[轉載]我和媽一起“辟穀”

原文地址：我和媽一起“辟穀”作者：欣欣向榮

是在我五歲左右的樣子，冬天裏，媽拿塊土疙瘩在西屋的門上，寫上漢語拚音，拿個玉米杆當教鞭，教我學發音，屢次發音不準時會挨一下。每天早上她起床做早飯前，給我一張紙，上麵寫有從1到100的數字，讓我躺在被窩裏大聲讀。那時大年紀的姐姐們也經常請教她給算數學題，我因有這樣一位識字懂大道理的媽也沒少沾光。

然二十年後的今天，她已是滿臉褶皺、肥胖的身材、呼吸已經開始有些喘了，呼出的氣味體現她的內髒器官已是年過半百了。帶她外出時，總死死地跟著我，我走一步跟一步的，目光總是呆呆地，跟她在一起感受到身上沉重的負擔，雖為自己有這樣的感受而羞愧，也確實麵臨很多現實問題。

如今那雙粗糙的手，笨拙地拿著筆，對照著我寫的上一行字，在一筆一畫地抄寫，當她問我某個很簡單字的具體寫法時，我很驚訝地發現她老得實在太快了，五六年前她還能看懂我的日記，現如今已經認不得幾個字了。感受到人老之後的那種孤獨、寂寞、無奈，真得太可怕了！老人們的那種奇怪的內心活動，我們這些年輕人是很難照顧到的。像我這樣每天都提醒自己，注意自己的言行，還有很多得罪她的地方，我不知道我該怎麽孝敬她。

因我的能力有限，不能給她更好的生活條件，我隻願她永遠健康。在我左哄右騙的情況下，她答應在這月十四、十五、十六辟穀三天，辟穀期間我讓她做“辟穀秘要”她就是不做，我想她應該是不好意思，或者是我哪裏沒有做到位，讓她有了情緒和看法，還好辟穀是堅持下來了，在第三天時，她因為偏頭痛的毛病，右半邊的臉腫得很嚴重，滿臉通紅的，她的頭痛病也再次複發，而且痛得很厲害。她看我跟個沒事人似的，就很氣憤地說，她現在的感受是快要死了，我雖心裏明白她沒什麽大事，隻是辟穀期間的正常反應，但看她那樣也確實很難受，就安慰她沒事的，如果實在堅持不了就開穀，開穀後這些症狀會很快消失的，她沒等到點就開穀了，確實是沒什麽事，之前的那些不適都自然地消失了。

辟穀之前我也有教她咒語和念“華藏讚”，別提多逗樂了，她連跟我一起讀都做不到，我隻能是二字二字三字地這樣教她，通讀都沒辦法做到。可能是因辟穀後思想淨化了，人變得開朗了許多。辟穀結束後，一天晚上我像教小學生背課文似的教她背“華藏讚”和心咒，我念一句，她背一句，她一邊摸著腳丫子一邊笑著背，我一本正經地對她說“背咒語要嚴肅、莊嚴，端正點”，有時實在是忍不住樂。就在我一邊掃地擦地的那麽會功夫，她很順利地背會了“華藏讚”和心咒，我高興地給放了首“回向偈”，允許她可以休息了。

每天晚上她和我一起打坐，開始時有那麽點勉強，幾次之後在打坐當中她的身體出現了很明顯的調整，她從來沒有接觸過健身方麵的知識，更不會用什麽呼吸，在打坐中她會有幾次長呼氣的現象，坐在她的旁邊我聞到那股氣來自她身體的很深很深處，下坐時腿疼得直喊“媽呀，媽呀....”，之後她很開心地說“今天坐得很舒服,尤其是一呼氣，感覺體內的內髒都在動......”。

我很擔心她回到鄉下生活時，被家鄉人的那些頑固思想，幹擾她不能堅持辟穀和打坐。就一再地叮囑她，以後每月十四、十五、十六一定記得辟穀，能堅持多長時間就堅持多長時間，每天那怕一小會也要堅持打坐。她很堅定地說“這個你就放心吧”。最近晚上還不到十一點就對我說“我先坐一小會哈”。

看到她的變化，對“辟穀濟善”活動的宣傳，帶給了我很大的信心，同時也認識到了“辟穀”更深一層次的內涵。我想隻要是全身心地投入和參加了辟穀之後的人，都會從中獲益匪淺的！

我們在幫助他人的時候，不是把我們的給他，而是幫助他，把他需要的從他自身上找出來，並激發他能自主地行出來。父母有他們自己的生活方式，有他們自己的愛好，以及他們的性格缺陷。有很多痛苦、煩惱我們無法替他們承擔，就讓我們一起攜手麵對這些問題，找到最根本的原因，去改變和轉化這些錯誤的信息思想，讓我們的家人、朋友，走上健康、幸福之路！

讓“辟穀濟善”這麽好的生活方式推薦給更多的人，是我們這些受益人的責任，時時不忘師的寄語！

12841：如果有那麽一天，辟穀濟善成為全人類共同奉行的善行，人間淨土將為期不遠了！我們共同為這一天的到來努力