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2018健身日記 - 三個星期自學蝶泳

(2018-02-24 22:44:01) 下一個

三個多星期前,我突然起意,想學蝶泳。

知道知道,我早就對家人和朋友都說過,我遊泳是為了鍛煉,為了recreation, 為了fitness。何況已經比較流暢地會自由泳、蛙泳和仰泳了,以上目的足夠了足夠了,哪有必要去學蝶泳呢?而且那個泳式看起來多嚇人的,很intimidating的樣子,據說是最難遊的一種式樣。

可是不知為何,我突然想學了。bored了?挑戰自己?不曉得,反正就是覺得why not了。那天,我正好在博客裏分享了我日常遊泳的細節,獲得文學城知名網友教練的鼓勵。於是我給教練悄悄話:喂,我想學蝶泳了!此為見證。我給自己11個月的時間,也就是在今年年底前,做到熟練自如和姿勢大致正確。教練網友以他一貫的禮貌大度和positive態度,又給我鼓勵。

可是我沒有教練。我的教練就是YouTube。晚上看視頻,讀一點文章;白天去水裏練。我一般在午休時間去遊1千米。現在把蝶泳學習加進來,我就砍掉我每日計劃的cool down階段的一部分,留出100-150米來專練蝶泳。

今天是周末,和老公一起去gym,我練蝶泳的時候他給我錄下來讓我自己看動作。

我看了。然後我給教練寫悄悄話:I made it。

雖然動作還很多缺點要我去改進。但是,錄下來的那25米,誰看了都會說是蝶泳啊,哈哈哈哈。所以,我宣布,我學會了。按照我的計劃,我現在還有10個月多一點讀時間去挖動作。。。

 

 

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閱讀 ()評論 (7)
評論
桉椏 回複 悄悄話 回複 '陳默' 的評論 : 同膜拜!隻要有YouTube, 什麽都可以自己學 :)謝謝陳默來訪
桉椏 回複 悄悄話 回複 '無齒小編' 的評論 : 對啊!我也發覺了。很欣慰看到這些。。。
桉椏 回複 悄悄話 回複 '媽媽的故事' 的評論 : 謝謝指教和鼓勵!我一定多注意練dolphine kicks! 蝶泳是我以前都不敢想象的,看起來好難。以後還要向你多請教
陳默 回複 悄悄話 讚!也曾經是我的目標,但我沒有想到自學可以學會。

“媽媽的故事"曾經是蝶泳運動員啊,膜拜!
chuanmajiale 回複 悄悄話 讚????
無齒小編 回複 悄悄話 回複 '媽媽的故事' 的評論 : 文學城裏到處都是深藏不露的牛人啊!
媽媽的故事 回複 悄悄話 讚!很不錯哦!遊蝶泳要多練腰腿,可以用泡沫水板幫助。我以前曾經是蝶泳運動員。。。
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