第一:可以使胃腸消化係統得到全麵清理,休息和修複的功能。辟穀開始,胃首先進入休息狀態,受損的胃粘膜和胃璧得到休息修養和修複的機會,而且是難得的機會。五至七天,輕度胃炎、淺表潰瘍、胃寒、燒心、胃疼可治愈或減輕。多次辟穀就可使胃氣大大提升,以達“有胃氣則生”的效果。
根據相關資料記載說人體血管總長度可以繞地球2.7圈,以形容其長度的驚人,又說人到五十歲時血管的截麵隻剩50%可以過血,其餘都被血垢占據,要想把這麽長這麽老化的血管洗理幹淨和修複其腐蝕的管壁,很難實現。而人體進入辟穀狀態中,通過血管的血量比吃飯狀態下多出30%的血液充盈血管,衝刷血管壁,滋養著血管壁,這大量的血流把垃圾帶走排出體外,使血管淨化,多次辟穀或終生常行辟穀可達“血管年輕,人就長壽”的養生目的。
細胞是人體最小的單位,細胞壁上的小孔隻有7納米直徑,一般大分子物質是進不了細胞內的,故用現有的醫療手段是難以清理到細胞的內環境的,更無法進行修複。用辟穀這種特殊辦法在七天之內可以輕而易舉完成這個任務。這個辦法就是通過將節省下來的30%多的血液補充歸還給細胞,衝洗、清潔和滋養細胞,使細胞逐步活化,使機體年輕化。