可娛可樂可怒的健身房

     在健身房的走步機上驢拉磨似地走了一年, 體重居然沒有缺斤短兩，這證明我養的膘忠於我。值得安慰的是也沒有增加半兩，證明喝涼水不長膘。總之，能維持現狀也是巨大的成績。學會知足，學會無事找樂，健身房就變成了娛樂場所。

 

1 瑜伽教室

   既然走步機不見效，咱也不再受那枯燥的苦，轉身到健身操、健身舞教室去。最終發現瑜伽是個好運動，不知不覺中脖頸疼、肩膀疼、胳膊疼都好了，抻筋能力也提高了。這個運動要堅持、堅持、再堅持。

 

    暑假回國前先跟國內熱衷瑜伽的朋友聯係好，請她帶我去她們的健身房練瑜伽。那朋友比我講究多了，警告我練瑜伽前2-3小時不能吃東西，練瑜伽後30分鍾內不能洗澡。看來她比我正宗，我對她言聽計從。

 

   她們的健身房是很漂亮的大樓，樓裏麵卻到處是灰塵。她從一個大鐵框裏拽出自己的瑜伽墊子讓我用，自己去拿公用的墊子。我堅持自己用公用的，把墊子還給了她。公用墊子的紋路裏藏著小泥，湊合吧。教室的窗戶開著，外邊33度，教室裏也差不多那個溫度。

 

   老師是個二十多歲的小夥子，牛哄哄的，一副我是來訓你們這幫傻大媽的樣子，但對年輕姑娘親切有加，指示動作時還時不時地誇那年輕姑娘“看，誰誰誰多有範兒”。

 

    最不適應的是這個老師不放音樂，低著嗓子繃著臉幹嘮叨，我以為配著瑜伽音樂抻筋才是練瑜伽。我問朋友：“你們不放音樂嗎?”

 

    朋友說：“這個老師不放，但他高興的時候會在最後一節給大家唱歌”。

 

    最後一節就是放平身體閉目養神那一節。旁邊擺著那麽好的音響設備不用，小夥子低聲唱歌，就算你唱得再好，也比不上輕音樂啊。再說，你給大媽們唱哪門子歌呀。

 

    朋友是個細心體貼的人，為了消磨練完瑜伽後30分鍾不能洗澡時間，她帶來很多吃的。先是一大盒切成小塊的水果，還備好了牙簽。吃完水果，又打開一盒點心說“吃吧，這是天津桂發祥的小八件，正宗的”。

 

桂發祥小八件
  

 

我這朋友很胖，是那種理直氣壯、光明正大的胖，跟她在一起鍛煉很痛快。但是不喜歡那個牛哄哄的老師，隻去了一次。

 

2 日本健身房裏的太極拳教室

   那天搞錯了時間，以為是瑜伽到了教室門口才發現是太極拳。反正也來了，練練祖國的拳術吧。老師是個矮小的日本女人，她站在門口迎接每一個人，對第一次來的人更是笑臉可親。我裝蒜地問：“太極拳難嗎？”

 

老師回答：“不難，但很深奧。” 

 

就衝她這解釋，也能看出她很正宗。開始上課了，老師帶著大家甩胳膊伸腿大約用了20分鍾，正式開始前，老師挺直身子指示大家“互相打招呼問候，一定要從腹腔出氣發聲。”

 

於是，教室裏發出了震耳的渾厚的“泥～耗～! (你好!)”  從來沒在健身房聽到過這麽大這麽整齊的大聲問候，開始嚇了一跳，後來又佩服這老師的感召力，接著又後悔自己沒有大聲喊。

 

老師背朝大家邊作動作邊指示：“氣～虛～! (起勢)”。(多數日本人發不好“zhi chi shi”，更不諳四聲)

 

太極拳教室非常正宗，每個動作都用漢語指示，好在出國前學過幾天太極拳，知道一些詞匯，不然會被“問嗅 (雲手)”之類的搞得不知所以然。

 

一個小時的太極拳很快就過去了，老師懂得其深奧，但對學員沒有“深奧”的要求，隻是帶著熱心鍛煉的人們熱身運動了一會兒，比跟國內的老師學習輕鬆。

 

就去了一次，但是印象非常深。感激海外弘揚中國文化的人。

 

3 日本婦女很五月蠅(吵鬧)

吵鬧、不快聲響、不愛聽的言詞，日語都斥之“五月蠅(うるさいurusai)”，像五月的蒼蠅一樣討厭。日本的先人給日語音配上了漢字，這裏說的“五月”估計是指陰曆，這種形象的配字，讓漢字原產國的人都佩服。

 

中國說“三女一台戲”，日本三個婦女湊在一起就是一堆五月蠅。在大廳裏“嗡嗡嗡”不覺得怎樣，要是在桑拿裏“嗡嗡”，那感覺你可想而知了。

 

健身房的桑拿室門上貼著“室內請不要大聲說話”，它像個裝飾，從沒有人注意它的提醒。

 

過了一陣桑拿室門上又貼上“狹小的空間裏，即使很小的聲音也會給人代來不快，請注意”。那天我進去時，發現裏麵像古羅馬浴場議論政事的油畫那樣，側扭著身子的、俯首傾聽前排的、仰頭衝著上層的，她們熱烈地議論著什麽。見我進來嘎然而之，稍靜片刻後又開始熱聊。原來她們發現我不是那個打小報告的人，所以又“放肆”起來。

 

沒過多久桑拿室門上的話變成“無論聲音大小都不要講話！”後來還加上了“不要在桑拿室內使用美容器、刮痧器等”。但是隻要室內沒有那個打小報告的人，仍很熱鬧。沒見過那個打小報告的人，隻聽她們描述過：橫眉立目地進來，誰出聲就瞪誰，出去後向前台工作人員發火。她們對她畏懼三分，可是她們誰都沒想過報複她。記得在中國上什麽業餘學習班時，對班裏的討厭人物，人們常說“他/她自行車放哪兒了，紮帶去。”

 

我挺喜歡聽她們閑聊，有埋怨公婆的、嘮叨同事的、哪家店好吃便宜……，聽她們說著，桑拿的幹蒸過得很快。最佩服的是有人根本不鍛煉，隻來這裏幹蒸兩小時，據說可以掉2斤肉，回去喝瓶啤酒反彈回一斤還是能減掉點兒。

 

4 健身房各階層分析

健身房裏有3種人：①瘦人、②胖人、③瘦人看他/她胖、胖人看他/她瘦的那種人。瘦人最神經質，斤兩必究；胖人最無奈，體重計像是故障了一般不顯示理想的數據；第3種人最有緊迫感，生怕自己掉進第二人群裏。這3種人維持了世界上無數的健身房。

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笑壇跟帖：

• 謝謝姐讓我認識了一個很不一樣的日本 -NewBird- ♂   (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 06:42:50

• 以後我再多介紹點陰暗麵：） -石假裝- ♀    (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 07:52:25

• 奏是黑暗社會（是這個名吧）喜歡的？？多多益善 -紫色仙客來- ♀   (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 08:28:33

• 再介紹怎麽做美食。喜歡你的旅遊貼 -0840Y- ♀   (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 10:50:01

• 讚石姐幽默好文！笑死，說到我心理了，我現在就在2，3 中遊移，時而緊迫，時而無奈 -紫色仙客來- ♀   (0 bytes) (3 reads) 11/19/2015 postreply 06:54:06

• 心寬體胖，在笑壇混不出瘦來。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 07:54:02

• 讚讚讚讚讚！ -a7a8- ♂    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 08:16:56

• 打遍天下無敵手的主兒 -Happyyl- ♂   (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 06:55:40

• 我胖我怕誰的精神。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 07:55:16

• 我也是理直氣壯、光明正大的胖，我一般背地裏才咬牙切齒地哭… -meowzilla- ♀    (0 bytes) (3 reads) 11/19/2015 postreply 07:14:00

• +111111，我也懶得哭了。。。。 -紫色海洋- ♀    (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 07:18:48

• 哭還能減點水分… -meowzilla- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 07:31:47

• 哭有什麽用呢？還是化悲痛為食欲吧 -NewBird- ♂   (0 bytes) (3 reads) 11/19/2015 postreply 07:38:26

• 有呀～ 所以惡性循環 -meowzilla- ♀    (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 07:44:57

• 理直氣壯那姐很帥，整天講吃。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (3 reads) 11/19/2015 postreply 07:56:37

• 我好像看到了我的未來… -meowzilla- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 08:07:20

• 哈哈哈，就是，吃飽了才能接著悲痛！ -tea_fan- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 09:57:42

• 氣虛～～啊哈哈哈哈哈 -meowzilla- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 07:18:02

• 頭次知道他們全用漢語。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 07:57:51

• 你自行車放在哪兒了？ -ozxlu- ♂   (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 07:38:20

• 怕你紮俺車帶，不告訴你。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 07:58:44

• 我看見有輛自行車前後帶都沒氣了，好心告訴你一下。 -ozxlu- ♂   (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 12:20:40

• 桑拿屋裏蒸2小時，沒開玩笑吧，我最多能呆15分鍾 -移花接木- ♂    (0 bytes) (4 reads) 11/19/2015 postreply 08:39:37

• 6分鍾進一次涼水池，冰鎮以後再清蒸。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (5 reads) 11/19/2015 postreply 14:44:52

• 據傳說哈： -背包走天涯- ♀   (265 bytes) (29 reads) 11/19/2015 postreply 23:20:10

• 精辟 -atravel- ♂   (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 09:23:26

• 誰最先叫你小a的啊？ -石假裝- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 14:47:06

• 蒸桑拿，估計我一兩肉還沒蒸掉呢，就先暈過去了，然後得補二斤半肉才能恢複 -tea_fan- ♀    (0 bytes) (1 reads) 11/19/2015 postreply 10:16:02

• 我也是，補水也得補重了。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 14:48:57

• 佩服練熱瑜伽的，身體素質一定棒棒的。我桑拿最多堅持15分鍾。不過，我在國內去的健身會所，瑜伽都放音樂的、瑜伽墊是每天洗的，有時候-0840Y- ♀   (161 bytes) (29 reads) 11/19/2015 postreply 10:48:45

• 你那叫會所啊。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (2 reads) 11/19/2015 postreply 14:43:07

• 一分錢 一分貨是真理。 -石假裝- ♀    (0 bytes) (0 reads) 11/19/2015 postreply 14:55:07

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[高斯曼]

這種沒修養的牛轟絞臉，大媽們不該去上他的課！

[美麗風景]

姐姐特幽默。
美國的健身房， 完全跟姐姐這裏的不同。
我Zumba 班上一位常客， 宣稱以前二百磅。 現在確實挺有型的。
說著就到點了， 我得跟瘦子們去混混了。
姐姐新周愉快！

[石假裝]

回複 '背包走天涯' 的評論 :
健身房的工作人員工作人員坐在那裏閑著，也不動手打掃，看來是分工太細的結果。

[背包走天涯]

早年看什麽電視劇，見劇中人吃完了手裏的餅幹渣，
我把自己手也抹瑟了兩下，給旁人落下了終身笑柄；

今天剛洗完澡，看到“公用墊子的紋路裏藏著小泥”，
害我又想把自己再去徹底刷洗一遍。。。

條件反射害人匪淺呐。。。。。。

[石假裝]

回複 'Redcheetah' 的評論 :
那個教練是平山縣來的，平山有革命聖地西柏坡。

[Redcheetah]

嗬嗬, 天朝牛哄腳練寫的很傳神...