關於近視的個人觀點
以下觀點隻代表我自己的個人觀點，基本上沒有什麽太多的醫學證據，所以可以說是一個近視眼患者的自我體會吧。
1。遺傳因素。
亞洲人，尤其是中國人的近視眼的發病率遠遠高於歐美，這是一個不爭的事實。
有一種說法是：老外在乎外表，很多都戴隱形眼鏡，或者激光手術做掉了，所以顯得戴眼睛的是稀有動物。這種說法很對。當俺跟人說話離得比較近，不自覺地會注視對方的眼睛，有時侯就會發現隱形眼鏡的蛛絲馬跡，發現老外裏麵戴隱形眼睛的是不少。但感覺上即使是這樣，近視的普遍性似乎還是沒有象老中那樣顯著。
有一種說法，亞洲人種的頭顱骨結構和歐美不同：洋鬼子眼窩深陷（是指眼窩起始的地方凹下去，而不是眼窩本身深），所以眼窩的前後徑平均比亞洲人要小；而眼球前後徑越大，越容易發生近視。
所以，身為老中，要有一個心理準備：子孫後代要受近視之苦。
2。用眼過勞。
用眼過勞一直被認為是近視發生的一個重要因素。尤其是對中國近視發生現狀的觀察，更支持這一觀點。
在中國，受教育程度越高，近視發生率越高，二者成線性正相關。據說，大學生的近視患病率占70%以上。
但是，這一現象似乎在其他國家並不能得到有效的驗證。也許是老美不用功學習也能上大學，所以不需要經曆“近視篩選”這一關考核，嗬嗬。
另外一種流傳廣泛的說法是：長期讀書姿勢不正確，會使眼肌疲勞，晶狀體變形，而產生近視。我不知道這種說法的科學性有多強，但是我的個人觀點是：長期讀書姿勢不正確/看電腦，對於頸椎/身體姿態的影響遠大於造成近視的危害。另外，長期閱讀/看電腦，因為會緊盯著看，會造成眨眼減少，繼而造成眼淚潤濕不力（每眨一次眼睛，就相當於在眼球表麵刷上一層淚膜），而造成眼睛感覺疲勞不適。換句話說，我覺得“用眼過勞”是源於眼睛幹燥，而不是“眼肌疲勞”。
總之，我的個人觀點是“用眼過勞”導致近視是有道理的，但是我不認為它是主要誘因。到底近視有多少成分是“用眼過勞”造成的，需要進一步的研究證明。
3。成長的煩惱。
大部分的老中發生近視，都是在青春期左右。
我是初中發現近視，高一去了一新學校，第一天摸底考試考個60回來，爹娘立刻暈倒，幽幽醒轉後才弄清原來是黑板上的字看不清，有沒敢問周圍同學。趕緊就綁架小哥去把眼鏡給配了。當時100度，後來一年100度往上長，做啥保健操都沒用。現在穩定在450-500度左右。為了平時打球不累贅，而且外出能戴墨鏡顯酷，俺大三起就戴隱形眼鏡。
在青春期，有多種因素都可能會影響近視的發生。我認為主要考慮兩個因素（再強調一下，個人觀點，沒有醫學根據）：
一是青春期發育，眼框/眼球也不斷發育，最後眼球發育成前後徑較長，而產生近視。所以如果發育前，稍稍有點遠視力，可能在發育後反而會矯正過來。如果小小孩時就近視，那隻會度數越來越深。
二是這時候正好是“發奮讀書”的時候，所以也可能造成近視。
雖然我個人更傾向第一種說法，但二者同時存在，沒法排除任何一種可能。
4。眼保健操。
在大多數問題上我都會比較樂觀，但對近視來說，俺是個“宿命論”者。該攤到自己身上的，擋也擋不住。
在過去的幾十年裏，從眼保健操，到各種各樣的眼保健用品/治療儀，層出不窮，但是我不知道是否有任何一種方法被證明能夠有效地防止近視的發生，而且盡管可憐中國父母用盡苦心，近視的發生率似乎有增無減。所以，我對目前現有的眼保健用品/治療儀不是很看好。希望將來能出現切實有效的方法。（介入性治療另當別論。）
