減肥宣言

今晚又pig了 一頓。 一邊打飽嗝，一邊罪惡感。

眼看夏天要到了，又要帶孩童們去泡遊泳池。再加上往年海邊度假，總不敢上鏡頭。每到年終做年曆， 找不到自己的相片。

流壇上美女如雲，羨慕。 沒有醜女， 隻有懶女。不能再偷懶了，減肥瘦身， 現在行動。

減肥計劃：有空走走路，（沒時間上gym）。不餓肚子，不禁食， 但限製食物。計算calorie， 每天2200大卡， 晚上7點後不進食， 盡量減少澱粉類食物。每天過磅， 公布於眾， 希望大家多砸， 給俺動力。

目標，前兩個月減10磅，一年後減30磅。一年達到婚前120磅。不當骨幹美人， 隻求健康。歡迎同道姐妹，跟帖參加，互相鼓勵，出謀劃策，一起瘦身。

現在俺有152磅。 貼一張before picture。

[wchen]

一點都不胖,不要減