謝你喜歡!
祝聖誕節快樂!
zephyr2012 回複 悄悄話 真棒》 學了。 thanks
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