美麗女人之魅
一點關於戀愛，婚姻的心得。
正文
每天我們生活都馬不停蹄，漂亮精明的女人對自己的容顏卻不可匆忙。然而，女人們有的越長越漂亮，而有的卻越長越醜了，令你多日保養得結果功虧一簣，想知道原因？
1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，隻會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。
2、通宵達旦，晝夜不分。 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。隻要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、經常曝曬，不加防護。 陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使麵部皮膚變黑變粗，變得鬆弛無光澤，出現皺紋、斑點，甚至導致皮膚癌。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣，以防止皮膚老化。
4、何以解憂，抽煙喝酒。 尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
5、喜怒哀樂，表情誇張。 誇張的動作和過分的表情會使麵部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。
6、不愛喝水，隻喝飲料。 水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。
7、不愛運動，一身懶肉。 適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，美麗的女人，也是一個經常鍛煉的健康女人。
8、化妝精致，卸妝馬虎。 化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裏那些影響皮膚正常呼吸的汙垢，僅僅用洗麵奶是不夠的，必須要定期做深層潔麵的工作，比如每周至少用一次深度清潔的麵膜：deep cleaning mask，基本上每個專櫃都有賣。
9、護膚用品，拿來就用。 很多女人並不了解自己的皮膚，一看到護膚品也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的肌膚，然後對症護膚。
10、追求刺激，冷淡果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物，對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然麵膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。
1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，隻會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深麵部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。
2、通宵達旦，晝夜不分。 熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，這樣很容易表現在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。隻要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
3、經常曝曬，不加防護。 陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使麵部皮膚變黑變粗，變得鬆弛無光澤，出現皺紋、斑點，甚至導致皮膚癌。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣，以防止皮膚老化。
4、何以解憂，抽煙喝酒。 尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
5、喜怒哀樂，表情誇張。 誇張的動作和過分的表情會使麵部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。
6、不愛喝水，隻喝飲料。 水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在，所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的飲料。
7、不愛運動，一身懶肉。 適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，美麗的女人，也是一個經常鍛煉的健康女人。
8、化妝精致，卸妝馬虎。 化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會犯的錯誤。要想徹底清除毛孔裏那些影響皮膚正常呼吸的汙垢，僅僅用洗麵奶是不夠的，必須要定期做深層潔麵的工作，比如每周至少用一次深度清潔的麵膜：deep cleaning mask，基本上每個專櫃都有賣。
9、護膚用品，拿來就用。 很多女人並不了解自己的皮膚，一看到護膚品也不管適不適合自己，拿起就用。若就機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的肌膚，然後對症護膚。
10、追求刺激，冷淡果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物，對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對這些食物要適量減少，這樣才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處，無論是當飲食，還是做成天然麵膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。
瓊瑤腔，耶！粉手輕拍，瞪大無辜的眼睛，輕抿小嘴，萌翻人不償命！
九月豆的美文我看了，我同意極了，隻恨自己才疏學淺，寫不出來這麽有才氣的文章。可問題是女人自己感覺良好的在那自娛自樂，把老女人誇成一朵花是沒用的，男人們是不認同的，社會是不認同的，進化論是不認同的，大部分中國企業是不認同的，40歲出頭的女人已經是要內退的，找不到工作的，很難生出孩子的，容易發胖的，肌肉開始萎縮的，荷爾蒙混亂的，更年期的。。。。
Hey Prettysundress 謝謝來做客.你說的也是對的，女人是無法抗拒年齡這個“敵人”的，當歲月逝去，年華流走，我們年輕時的美貌如花一去不複返，可是睿智的女人可以“轉敵為友”，建議讀一下你樓下的九月豆的這篇文章【女人的每一個年齡段，都很美麗美妙，不是嗎？～】
另外，你說的有些女人所承受的生活、工作重壓確實使人無法喘息，無路可走，但如果真的處於這樣的境地，一定要找到一個渠道解脫自己，哪怕是暫時地脫離那汪“苦海”，呼吸一下新鮮的空氣。人不能老在痛苦中和重壓下活著，這樣的心會越來越老，自然就更不在乎外表了..
至於你說如用“廉價品”不如不保養，我就大不同意了，我這倆天會寫個博客，給你幾條建議就是關於我們保養方麵“價廉質不廉”的，這方麵我可有些小研究呀，不用花什麽銀子，你仍就可以靚麗動人！
但無論如何，如果心裏不覺得喜樂，外表再保養，修飾還是不會美到那裏去的，正是這句古話“相由心生”。
說的對。生完孩子全靠自己帶的話，鐵定要一下子老至少5歲出去。什麽化妝品都挽救不了。
謝謝分享，很有用呢～～收藏繚～～