北京辟穀濟善之家
倡議每月農曆14-16辟穀三天，將節省下來的生活費用於一對一慈善。誠邀全球有識之士共同參與辟穀濟善，拯救人類，救贖自己！
王月蘭作為一個身患十多種疾病的醫務人員，經過自身的華藏全息醫學實證，獲得了神奇的效果，徹底改變了自身的健康和生命狀態，前後判若兩人。下麵是王月蘭的體驗，與大家分享：
我家住江蘇省新沂市，在我四十歲左右始，先後患十幾種疾病，感覺生不如死。1.高血壓平時180/110mmHg，最高到230/130mmHg，頭整天昏昏沉沉的不舒服；
2.冠心病、心律失常、心絞痛：心跳常快至160次/分，時常發心絞痛，隨時帶著救心丸，臉和腿腳常無故腫的發亮；
3.同時患有脂肪肝、高血脂、肥胖：甘油三酯4.2mmol/L，血脂升高合並肝功能轉氨酶異常，身高 1.5米，體重138斤，腰圍2尺7寸，臉色黑黃色發暗，許多色斑；
4.風濕病，連續8年抗O:833單位，膝關節疼痛難忍；
5.類風濕：抗核抗體陽性、類風濕因子陽性，手關節都變形；
6.腰椎第四、五節骨質增生，稍稍活動腰部脊柱就像刀割一樣痛；
7.鼻炎：每天鼻子不通，夜裏都用嘴巴呼吸，早上喉嚨幹得像要冒火；
8.便秘：大約1周解1次大便，每次都像生孩子那麽費勁，痛苦不堪；
9.缺鐵性貧血：血色素80g/L；血清鐵2mmol/L(正常9-27mmol/L)；
10.婦科病：子宮肌瘤3.7×3.2cm，左側卵巢囊腫2.6×2.4cm；
11.冷過敏：手一遇到冷水就紅腫，起紅丘疹，又癢又痛；
12.缺鈣：腿腳和手常抽筋、痙攣；
13.還有月子病：怕冷，夏天再熱也不出汗，不敢吹電扇，不能用空調，頭不能經風吹，否則就疼痛難忍。
除此以外還有許多小病纏身，從來沒有正常人的生活，沒有好受的時候！我是醫務工作者，學醫從醫四五十年卻對自己束手無策！隻能對症治療。直到後來有幸結識華藏，才真正找到了救星！是華藏心法給了我第二次生命！
也許大家會問我怎麽會有這麽多病啊？這要從頭說起。我13歲時就讀於一座離家很遠的中學，當時大家生活都很困難，我因離家遠，就更加艱辛，年齡小，家裏又窮，不會照顧自己，身體素質就不是很好，貧血從那時就開始了。結婚生孩子後又因夫妻兩地分居，工資不高，加上肉、蛋、菜都要憑票供應，有點好的也都省給孩子，那時我身體健康狀況已嚴重透支了。77年醫院公派我去外地進修，當時鬧地震很凶，不敢住樓，就住在簡陋的防震棚裏，裏麵陰冷潮濕。半年後覺得關節酸痛，一檢查抗O：833單位，已很高了。再後來手指關節腫大，類風濕因子也呈陽性了，從此就成了藥罐子。中藥，西藥整天不斷，止痛就要用激素，這又引起了身體的內分泌紊亂，代謝失調，再者缺鐵性貧血要補鐵，補了鐵又影響鈣的吸收，鐵夠了，鈣又缺了，所以腿、腳手抽筋、痙攣是難免的，再補鈣，鈣多了就堆積在體內，久而久之又形成了骨質增生，鈣與磷又呈反比關係，鈣少了，磷就會增多，磷多了又會引起腎功能的損傷。所以人體內的一切元素都是均衡的，正常生活時，自然調節，少了、多了都不行，各種髒器都是有規律的互相調節，互相配合，一旦人為的打亂，就會出現不協調，各種疾病就會接踵而來。我就屬於這種情況，那時經濟條件差，工作又忙，也顧不上關心自己，一直都是頭痛醫頭，腳痛醫腳。所以由於我沒有按照正常的規律治療，導致了牽一發而動全身，許多髒器受損，而出現了這麽多疾病。至於高血壓可能與遺傳基因有關吧，我的父親就在早年患此病，六十出頭就因腦出血去世了。
說起高血壓開始並不知道，也從來沒往這上麵想，隻覺得眼球漲漲的，眼總是流粘性的淚，點眼藥也沒用，頭整天昏昏沉沉的不舒服，直到有一天發現看人時成雙影了，走路頭重腳輕象踩在棉花上，同事說你量一下血壓看看，我才想起，一量把他們都嚇壞了：血壓230/130mmHg，大家都叫我住院治療，趕快臥床休息，用了藥感覺好轉了，我也沒住院，回家休息吧，當時的條件隻有吃降壓片，還好，慢慢血壓地降下來了，然而從此降壓片就成了生活中必需品了，每天三次，少一次都會不舒服，雖然血壓靠著藥物治療穩定了，但副作用來了，吃過藥就犯困，每天白天強打精神，因為要上班，要照顧家庭，孩子上學，要做飯、洗衣打掃衛生，年齡不算大，卻覺得非常疲乏，晚上吃完晚飯趕快上床，每天晚上的新聞聯播看不完就開始打呼嚕了。一覺睡到第二天早上7點半都不醒，中午最少也要睡一個多小時，一段時間後，再加上用其他藥物的作用，整個人開始發胖，35歲時體重隻有95斤，後來因能吃能睡，又不活動，體重很快增加至138斤，腰圍2尺7，所有的衣服都穿不下了，老伴給我起外號，叫我冬瓜，皮球。兒子的同學也笑他：那個胖子是你媽媽。自己也覺得很難堪。再後來，又做了一次全麵檢查，所有的病都出來了。
不僅高血壓，隨之，心髒出現了問題，從心電圖分析屬冠心病，胸悶、心絞痛，伴心動過速，心率不齊，有一次我一覺睡到夜裏12點左右發病了，心跳特快，（醫生說大概240多次/分），我想起來找藥都沒力氣，正好老伴下夜班，趕快找醫生搶救，因我住醫院宿舍，又及時發現，所以有驚無險，從那以後口袋裏、床頭、桌上到處都放救心丸和心髒病自救包，搞得全家人都非常緊張。
B超檢查：發現脂肪肝，化驗檢查：肝功能異常，轉氨酶輕度增高，麝香草酚濁度超過20單位，正常0~6單位。還有高血脂。
B超檢查還查出了婦科病：子宮肌瘤3.7×3.2cm，左側卵巢囊腫2.6×2.4cm；所以每次月經期時間很長，又導致貧血的加重。
由於小腿、腳和臉常常莫名其妙地腫的發亮，走路腿抬不起來。所以又看中醫，醫生把脈說是腎虛，其實，心、腎功能都開始出現嚴重問題了。
因為有風濕病和類風濕病，當時我就是活天氣預報：每次同事們出行辦事都會問我，因為我的關節一覺疼痛難忍，一定不是大風就是下雨。
後來因為腰疼，有一段時間睡倒起來腰就像斷了很痛，蹲下也起不來，要有人拉一把才行，稍稍活動腰部脊柱就像刀割一樣痛，我又拍了X片，結果是.腰椎第四、五節骨質增生。
我覺得當時的身體就像一座又破又舊的房子，處在風雨飄搖之中，抵抗力差又患了鼻炎、內分泌失調又引起便秘、冷過敏。.還有月子病：怕過冬天，在醫院上班要戴工作帽，就是一層白布，我戴那個冷啊，就用兩頂帽子套在一起中間還加一層棉花，搞得同事們不叫我名字，都叫我“大頭”，下班後就要戴當時北方當兵的戴的那種叫火車頭帽子，大家又叫我“轉業的”，想起來簡直出盡了洋相。這麽多病把我折磨得哪裏還象個人啊，隨便哪一種病隨時都能要我的命。開始時大家都抱著同情心關照著我，時間長了自己都感到難為情，感覺活著自己受罪，對家人是累贅，所以整天琢磨著怎樣去死痛苦少些。
我永遠也忘不了1997年，一位朋友介紹說華藏心法很好，讓我習練，由於前麵練過幾種氣功，效果甚微，所以我開始也隻抱著試試看的心理，聽磁帶練三花聚頂，和一指陽，因為關節疼，兩腿盤坐時翹得老高，一次隻能練十幾分鍾就得伸開，一指陽一次也隻能練幾分鍾，最多也就十分種就受不了，但是打坐我不間斷，每天當作必修課，再疼我要比前一次多那怕一分鍾也是進步，就這樣過了一段時間。發現打坐的時間越來越長了，而且一坐下就很舒服。再後來有一天突然發現每天都堵得不能正常呼吸的鼻子通了，別提多高興了，想一下我每天打坐三花聚頂，可練一指陽也就三次而已，書上說一指陽能強身健體，那三次就把痛苦了一年多的鼻炎治好了，說明這個功是很了得！從那以後我增強了信心，不斷增加練功時間，有空時看看《生命的思索》和《華藏法露》、《禪鍾》等上師的著作，感覺象細雨、又象甘露一滴滴的滋潤著我的心田，而且讀“論心”和“華藏五步法則”時，感覺每看一遍覺得又有更深的見解，慢慢地發現一切都在變化著，不光是身體的變化，心性的變化更大了，身上每天都要咬牙切齒地忍受各種病痛都緩解了，原來點火就炸的狂暴脾氣也變得平和了，以前一難受就想怎麽死的心情也變了。覺得活著還是很好的。特別參加了師在蚌埠辦的二步初級班，和徐州的二步中級班學習，又得到師的加持，學習了很多本領：覺得許多事都是那麽新鮮，那麽神奇！！過午不食，不覺得餓，並且不便秘了，還能用冷水洗澡不會感冒…..不可思議的事太多了。覺得華藏能量真大，從那以後信心更足了。學習班結束我瘦了五斤，覺得全身輕鬆自在。回家後我堅持過午不食，慢慢的體重下降了，大肚皮不見了，後來又堅持五天一次辟穀，中間曾有六年時間我隻需吃中午一頓飯。幾乎所有的病痛都沒有了。十幾年間沒再吃過一片藥。
那時通過修持，心與法的契入，病是好了，但是我的皮膚始終黑黃變化不是太明顯，臉上手上有許多黃褐斑和老年斑，皮膚粗糙，沒有光澤，雖然自我覺很好，但是別人一見我就覺得我有病，我這個人不愛化妝，也不喜歡打扮，從來不照鏡子，別人怎麽看我我也不管，直到有一天同修說我練了這麽久，臉色還是變化不大，我才想起照一下看看，才發覺這臉真難看，我不知道該怎麽辦，突然想起工作中用84消毒液能去掉顏色，我幼稚的決定臭美一下，用棉簽蘸了點84在老年斑上擦，沒想到腐蝕性那麽厲害，斑沒擦掉臉上擦到的地方都破了，整個臉象被貓抓過，回到家老伴嚇了一跳，以為我跟人打架了，害得我每天用口罩蓋得嚴嚴的，後來還是被大家當作笑料講了好久。
以前相信吃什麽補什麽，所以雞魚肉蛋成了餐桌上家常菜，因為我閑時喜歡喂雞，雞和雞蛋不用買，茶葉蛋每次都煮一盆，當零食吃。吃雞更厲害，每次都清蒸一人一隻吃。老伴喜歡釣魚，吃夠了就分給鄰居吃。搞的孩子都不吃蔬菜，久而久之我和老伴一身病，孩子都是胖子。修持華藏後，我開始吃素食，而且過午不食，雖然長期每月這樣辟穀，我並不覺得身上缺少什麽。
關於化妝品，我這個人生活比較簡單，從來不喜歡化妝，一年四季洗臉都是捧幾捧水往臉上衝衝，擦幹完事，冬天皮膚幹就擦一點甘油，夏天什麽都省了，什麽洗麵奶，這個霜那個霜，都與我無緣，更不用說做美容了，我相信師的話，要活得自自然然，真真實實。辟穀後我的皮膚越來越光潔，幾十年的黑斑、黃褐斑都消失了。越來越年輕。這說明再好的化妝品、再高的美容術，也不如認認真真地修持，踏踏實實的辟穀濟善！
我知道有的病也是我生活中的不良飲食習慣所導致的，我自認為：我自小愛吃鹹和辣，所有的鹹菜和辣椒都是我的最愛，吃的量大而且不愛喝水！
以前每五天辟穀一次，和過午不食，也是排毒祛病的主要因素。從2009年8月起，每月辟穀三天，我都能輕鬆度過，但農曆2010年10月14日，第一次九天辟穀，我的反應非常大，前三天每天吃幾顆棗，喝幾杯水挺好，沒什麽不舒服。第四天早上吃過幾顆棗後就不舒服，想吐，接著就一直吐，而且都是又鹹又黑的水，喝水吐，不喝也吐，第4、5、6天吐的多，第七天減少，第8、9天時偶爾吐一次，直到第十天早上還吐了一次鹹水。九天我瘦了十斤，有種輕飄飄的感覺，很舒服。第十天早上我喝了點稀麵湯，中午吃了一兩麵條，喝了點水，感覺胃小了，食道和胃都有燒灼感，後來兩天不舒服的症狀都減輕了，飯量也不斷的增加，到了開穀的第四天一切都正常了。
2010年臘月14日我開始第二次九天的辟穀，和前次一樣前三天隻喝水，（不能吃棗，一聞棗味就吐）也沒有不舒服的感覺，第四天開始又吐，依然是又鹹又黑的水，半小時或一小時一次，吐了兩天兩夜停止了，同時我的心髒出現了症狀，心跳在140次左右，稍微活動就跳到160次以上。鼻子也出現大量的分泌物，這兩種症狀一直到第十天才慢慢結束，到了第8、9天時感覺快要死了，難受的感覺無法形容，真正體會到度日如年的滋味。不過這次恢複的特別快，開穀第三天就一切正常了。
2011年正月十七辟穀，我打算隻辟穀三天，沒有想到第二天我的反應又開始了，全身都不舒服，第三天又開始吐了，還是鹹水，隻不過沒有以前那麽黑了。那一天吐了五次，第四天一切正常。那以後我覺得身體各種狀況都比以前更好了。
接下來每月我都辟穀三天，也是不吃不喝，第三天，有時第二天下午就開始吐，後來黑鹹水沒有了，就吐黃鹹水，但是一開穀就一切正常，恢複特別快。
這次，也就是農曆十月十四開始，師叫辟穀六天，我因停不下來結果辟了九天，從第二天又開始吐還是黃鹹水和粘性分泌物，鼻子出現大量粘性分泌物，不能喝水，因為喝一口都要噴射性的嘔吐，嘴幹時隻能用滴管一滴滴的濕一下嘴唇，這次反應比以往都重，一直到第十天下午，吐才漸止，早上我慢慢的喝了幾口稀麵水，中午又喝了幾口沒吐，感覺好多了。開穀第二天吃的就多一點了，第三天就正常了。
這次辟穀雖然反應重，可效果特別好，我發現滿臉的斑不見了，臉、手上的皮膚變白了，黑黃色沒有了，皮膚細膩，並且有彈性和光澤了，腮上還泛起了幾十年未曾見到的紅暈。精神和靈敏度感覺象年輕了十歲。
通過我多年來的持續辟穀和這兩年來的連續辟穀，我覺得華藏太神奇了！！這兩年我每次辟穀都是吐，因為吐，所以不能喝更不能吃，特別是九天辟穀，雖然難受，但能忍受，我並沒有因此耽誤每天13小時的上班工作，我身兼三職：化驗、B超、心電圖。每天接待幾十個病人，沒出任何差錯。頭不暈、眼不花，思路清晰，全身雖然難受但不覺乏力，腿也不軟，在別人認為我已極度衰弱需要掛吊針時，我非常正信，自信，我沒有用任何藥，一但開穀，就一切正常，所以我的經驗是：在辟穀中不論身體發生什麽樣的情況，都不用驚慌不用擔心，那是在調整中。也是對身體的一個重新組合。
現在，我的血壓在136/87mmHg，心跳在76次/分，不再有心絞痛，胸悶，症狀。甘油三酯1.2mmol/L，B超顯示：子宮肌瘤、卵巢囊腫都消失了，體重是104斤，腰圍2尺1寸，每天一次排便，不再怕冷，冬天頭不需要戴帽子，腿腳靈活，關節活動自如，臉色變白，色斑消失，血色素134g/L，每天感覺非常好！
我的辟穀情況，也影響著身邊的人：老伴患糖尿病十幾年，而且出現並發症高血壓，160/110mmHg。我叫他一起辟穀，他開始隻辟穀一天，有時也辟三天，現在血壓正常了130/90mmHg；血糖：辟穀前空腹12mmol/L左右，餐後血糖更高，辟穀後，空腹6mmol/L，餐後每次吃一片二甲雙胍片，一天隻吃二片，餐後血糖不超過8mmol/L；孫子13歲體重130斤，外號小胖子，暑假來我這裏，主動要和我一起辟穀，第一月辟穀一天，第二月辟穀三天，加上晚上少吃，和控製零食及甜點，每天適當的鍛煉，開學時稱一下還有108斤，可開心啦，並說以後堅持辟穀。
有一護士長身體不太好，跟我學華藏功法，看我辟穀她也要辟穀，第一次辟穀時，因有一護士請假，科裏隻有兩個人上班，輸液室一般情況下都忙，那天又特別忙，輸液打針的有上百人。一天中幾乎沒閑一下，我還擔心她會受不了，問她時，她說很好，沒什麽不舒服的，那一天隻吃了一條小黃瓜，因為忙，又沒餓，也就忘了吃了。她走時說以後堅持辟穀，並叫她80多歲的媽媽一起辟穀。
這幾天又有醫生跟我打招呼，要跟我一起辟穀，說到時侯別忘了告訴她。
可以說華藏心法改變了我的人生，使我懂得了人不是隻有死這一條路，還有一條通向光明的修持之路。不知道我修了多少輩子的福，才能在今生有幸遇到這麽殊勝的法門，這麽偉大慈悲的恩師！否則我都可能已輪回幾次了，因為曾經與我一起工作過的三個與我同齡的醫生，我的同事，他們與我一前一後患的高血壓，早就因心腦血管疾病，兩個去逝多年，一個現在還半身不遂，不死不活地躺在床上。是華藏，是師父讓我獲得重生！讓我活得有尊嚴，活得有質量！徹底地改變了我的命運！
通過這些年修持和辟穀濟善，使我所有的病都好了，我知道，這都是恩師在時時刻刻嗬護著我，我不知道用什麽樣的語言才能表達出我對恩師的感激之情！！！我已不是原來的那個我，我發誓要把自己融入自覺覺他、弘法利生之中，融入天下蒼生中，為開辟人間淨土，促進世界和平貢獻一切！踐行當下，積極宣傳辟穀濟善、日行一善，讓更多的人都能體驗到華藏的神奇！
