[轉載]辟穀濟善——讓我自身、全家、同事受益的身心調整方法

原文地址：辟穀濟善——讓我自身、全家、同事受益的身心調整方法作者：華藏全息醫學

我家住山東煙台，今年48歲，我的網名是清荷。

與華藏結緣——

九四年年底我媽有幸參加 吳澤恒老師在威海舉辦的生命科學學習班，當時我媽身體非常糟糕，30多年的神經衰弱嚴重失眠症，一年四季額頭怕風總是戴個帽子夏天亦如此，脊椎上下多處增生，多年病痛的折磨使她幾次產生輕生的念頭……94年我媽被扶上車送去威海參加為期十天的學習，在吳老師的調理下我媽自然辟穀了30天，學習班結束後我媽回家就能做飯幹活了，每天喝水和吃少許的水果，當時我們全家也是很擔心，但眼看著我媽的精神狀態一天比一天好，也就心安無礙了，媽媽每天打坐練“三花聚頂”、“般若初禪”，不到半年的時間我媽全身的病症好了80%，得到了新生。從此我媽不用再忍受病痛的折磨而變得開心愉悅，從此我們也不再為她那痛苦不堪的樣子而揪心、恐懼、焦慮了，這在當時是我們全家最開心最幸福的一件事情了，全家無不感恩恩師、感恩華藏！當時我認為華藏是高層氣功，是老年人祛病強身的法寶，意識不到年輕人也可以做，但華藏的種子在我心中深深烙下。這十多年來我對恩師的感恩之情無以言表，恩師在我心中祂是一位至高無上的神醫，非常非常的敬仰和依賴祂……每當家人身體出現狀況時，我第一個念頭總是想能找到老師就好了，十多年來一直都是這種想法。

去年，因我爸身體原因促使我上網找老師，當時我對電腦操作不熟練，怎樣進博客都是一塌糊塗，蒼天不負有心人，一下子就找到華藏中心的網站，隨後就找到了吳老師博客，我是根據照片確定是老師的博客時真是激動呀，在老師博客整整呆了一天多，部分文章是伴著淚水讀完，老師的遭遇及祂超常的忍辱和對眾生的慈悲以及法門之殊勝令我怦然心跳！為能與師的博客連接，我申請開了自己的網易，通過了解，我對華藏心法有了重新的認識，華藏既是佛法，是人間佛法。

辟穀緣起——

今年五月十六號我去醫院彩超檢查，甲狀腺右側：多發囊實性結節（腺瘤並液化？）約4.0 x 1.8cm ，3.6 x 1.2cm 。甲狀腺左側：多發囊腫（膠質瀦留？）建議進一步檢查。十九號專家複檢確診囊腺並液化，建議盡快手術，手術時間安排在二十三號。我第一個念頭就是不手術，用佛法來治療（這個想法當時我沒敢直接跟家人說出來）。我選擇辟穀療法，不選開刀。在此之前，惟鵬老師每月辟穀的前一天都要發信息提醒，可心裏總是有種糾結不敢自己嚐試，所以辟穀就一直沒有落實。這次也不知道哪來的信心，突然就無礙了。這也許是人的共性，健康時不珍惜，得病了才知道著急。從醫院回來我就在吳老師博客查看相關的資料，“事關你我他” 及全息醫學辟穀答疑（一）（二），全麵了解之後就決定5.20號開始辟穀，決定9天，讓身體得以全方位的調理。盡管決心已定，到了20號那天早上，開始辟穀了，但心裏還是有沒著落、很迷茫的感覺，下午去威海第一次見到了惟鵬老師和鄒老師，他們給了一些指導，回家之後晚上打坐練“三花聚頂”、早上做“一指陽”，三餐喝水吃三顆大棗做“辟穀秘要”，在辟穀的第四天學會了“真元十二樁”， 9天辟穀很順利，這是我人生的一大突破。整個過程就是偶爾有點發虛、有時會渾身酸痛，很快就過去了，我知道這些都是辟穀期間的調理反映，在調理過程中每個人自身體質的不同相對會有不同程度的反應。比如，我辟穀的第九天（28號）下午13：15分左右，突然心怦怦跳，不敢用力吸氣，電話谘詢惟鵬老師，他說是調理過程、不要多想 ，29號是開穀的第一天，還是同一個時間又出現症狀，比昨天跳的更厲害，大約10分鍾左右，說實話當時真有點擔心，畢竟心髒是主發動機呀！想起惟鵬老師說是調理過程不必擔心，我也就稍安不再掛礙，第三天好多了，以後再沒出現過這種情況。原來在單位與數字打交道，久而久之就落下頸椎不好這個毛病，到了這個年齡段就找上了，頸椎壓迫的後腦靠兩耳後麵的兩條筋有時會很痛，雖然不是天天痛，但是時常發作，長時間的低頭或是休息不好就會發病，就是頸椎壓迫的供血不足導致的，嚴重的時候那個痛就好像血管要爆裂的感覺。沒想到通過辟穀給治療好了，在辟穀後的第二個月輕微地痛過一次，兩三天就好了，到現在沒有再痛過。還有就是，甲狀囊腺瘤也明顯小了很多。

自身受益 帶動家人——

緊接著就是六月三號（農曆十四，星期日）又跟上正常的辟穀日再次辟穀，有了前麵9天的經驗我心裏有底了不再緊張，下午我和妹妹去弟弟家聊天，告訴他們我辟穀的神奇的效果，給他們一個見證：我身高1.63米，辟穀後體重是61公斤，體重少了將近10斤，開穀後稍有反彈，感覺身體非常輕鬆！我妹是幼師，整天和小朋友在一起蹦蹦跳跳，午餐和孩子們一起共餐，不自覺就會多吃，體重也就超。我跟他們說，真的非常輕鬆！我的目的不是減肥，身體調理最關鍵，這是自己生命的質量，這種通過調理後的輕鬆愉悅我無法用語言表達，這個過程隻有你們親自去體會才知道。妹妹看到我的精神狀態和那種發自內心的喜悅動心了，我知道她想減肥但又沒有信心，就告訴她要想科學減肥辟穀是首選。我就在大廳做辟穀秘要示範，告訴他們做辟穀秘要一點不餓。弟弟一直在關注著我的變化，辟穀前後整個的狀況他最明了，然後就聽他對弟媳說: 咱也辟穀吧？當時我就以為弟弟在和我貧嘴，也就沒理他。因為平時我弟弟對這方麵是最最頑固的一個，第二頑固的就是我爸，因此弟弟是第一個被我排除辟穀可能性的人。過了兩天也就是六月五號（農曆16日）弟弟打電話說：姐，你不回家麽？教我做操我五頓沒吃飯了，從星期天你們回去後晚上我就沒吃到現在。弟弟血壓、血脂高，血糖也稍微有點高，我非常希望他能辟穀，可聽到這消息真的有點驚訝，就趕快起身回家，告訴他按“辟穀秘要”正確的方法去做，弟弟辟穀三天是十五，十六，十七而且很輕鬆也不餓，他能辟穀我們全家都吃驚！這也是我最大的欣慰！一周過去了，也就是六月十號，我和妹妹一起回家了解一下弟弟辟穀後的感受，最頑固的一個反而第一個接受，他辟穀後的效果自然是我最關心的。弟弟說：辟穀前空腹血糖是7點多，辟穀後空腹血糖指標下降了0.8mmol/L，體重也輕了。最神奇的是，幾年前右手大拇指長一個瘊子，用了好多方法也沒治好，平時不自覺就用指甲掐，反而越掐越大，辟穀三天這瘊子自己就沒有了。當時我真的是欣喜萬分，我和妹妹把弟弟的右手扯過來反複看，看不出半點痕跡，咋說也是塊‘肉’啊，掐都掐不掉，這辟穀才三天這東西一下子就沒了，而且連點痕跡都沒留下，這太神奇了。當時我真的弄不明白也說不清楚是什麽道理，通過了解我才知道，身體額外長出來的東西比如：瘤子啊、猴子啊、所有的那些非正常細胞等，它們攝取於我們每日三餐所提供的營養，蛋白質提供的越多那些非正常細胞長的就越迅猛。辟穀期間，第一，停止供給食物營養，使之那些不好的細胞處於挨餓的狀態，同時人體的髒腑也得以正常的調養；第二，通過做“辟穀秘要”接收進來的是大自然的“氣”和宇宙信息能量，這些是非正常細胞的“克星”，恰恰這個“氣”和宇宙信息能量是我們人體正常細胞所需要的最珍貴的營養，通過這種信息能量的作用，不僅我們沒有饑餓感，而且還能清除那些不健康的細胞從而達到身心健康。

轉眼到了七月二號（農曆十四日），我媽、妹妹、弟媳、弟弟和表妹我們開開心心一起享受辟穀了。真的非常慶幸我能遇上這無上殊勝的妙法！感恩恩師的慈悲與博愛！

八月三十號（農曆十四日）再次辟穀時，在心靈的感召下，最最頑固的老爸降服了，願意和我們一起辟穀，一天三次和老媽認認真真的念辟穀口訣、做“辟穀秘要”，我真為他們高興呀！說實話，當我第一次感受到辟穀對身體健康有益，真正感受到辟穀有神奇療效的時候，第一想到的就是自己最親的人，想讓他們早早收益。但我沒想到會這麽快。通過自身的體證真真切切感悟到了心法之殊勝！體悟到恩師的加持無處不在！隻要沐浴過華藏法露的地方都惠澤了無數的眾生！感恩！

感召同事 一起辟穀——

吳老師博客裏說辟穀3—6天排毒清理體內垃圾，7--9天是調理治病的最佳時期，所以我決定9天，別的也沒多想，這一舉措震撼了我的幾位同事。在我辟穀的第五天上午，幾位同事專程過來看我，中午餐桌上我當然是喝白開水，他們看到我精神狀態挺好，也沒說太難聽的話攻擊我，因為之前我經常和他們聊起辟穀，所以他們對辟穀不陌生，下午其中一位說：你告訴我辟穀應注意什麽，我也想試試。我把“辟穀秘要”和相關資料發到他郵箱裏，然後給他示範“辟穀秘要”，當月就有三位跟著我一起辟穀三天，效果都非常好，其中的孫女士主要是想減肥調理，身體狀況也很差，看到我的精神狀況，她也要辟穀，但我對她最沒有信心，因為她離不開白酒——她20多歲因學習壓力大經常失眠，她父親去世後，失眠更嚴重了，每晚靠白酒麻醉，這種情況能堅持三天不喝酒實在是讓我難以相信。但她確實做到了，而且體重減了5--6斤，她還告訴我她已經下決心堅持每月辟穀三天。到今天她也尊守了她的諾言。那兩位男士也打電話說“身體輕鬆得不得了，正在海邊散步”，我能聽出對方是發自內心的那種喜悅。最不可思議的是他們幾位說“辟穀之後想吃肉的欲望少了，清淡為主”，這更是我意想不到的！祝福他們身心健康、遠離疾病！ 通過辟穀我自身也感受到對吃的欲望確實很淡很淡了，而且體會到辟穀的過程是喜悅而不是痛苦，那種喜悅是發自內心的喜悅，確實能辟除我們內心的貪欲和煩惱。辟穀期間隻要按正確方法習練“辟穀秘要”，就能接通宇宙能量，對身體進行全方位的調整，讓心靈得到淨化使之達到身心和諧、健康愉悅的效果。

目前我辟穀整四個月，5.20號辟穀9天，8.30號辟穀9天，其它月份3---6天。通過四個月的辟穀調理，身心清靜了許多，遇事不那麽急躁了，對世間的一些事情也不像以前那麽浮躁，看淡了很多。原來對自己不自信，通過辟穀的實證發現自己真的是挺棒，一種超越自己的感覺，這種發自內心的喜悅沒有嚐試過辟穀的人是永遠無法體會到的。自身受益，利益家人，利益社會，多一人行善，減少一惡，眾多人行善，惡趣自消，讓這個社會多一股清流，讓心靈來洗滌這濁世的塵垢，早日還人間淨土！沒有華麗的語言，唯有一顆真誠的願心踐行持證報答佛恩！

願天下有緣都能沐浴華藏法露！

願以此功德回向四生九有，願所有眾生回歸自性！

辟穀濟善，日行一善，自我救贖；如若每人獻出心香一瓣，那定會愛滿人間！

感恩吳老師！感恩華藏！感恩所有！

                                                       清荷
                                                          2012年9月