這菜好做又開胃
1)茄汁肉片
食料及處理(2人份)
- 1. 裏脊肉約300克切片,加鹽,胡椒粉,花雕,拌勻後加1/2茶勺澱粉,拌勻,加1茶勺油,拌勻放置約30’;
- 2. 3個法國小洋蔥,切菱形片;
- 3. 2瓣蒜切片,2根蔥切斜片,蔥白蔥綠分開放;
- 4. 3湯勺番茄醬,3茶勺糖,1/2茶勺鹽,1茶勺澱粉,2湯勺水,調勻備用。
2)食料
烹製
- 1. 鍋燒熱後加2-3湯勺油,改中小火,油溫4成熱時加入肉片,撥散,炒至7-8分熟盛出備用;
- 2. 鍋洗淨,大火燒熱後加2湯勺油,改中火將洋蔥炒至透明,撈出備用;
- 3. 剩油中加入蒜,蔥白,小火煸香。改中火,加入調料汁,加入煸炒過的洋蔥和肉片,翻炒片刻至肉片剛好熟;
- 4. 加入蔥綠,淋少許明油,翻勻,裝盤。
體會:3個法國小洋蔥感覺稍多了些,2個即可。或者用1個小彩椒,1個法國小洋蔥。也可按自己喜愛改變;
3)這盤茄汁肉片沒放洋蔥
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