感恩節算是過完了。今天是周日，前幾天亮閃閃的陽光閃完了。天空灰灰然，不時意思一下零星的雪花，似乎在告示著秋日的終結，要過冬了。
剛送走兒子兒媳和他們的狗狗，我回到屋裏。老伴今天要趕點工作，隻剩我和狗妹在家了。屋裏還有點亂，但我克服了想收拾停當再坐下來的老媽子情結，果斷給自己泡好一杯熱茶，舒舒服服地坐下來，就著Spotify裏心儀的曲單，享受這一刻的清淨。
********** 女兒享受歐式醫療 *********
今早是被女兒萬裏之外的電話喚醒的。在歐洲交換學習的她這幾天似乎病得不輕，扁桃腫痛化膿，脖子淋巴結腫大，卻一直得不到適當的治療。校醫輕描淡寫隻喊吃止痛藥；藥房每天午休並關門三四個小時；周末找不到醫生。。。終於從她口中聽到抱怨歐洲的醫療健康係統。去歐洲之前她總是羨慕歐洲多麽美好，美國多麽糟糕。嗯，讓這固執的丫頭自己去figure out，自己去體驗。她自己在網上找到醫生電話問診。收費80歐的醫生在電話裏說"去藥房買strep test kit, 自己查了再回來找我"。嗯，今天周日，附近的藥房都不開門。她小人家沒有精力去遠的地方找開門的藥房，於是要等到周一。她已經病了四天了。繼續等。為娘的我再心疼和焦灼，這麽遠也管不到她。親愛的，你隻好自己經曆這一切了。然後你會更成熟。我心疼，也隻好強迫自己硬起心腸。丫頭脾氣固執，說多了，不管好話念叨話，人家都會嫌我煩。每次跟她說話，都必須時刻算計著那句話該說，怎麽說，說多少 LOL；聽她說話的時候，我也隨時咬自己的舌頭，盤算著什麽時候插話，該不該反駁，怎麽否定。嗬嗬嗬嗬，我的父母什麽時候對我有過這種介意？等晚上再簡短check in看她小人家情況如何吧。剛才她要我發給她兩隻狗狗的照片，我照辦，嗬嗬。妹兒，快快好起來！
*********** 吃啊吃 ************
兒子兒媳是吃貨。倆人在一起就是鼓搗做些稀奇古怪的菜肴。這幾年感恩節，兒子都主廚火雞。去年整出來的火雞一味求嫩，結果最後沒完全熟。當時我背著他跟老伴說："2025年感恩節，我要收複我的廚房。火雞由我全權負責。"
25年感恩節到了，我都沒有說話的機會。他小兩口轟隆隆地大包大攬，完全讓這個老媽靠邊站，隻有打下手的份。這幾天在家的火雞、火腿、沙拉、brownie、corn bread、蘋果派都由他倆出品，我被指派做了一個口水雞、子薑鴨。昨天去親戚家帶的前菜，也由他倆鼓搗了。晚上吃飽喝足回家還不歇著，又另起爐灶，自製WHIP CREAM和熱巧克力（用巧克力板製作）。我表示年紀大，消受不起這麽多熱量。兒子卻執意，"你什麽時候能喝到我做的，純粹的，高質量的，完全家製的熱可可？" 我心軟，喝了。濃稠得不得了，的確美味。阿萊確信我喝完了那杯，才壞笑著："你知道卡路裏多少嗎？400." 我去。
小陽做的蘋果派是我吃過的最好的。她自己做派殼，裏麵還加了起司，埋頭苦幹了很久才出爐。讚一個。
************** 運動 ***************
阿萊這個月初跑了紐馬，現在基本上恢複了正常訓練。他媳婦小陽受他影響，也報了明年五月份的馬拉鬆。這個感恩節，我們娘仨一起去附近跑了傳統的火雞5K。記得去年女兒阿韻在家，跑得個囉哩囉嗦，我的耳朵都被她小人家各種碎言碎語給塞滿了。今年她不在，她嫂子在，我們還是三個人一起跑，老伴當司機後勤。
上千人一起跑，歡樂又熱鬧。我心裏欣慰，因為就在五六周前，由於傷，我幾乎一點都不能跑。這段時間，恢複、PT、力量、漸進恢複跑、遊泳。。。胡漢三我一定可以回來滴！這個5K成績是不到24分。但我相信這個距離不標準，隻有三點幾英裏，所以不能當真。我還是高興，因為跟所愛的家人一起跑，因為無傷痛跑，因為年齡組第三，因為跟社區一起經曆傳統。
這個感恩節期間，我參加Masters Swimming Progrem。因為療傷，我中斷了馬拉鬆訓練、取消了11月份的比賽，集中精力做PT和各種糾正和恢複訓練，包括遊泳。那天在泳池，旁邊泳道的是個高個子大叔。遊完了在熱水池時，大叔開口跟我聊，自我介紹說是Masters的教練，他的隊還有空缺，建議我參加。從那開始，我已經參加了3次訓練，喜歡。我告訴教練，我是個完全organic的泳者，專業指導為零。跟我跑步一樣，都是獨自solo，自個兒幹完活自個兒回家。現在有人安排訓練細節、強度、指導和糾正技術，並和其他人一起或起早或摸黑地遊泳，是好事。我還告訴教練，有三樣事情希望能在這個場景下解決，由簡到難：雙邊換氣（多年來隻習慣右邊）；flip turn；蝶泳的糾正（我自學的，自己看不到遊成啥樣子哈哈）。教練已經開始在這幾件事上幫助我了。
今天，我迫使自己開始在左邊換氣。還不太流暢，但經過練習，漸漸地希望可以跟右邊一樣，隻用半邊嘴巴呼吸。桉椏加油。
趁阿萊在家，還做了件有趣的事。我的PT希望我能給把跑步的樣子拍下來，把視頻給她看，以便她分析我的動作，看是否有潛在的造成傷痛的可能。這事隻有阿萊能做，因為隻有他才能跟著我的速度一邊跑一邊拍攝呀。拍下來，我第一次看到自己跑步的完整的樣子，饒有趣味，還分享給了一位喜歡鑽研技術又誠懇助人的網友，她很熱情地分享了她的觀察和看法，非常感謝。昨天家庭聚會時，有位老年親戚曾經多次跑嗎並曾經是高中教練，他提出類似的觀察。我會認真地考慮他們的意見，在跑步和重訓時盡量做正確的事，防止受傷。
總之，這個感恩節，一攬子瑣事，一屋子熱鬧。歡笑憂愁林林總總，酸甜苦辣樣樣齊齊，總是心懷感念，盼年年。
好棒，矯健的身影！
祝感恩節快樂！