因為醫生告訴我們，抽煙喝酒有害於健康。
那麽他們是怎麽得出這個結論呢？
據說是源於統計的結果，比如吸煙會增加多少患肺癌的危險，喝酒會增加多少患肝癌的危險，會縮短多少壽命等等，言之灼灼，還有數據相伴，看起來很可信的樣子，讓我們覺得，如果不立刻戒煙戒酒，那麽就是在殘害生命，對自己的不負責，那麽真相真的是這樣嗎？
作為一個科學工作者，我一向是比較相信現代醫學結論的，可是最近，我在利用業餘時間寫一本伊斯蘭教和儒家文明在中國的衝突史時，意外的發現，抽煙喝酒有害於健康這個結論，從統計學的角度來看，好像並不科學，甚至很可能從根本上就是錯誤的。
什麽人的生活最符合醫生所說的健康生活？當然是穆斯林了！他們不抽煙不喝酒，不吃奇怪的食物，作息有規律，每天還要向麥加方向跪拜五次，相當於做了五次瑜伽，按理說，這樣的生活是不是應該非常的長壽？
但是結論可能讓你大跌眼鏡，穆斯林的平均壽命，不僅僅不比其他抽煙喝酒的民族長，而且還遠遠低於其他抽煙喝酒的民族，是標標準準的短命鬼，怎麽會這樣？你是不是一頭霧水？
根據聯合國衛生組織的統計，我對比了收入相當，人口數量相當，醫療水平相當的穆斯林國家和非穆斯林國家，結果發現，穆斯林平均壽命，比非穆斯林國家短5到10歲。
考慮到大部分穆斯林國家都處於戰亂，饑荒或者醫療水平較低之中，為了讓數據更加科學有效，我們隻選擇那些富裕安定的海灣國家，對比於同他們大小相對應，收入相當的國家和地區，參照組是日本，香港，瑞士，瑞典，法國，結論是，後者的平均壽命比海灣阿拉伯國家長5到10歲。
因為平均壽命的測算，都是拿死去的人做對比，我們知道，作為統計數據的上個世紀20年代到40年代生的歐洲人和亞洲人，男性的吸煙比率超過80%，而且北歐人中，吸過和經常吸大麻的人不低於20%。經常喝酒的比例，歐洲人超過90%，亞洲人在70%以上，而且除了香港，日本，瑞士，法國和瑞典的男人，酗酒的比例超過了30%，但是他們的平均壽命，全都超過了80歲。
與之對應的是海灣地區富裕的穆斯林國家，有著良好的醫療條件，是嚴格的禁止抽煙喝酒的。而且生活極有規律，生活富裕，生存壓力也小，但是他們的平均壽命卻比前者低5到10歲，基本沒有超過80歲的，這是怎麽回事呢？以前的醫學研究，看起來一點兒都不靠譜！
而且我進一步的研究發現，現有的醫學相關的論文著述，醫生調查的樣本，對外公開公布的，最多數據也沒有超過百萬的，但是我現在所說的兩個對照組，是以千萬甚至上億人統計的。
進一步的，醫生所說的實驗數據，最多隻有近幾十年的，可是我們如果用穆斯林和其他民族做對比的話，我們可以收集數百年的數據，我們發現不喝酒不抽煙的穆斯林，在任何時候壽命都比其他抽煙喝酒的民族短，至少沒有任何證據證明，他們比其他抽煙喝酒的民族活的時間更長。
我們還需要特別強調指出的是，大部分歐洲人和阿拉伯人是同一人種，在遺傳基因方麵，是幾乎沒有任何差別的，而且在古代大部分時間裏，信仰伊斯蘭教的阿拉伯人的衛生習慣要好於歐洲人。
而且如果單從統計數據上來說，我們還會發現，歐洲人的壽命延長是從煙草的引入開始的，在工業文明以前，各個民族的平均壽命都隻有40歲左右，但是歐洲人自從發現了新大陸，從美洲得到煙草，開始學會抽煙以後，壽命開始明顯提高，超過其他民族，當然有人會說，這是科學發展帶來的醫療進步的原因。
但是如果我們理性的觀察就會發現，醫療真正的大進步是從19世紀末期開始的，但是從18世紀初開始，即愛酗酒，又愛抽煙的歐洲人，就已經開始明顯比不喝酒，不抽煙的阿拉伯人長壽了，特別是以英國人為代表。
我們如果換個角度，利用同樣有詳實資料記載的奧斯曼帝國和中華帝國相比，你就會發現，不抽煙不喝酒的奧斯曼皇帝，平均壽命並沒有超過抽煙喝酒的明清兩代皇帝，甚至還略低，這不由得不讓人感到好奇，考慮到這些皇帝們的生活水平，文化水平，醫療水平相當，我們甚至應該可以得出一個結論，抽煙喝酒更有利於身體健康。
進一步的，我們還需要強調的是，如果單純從科學的原則來講，現代醫生所做的統計資料中，並不能很好的跟蹤和確定，一個人長期的生活習慣，大部分是來源於被調查者的反饋，可信度並不高，但是我們如果以穆斯林和非穆斯林作為對比，可信度遠遠高於現在任何一份醫療調查資料。
如果以這個方法作為調查依據，無論從樣本的規模上，時間的長度上，樣本的可信度上，都遠遠高於現代醫學所能收集的資料，所以如果依照現代科學的方法，我們完全可以得出一個結論，我們不能確定抽煙喝酒會損害身體健康，我們甚至可以認為，抽煙喝酒的人，比不抽煙喝酒的人更加長壽。
依據上述樣本，以現代流行病學調查方法為依據，我們完全可以否定，現代醫學中，關於抽煙喝酒有害於健康的結論。但是如果我們從病理學的角度上來看，我們是否能否認，抽煙喝酒不會損害肺和肝的健康？答案是不能，抽煙喝酒會損害肺和肝的健康，這也是不爭的事實。
現在問題出現了，從病理學的角度來看，抽煙喝酒會損害肺和肝的健康，可是從流行病學統計方法來看，不抽煙不喝酒的人壽命會更短，這又是怎麽回事呢？
我們首先要知道，人獲得喝酒的能力是從什麽時候開始的？那是從幾百萬年前，我們的祖先還在樹上生活的時候，就學會了吃發酵的果實，對酒精有了耐受力。
我們對煙霧是什麽時候有了耐受力的？那也是幾十萬年前，人類學會用火的時候，就圍坐在火塘前取暖和休息，呼吸著嗆人的煙氣，並學會了適應這一切。
所以我們人類的肺和肝，對於酒精和煙霧的耐受和適應能力，都是經過了幾十萬甚至上百萬年的進化的，遠遠不是醫生所說的那麽脆弱。
那麽吸煙喝酒對我們人類最大的好處是什麽呢？從肌體層麵來說，就是刺激大腦對多巴胺的分泌，讓人體各個器官進入放鬆狀態，繼而獲得修複的機會，在精神層麵，讓我們獲得欣快感，能夠排解壓力，覺得生活有意義，願意好好的活著。
不要小看這一點，我們人之所以能夠繁衍至今，就是因為覺得活著有樂趣，當我們做出對生命有積極意義的舉動時，大腦就會分泌多巴胺，修複我們的肌體，這樣我們人就會覺得很快樂，然後我們就會重複去做那些對維持生命，延長生命有積極意義的舉動。
相反，如果我們做了不利於維持生命，延長生命的舉動，我們自己就會感到很生氣，大腦就會停止分泌多巴胺作為懲罰，讓身體進入應急狀態，設法去做那些能獲得多巴胺獎勵的行為，這也是我們人這個物種能存在到今天的根本原因。
但是，問題是我們人類天然能獲得這種獎勵的行為和機會並不多，比如進行交配，吃到美食，看到新的風景等等，因此大腦給我們的獎勵並不是足夠的多。
相反，在現實生活中，讓我們大腦不愉快，停止分泌多巴胺的機會卻非常多，比如性生活的不如意，生存的競爭壓力等等，都會讓我們的大腦懲罰我們，讓我們覺得鬱悶和生氣，然後提高腎上腺素，血壓升高，器官超負荷運轉，讓身體進入應激反應，久而久之，就會對身體造成很大的傷害，這種損害是全方位的。。
這些都是我們的本能反應，是由人腦植物神經決定的，是我們上千年來進化的結果，我們自己無法調整。
這個時候抽煙喝酒就發揮了它們的作用，當我們感到鬱悶，焦慮的時候，抽支煙，喝杯酒，我們就會感到舒緩，原因是他們刺激了大腦多巴胺的分泌，讓身體不必隨時都進入應激狀態，受到過多的傷害。當然，為了得到這個，我們也要付出代價，就是肺和肝也要受到損害。
但是問題是，兩者相較哪一個的損害更大呢？現代醫學沒有給出明確結論，但是從統計學的角度來看，到目前為止，明顯是不抽煙不喝酒對人帶來的危害更大。
有很多學者認為，穆斯林之所以容易走向極端化，很大程度上，就是因為他們不抽煙不喝酒的原因，這樣，他們在生活中遇到不順心的時候，就無法排解，身體就會長時間進入應激狀態，各個器官超負荷運轉，結果導致受損。
而且這種應激反應是會加碼的，這也是人的一種本能反應，大腦就會越來越容易為一點點的不順心，停止分泌多巴胺，停止分泌的門檻會越來越低，這樣人就越來越容易進入暴躁，焦慮，緊張和失眠，直到進入抑鬱症的狀態，甚至產生自殺的傾向。
這也就是穆斯林為什麽很容易變成宗教極端分子，輕易就會被人說服，穿上炸彈背心的原因，有證據顯示，穆斯林中，有心理疾病的人，遠高於其他族群。
要知道，我們人類在幾百萬年前，就知道通過喝酒的方式，來排解壓力。動物學家觀察到，雄性的大猩猩之間，為了爭奪配偶發生鬥毆以後，失敗的一方通常會失魂落魄，無精打采，然後他們常常會去找很多發酵的果子吃，醉倒後睡一覺，第二天又會重新活蹦亂跳。
幾百萬年以來，當人類遇到不順心的時候，都會去喝兩杯，獲得多巴胺的分泌，緩解器官的壓力，這是進化的結果。
而自從伊斯蘭教發明以後，信仰該宗教的人，被強製停止了這個方式，來解決身體的本能問題，而又沒有發明代替的方法，所以他們的壽命比其他群體更短，情緒更極端，就是可以理解的了。
那麽有人就會問，照你這麽說，我們是應該選擇抽煙喝酒，會對身體更好一些嗎？我並不是這個意思。因為抽煙喝酒獲得多巴胺的分泌，身體也是會要求加碼的，為了得到這些多巴胺的分泌，我們需要抽越來越多的煙，喝越來越多的酒，雖然我們的肺和肝經過了上百萬年的進化，很強壯，但是多了，它們一樣承受不了。
有人會說你這是啥意思？左也不是右也不是，你究竟想表達什麽？我想說的意思是，我們應該知道抽煙喝酒真正的生理機製，不要盲信盲從，要根據我們自身的特點作出決定。
如果我們平常就很快樂，心情總是很好的話，也許我們最好還是不要抽煙喝酒。如果我們感到生活壓力很大，經常陷於緊張之中，又無法自拔的話，可能抽煙喝酒，未必不是一個好的選項。
而且如果我們已經習慣了抽煙喝酒，身體又沒有明顯的損害，突然強行逼迫自己戒掉的話，未必是一個好的選項，因為它會打破你的內分泌平衡，造成的後果，可能比戒煙戒酒帶來的好處嚴重的多，表麵上肺和肝輕鬆了，但實際上，由於多巴胺大幅度的減少，所有的器官必然會長時間的進入應激狀態，由於經常的超負荷運轉，可能會造成對身體全方位的傷害，結果是，機關算盡，反誤了卿卿性命。
而且強行戒斷，非常容易誘發精神疾病，也要引起我們的注意，有研究數據表明，相當多的人在戒煙戒酒以後，變得情緒激動，易怒，患上了憂鬱症，神經分裂症，影響了自己的人生發展。
還有一些人會因為戒煙戒酒，引發暴飲暴食，體重驟增，加大了糖尿病和心血管疾病患病的可能，所以本來想通過戒煙長壽，結果卻帶來了一大堆新的毛病。
那麽說了這麽多，我所要表達的意思就是，任何時候，不要盲信盲從，不要輕信專家和權威，雖然他們可能說的是真的，但他們往往隻是從一個角度出發，但是事物常常有多個維度，而且因人而異。
同樣我們考慮問題，也不要隻從一個點出發，而是要從全局出發，不要盲人摸象，隻知道事物的一個局部，就做出輕率的決定。
其實生活中有很多的事情，常常和一些專家告訴我們的並不一樣。日本人壓力那麽大，生活那麽辛苦，每天晚上抽煙喝酒熬到半夜，結果卻是世界上最長壽的民族之一！
香港人每天擠在狹小的半島上，一生忍受著各種汽車尾氣和噪音吵鬧，根本見不到什麽青山綠水，退休以後，又在狹窄的居民樓裏，叼著香煙，搓著麻將，他們的平均壽命居然比日本人還長。
西藏那些每天磕長頭的喇嘛們，心靜如水，呼吸著清風明月，一天到晚給北京朝陽的信教群眾宣講如何修行長壽，結果他們的平均壽命，卻是全中國最短的人群，你說滑不滑稽？
本文告訴你的這些事，都有公開資料可查，非常容易找到，這裏就不附帶了。這個世界很有趣，信與不信，永遠是個問題，所以有人勸你戒煙，戒酒之前，你最好多想想，你真的需要那樣做嗎？真的會對你有利嗎？20億穆斯林已經向你證明，不抽煙不喝酒死的更快。
戒還是不戒，從本質上講，無關乎身體，這是一個認知問題，你的思維，是真正的來自你的大腦嗎？還是僅僅隻是別人的想法，被灌輸在你的大腦裏，讓你誤以為是你自己的？
那些勸你戒還是不戒的人，她們到底是認真思考了的結果？還是僅僅隻是人雲亦雲，無腦的隨波逐流？把這篇文章發給她們，讓她們也認真的反省一下，免得總做那些好心的壞人。
最適合你自己的，永遠隻有你自己才知道，你的身體，永遠不會騙你！
