2月8日，在中國傳統的團圓節日元霄佳節，西安交大二附院援鄂抗疫國家醫療隊130人，肩負黨和國家重托，出征武漢抗疫一線。[閱讀全文]
健康生活每一天
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博文
(2020-02-08 09:11:55)
(2012-03-25 09:05:15)
其實，控製失眠症狀、改善睡眠質量不一定隻有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既改善睡眠又有益健康。現在，就簡單講一下長期失眠吃什麽水果。
奇異果一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十!睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交[閱讀全文]
奇異果一項最新的研究表明，每天食用兩顆奇異果，就可以將睡眠品質提高百分之四十!睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交[閱讀全文]
(2012-03-20 19:57:58)
春季風大、空氣幹燥，致使很多人的手腳皸裂，另外有些人還會出現皮膚瘙癢症狀。有這些症狀的人不妨買點香蕉，用香蕉塗手足或皮膚瘙癢處。中醫認為，香蕉不僅可以治皮膚瘙癢，還是一款最佳的護膚霜。香蕉皮別丟掉，它可以用來治療皮膚瘙癢。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑製細菌和真菌滋生，具有治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病的作用，效果很好。具體[閱讀全文]
(2012-03-20 11:58:07)
一、飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物，但不要過量;每天一次肉、魚或者蛋;最後還有每餐必不可少的奶製品。二、適當補充糖分和碳水化合物作為最基本的營養成分，糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行，尤其是大腦，都需要消耗[閱讀全文]
(2012-03-20 11:16:23)
一說起亞健康，人們都會與現代白領聯係，可見在高速運轉的生活節奏與亞曆山大的工作環境之下，白領已被摧殘的沒有了自己~~該如何解決這項困擾各大醫學機構阻礙人類健康發展的重大命題呢?其實很簡單，隻要你學會對自己好一點，別犯以下的五大錯誤!
罪惡根源之一——邊吃東西邊玩電腦許多白領為了省時或者懶惰而養成了這麽一個習慣:熱衷於在電腦麵前解決果腹問[閱讀全文]
(2012-03-20 11:12:42)
這裏找到了大量的“健康養生”文章，供大家共享。http://www.youlife.ca/detail/news.aspx?item=0108
http://www.youlife.ca[閱讀全文]
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(2012-01-11 09:48:57)
雞蛋是否能夠和豆漿牛奶同吃？相信很多人在吃早餐的時候都會選擇雞蛋和豆漿或者牛奶同食，但近一段時間網絡上流行豆漿雞蛋相克不能放在一起吃的流言，其理由是：豆漿和雞蛋中都有豐富的蛋白質，當豆漿和雞蛋中的蛋白質相遇的時候，就會形成一種難以被人體吸收的蛋白質物質，使其他的蛋白質分解受到阻礙，從而降低兩者的營養價值。也有人認為同樣的理由可以用[閱讀全文]
(2012-01-11 07:56:55)
寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！早上空腹喝杯蜂蜜水能清理腸道、預防便秘，早餐一杯牛奶則能強壯骨骼、養胃暖身，但很少有人會想到把它們搭配在一[閱讀全文]
(2012-01-11 07:54:36)
根據采蜜季節的不同，蜂蜜有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜質量最好。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖、40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多一種。酶是幫助人體消化、吸收和一[閱讀全文]
(2012-01-11 07:50:16)
核心提示:冬季感冒高發，提前預防能避免麻煩。推薦8款大眾養生菜，有助預防感冒、提高免疫力。冬季感冒高發，很多人總是到了感冒出現才開始注意，其實盡早預防就可以避免這些麻煩。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對於感冒預防還是對於提高免疫力都有重要的作用。1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米[閱讀全文]
