美容養顏之飲品--木瓜牛奶

 

木瓜牛奶飲品是取材於木瓜和牛奶,用打果汁機打碎混合的簡單易做的健康飲品,口味香甜,具有天然的抗衰老,美容養顏及平肝和胃之功效,據說還有豐胸的作用喔,你也來試看看吧.

取材:  新鮮木瓜一個,高鈣低脂鮮牛奶一罐



 

做法:

1. 將木瓜去皮去種子,之後切成長條.

 

2.打果汁機裏先倒入鮮牛奶約300ml,之後加入切好的長條木瓜4至6條,以中速攪拌約20秒即可.這次買的香港木瓜本身就很甜,所以都不需要再加任何白糖.







一杯色澤誘人,香甜又營養的保健飲品--木瓜牛奶.