美麗女人之魅
一點關於戀愛，婚姻的心得。
正文
1.經常捏鼻子,鼻子會變高（親身體會，小時候一直被叫“癟鼻梁子趕大車”，我媽急的天天給俺捏，小學畢業時長出了不少。）
2.每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)
3.眼袋。。多做眼保健操最後節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個
4.遊泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持。(要注意防曬.堅持遊會變得手長腳長,瘦腿也最好去遊泳)
5.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！(angela baby以前也是帶牙套的)
6.經常性收腹可以減小腹
每天躺在床上 雙腿在床邊下垂 緩慢抬腿 超過平躺的身體 然後緩慢放下 堅持下來 可以瘦小腹
7.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩啊。還可以用海鹽和泥狀的任何麵膜調和做臉一周兩次，輕輕摩擦，會減少細紋，大大增加臉部皮膚彈性。
8.使眼神看起來更迷人，放鬆的時候看藍天白雲 花草樹木啊 看著魚遊泳眼睛就跟著它走 有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的
9.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。（空氣裏有太陽光黑色素因子，而電腦傳射出使皮膚老化的輻射素）
10.洗完臉後不要擦幹，而是用手拍幹，或者晾幹,這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉
11.指甲經常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形。不要經常塗指甲油，即使是無色的。指甲的表麵和皮膚表麵一樣有空隙，需要呼吸。
12.每天把白醋加到清水裏洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)
13.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多。冬天可用溫水先把臉洗淨，太用冷水衝臉多次，能達到緊膚的效果。
14.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）
15.成年人臉上長痘百分之90是因為臉部深層清潔不夠，也就是說臉洗的不夠幹淨。要買適合自己皮膚類型的deep clean洗麵奶，還要堅持做一周兩次的深層控油麵膜一至三個月定能解決問題。
16.電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉,用清水就可以)
17.洗完臉千萬不要用幹毛巾擦臉..用柔軟的麵巾紙輕輕蘸幹臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦和保濕
18.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環.排毒並且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會比較容易產生皺紋
19.要每天補充身體所需物質和提高自身免疫力的保健品，比如鈣片、維C和葡萄籽等等。
我們已經給你發去了通知，你收到了嗎？
露露，很喜歡你的文章。我也將成為一名單身媽媽，很感謝你的文章給了我力量和接受現實的勇氣。我已經向單身媽媽群組提交了申請，但是不會發送悄悄話，就隻好麻煩你了。我想找到自己的組織，在現實麵前，可以尋求一些鼓勵，也可以給其他姐妹我所有的。希望能給孩子一個更好的環境，自己首先要是一個堅強快樂的媽媽！先謝謝了！
所謂一分錢一分貨。的確，抵擋次，劣質的營養品不僅浪費您辛苦賺來的金錢而且對身體帶來傷害！這時候最好先問問Google 全美第一的營養品是什麽？它的效用如何？它的可靠性如何？為什麽現今越來越多的人服用營養品？
我相信聰明的你會做出明智的選擇的！美=一顆陽光的心+健康的飲食+長期運動+適量的營養補充品！
同意。青少年時期形體才會因遊泳改變。成人想那樣也不太可能。
遊泳和收腹很有效，讓我保持魔鬼身材。
享受美麗是為了自己，不是為了男人。
在發育期內，由於飲食的關係，任何劇烈運動都可使身材非常粗壯。我們這個年齡去遊泳不可能是為了純粹的劇烈體育運動，而是有氧運動和健身，提高身體素質、用有節奏的運動使脊髓造氧從而增加體力也使大腦得到供氧充足，一次遊10至20個laps，大概30-45分鍾最好，一周兩到三次。長期堅持下來，體形健美，精力旺盛。
醋加鹽不如用酸奶
遊泳會讓胳膊粗，手長腳長是基因
每天服用維生素或者鈣片是已被證實的錯誤做法，麻煩不要這麽誤己誤人。對身體危害最小的是從正常飲食中獲取維生素和鈣。如果你知道維生素和鈣片怎麽做出來的就不會這麽極力推薦了。
啊呀親愛的，你又冒出來了。我昨天給你的活魚你做好了沒呀？我等著吃呢。
可千萬別學我上了“網癮”了。你這個最優秀媽媽可不要被我“拉下水"羅。
美裙姐說得沒錯，激光美容確實“一針見血”，立即見效。
19條全都做看起來很累，但生活中如果有時間、有一定條件可以捎帶著來，能做多少就做多少。怎樣都是個幫助。
你覺得單身媽媽就不能走入“第二春”嗎？婚姻不單單是女人的第二春，還是“再次投胎”呢。所以不把心態調整好，不把身體、外貌保持好怎麽能再次做“好人”呢？
還有，我最受歡迎的博客點擊率也不到三萬，你的那篇是四萬，光我就回去在點過十次吧，喜歡看你和網友的跟帖互動。所以妹子我甘拜下風。祝美姐越戰越勇，寫出更多點擊率的好文！
激光美容多痛快，貴是貴了點，但每天做你的這麽19條，太累了！