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2011 (570)
2012 (952)
2013 (329)
2014 (3)
這隻貓倒像個深邃,無奈的文學家兼思想家“老托”。
紅歌勸你別聽了, 現在聽,唱紅歌,就是薄派,就是反革...
看得我吐了。 你要謝的是鄧小平的共產黨走資派,而不...
這是誰啊?真美啊!
t同意。其實富人和強盜一樣,用各種手段把別人的東西變...
知道大躍進是怎麽出來的嗎...
回複JaneYu的評論: 謝謝補充
買的果汁本來就沒有營養,吃了無謂的熱量外加浪費錢
回複megchen的評論: 謝謝更正
西方人的營養學至少有一部分是不對的,中醫呢,強調三...
彈腿
要點:每天15-30分鍾彈腿,使你的膝(蓋等)關節更健康, 在辦公室每工作兩小時不能離開座位時最適宜。
方法:
坐在椅子上,腳尖沾地,用腳的力量使後跟做“升起-下降”的往複運動,同時大腿及膝關節配合,並使小腿肚震動起來。
注意事項:老板在場時做效果不好;對整天站立工作的人不適宜;注意不要鍛煉過度。