德韋克“成長型思維”

在她看來，一個人擁有成長型思維，將樂於接受挑戰，並積極地去擴展自己的能力，而這也是未來發展最需要具備的能力。

 

8 張圖分辨你是固定型思維模式，還是成長型思維模式？

 

 

固定思維的人：規避挑戰。

成長思維的人：歡迎挑戰。

 

 

固定思維的人：痛恨變化。

成長思維的人：擁抱變化。

 

 

固定思維的人：老是關注限製。

成長思維的人：總是尋找機會。

 

 

 

固定思維的人：改變現狀上無能為力。

成長思維的人：凡事皆有可能。

 

 

固定思維的人：不接受批評。

成長思維的人：珍視反饋、主動學習。

 

 

 

固定思維的人：喜歡呆在舒適區中。

成長思維的人：喜歡探索新事物。

 

 

固定思維的人：有時覺得努力無用。

成長思維的人：每次失敗都是一堂課。

 

 

固定思維的人：認為畢業後無需過多學習。

成長思維的人：認為學習是終身的事業。

 

德韋克提出的“成長型思維”就是從人的角度探討不同的思維方式對世界的影響各異。

 

在她看來，人的思維方式其實蘊含了無限的能量。而一個擁有“成長型思維”的人，未來更有可能取得成功。

 

這個結論，甚至被美國大西洋月刊等媒體評價為“考試驅動型社會的一股清流”，因為孩子學習的內驅力被忽視了太久，而德韋克的這個觀點，恰恰讓孩子將重點重新放到自己的學習動機和心態上。

 

 

 

 

如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的，而整個世界就是由一個個為了考察我們的智商和能力的測試組成的，我們擁有的就是“固定型思維模式”（fixed mindset）。

 

固定思維的孩子往往害怕失敗，擔心自己看起來不那麽聰明、比較笨，而拒絕接受挑戰、麵對困難，由此他們的發展潛力會受到限製。

 

而如果我們認為所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰，我們擁有的就是“成長型思維模式”（growth mindset）。

 

那些成功孩子的思維模式就屬於成長型的。他們相信通過自己的努力可以改變智商和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗隻是幫助自己進步的挑戰，他們對學習充滿熱情……

 

且當孩子每一次突破自己的“舒適區”去學習新知識、迎接新挑戰，大腦中的神經元會形成新的、強有力的聯結，長久下去，他們變得越來越聰明。

 

也就是說，成長型思維模式不但決定了孩子麵對困難和挑戰的積極態度，還將通過激發更活躍的大腦活動，提高孩子的智商。

 

 

我們到底怎麽培養孩子的成長思維？

 

德韋克教授說，不困難，一些很小的幹預，就能產生塑造成長型思維模式的作用。

 

比如，更加明智地表揚孩子。不要表揚孩子的智力或能力，不要給孩子貼標簽。讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦！

 

不要用類似“這幅畫太棒了，你就是我們的畢加索！”“寶貝，你太聰明了！”這樣模糊的語句表揚孩子。

 

這樣做並不會增加孩子的自信心，讓他們學得更好，反而會使孩子認為自己被重視、被表揚僅僅是因為智商。最終的結果是，他們會拒絕接受挑戰和承擔風險，擔心搞砸了，自己看起來“不聰明”“很蠢”，長此以往，他們慢慢失去了對學習的積極性。

 

對孩子的表揚一定要具體明確，要表揚過程而不是結果，比如他的努力、專注、堅持、創意、策略等等。

 

一起來看看德韋克教授的TED演講，"The Power of Believing that You Can Improve"（相信自己可以變得更好的力量）。

 

 

 

就像德韋克教授演講題目所說的，教育的關鍵要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。

 

停止誇孩子“你真聰明”

 

 

1. 你很努力啊（表揚努力）

 

You tried really hard on that.

 

當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅衝昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

 

2. 盡管很難，但你一直沒有放棄（表揚堅毅）

 

You never gave up, even when it was hard.

 

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嚐試操場上高高的攀爬架，無數次失敗後無數次反複嚐試，請記得肯定他的耐心和堅持。

 

 

 

 

3. 你做事情的態度非常不錯（表揚態度）

 

You have such a positive attitude.

 

當孩子對麵臨的任務充滿了積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。

 

4.你在__上進步了很多（表揚細節）

 

You have really improved on __.

 

當孩子在某方麵能力有所提高時，表揚細節，越具體越好，比如：

 

寶貝，你現在遊泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！

 

 

 

 

5. 這個方法真有新意（表揚創意）

 

What a creative solution to that problem!
 

 

這是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易讓人跟“聰明"掛鉤起來。

 

可是奇思妙想真的是“聰明”嗎？它應該是創意和思考的積累哦，是孩子在嚐試無數次可能性方案之後才收獲的腦洞大開呢！

 

所以，表揚"有創意"就對啦！

 

 

6. 你和小夥伴們合作得真棒（表揚合作精神）

 

You work very well with your classmates.

 

一個人無論多能幹，能做的事情也是有限的。

 

如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧！

 

7. 這件事情你負責得很好（表揚領導力）

　

I love how you took ownership of that!

 

有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力。

 

 

8.你一點都不怕困難，太難得了（表揚勇氣）

 

You are not afraid of a challenge! I like that!

 

表揚孩子的勇氣，是最能幫助他漲“自信指數“的時候。

 

9. 你幫__完成了她的任務，真不錯（表揚熱心）

 

You did a great job of helping ___with her assignment.

 

“贈人玫瑰，手有餘香”，助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人。

 

 

10. 你把自己的房間/書整理得真好（表揚責任心和條理性）

 

You have taken great care of your room/books.

 

能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責任心，做事有條理的體現。這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。

 

11.我相信你，因為__（表揚信用）

 

 know I can trust you because __.

 

良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立。

 

比如和孩子約定什麽時，可以說：

 

“我相信你，因為前幾次你說話都算數”

“我相信你，你一定會找到好辦法“……

 

 

12.你今天參加活動時表現得很好（表揚參與）

 

You did a great job of participating today!

 

參與活動，能開拓視野，吸收更多的養分，當孩子積極踴躍的參加活動，並在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。

 

13.你很重視別人的意見，這點做得非常好（表揚開放虛心的態度）