2013 (46)
2015 (38)
2020 (43)
2023 (75)
1）百內
第一次踏上南美大陸，心中的忐忑甚於27年前第一次去意大利旅行。年年出門，自己也奇怪這種很沒來由的不安……（摘自2月25號微信）
早上離開聖地亞哥坐飛機到Puerto Natales。走下飛機看著無垠的原野遠處的山峰，麵對迎接我們的巴塔哥尼亞大風，心情舒展，禁不住跳起來……(摘自2月26號微信)
老說旅行和徒步是我戒不掉的毒癮。終於不得不承認：不是戒不戒的問題，是我不再有徒步的資本……
巴塔哥尼亞，我的南美處女行，我的徒步終結行.（摘自3月3號微信）
百內殤
終於知道為什麽出發前會有奇怪的忐忑了，我好像有特異功能。
W線第一天，Refugio前台存下大包馬上開走三塔步道。景色一般，最後1小時的亂石路沒有我想象的難走。滿身滿臉雨水汗水走到湖邊，麵對藏在雨霧中的三塔，若是藍天豔陽該是怎樣的震撼?
跨出下山第一步，完了，那一步步下坡的痛自己也不知道是如何忍過來。隻能說，被逼到某種特定條件下，人的意誌比自己想象的堅強。當然，那片消炎止痛片也功不可沒。
回到Refugio裏外濕透。6人一間房，上下鋪。1片消炎片加2片止痛片膝蓋還是痛，半夜發起燒來，一夜無眠。
2）約10點到百內國家公園（Torres del Paine National Park）售票處（Laguna Amarga），各家大巴公司前後腳到達。紅色大巴後是等Shuttle處。繼續去輪渡的遊客看完防火教育視頻後仍回各自大巴，其他要去輪渡的遊客隨便哪輛大巴都可以上，5000比索/人。
3）三塔步道，走到半道上Refugio Chileno時餓得發慌但生龍活虎。
4）在Refugio Chileno野餐桌坐下狼吞虎咽吃著幹糧時開始下雨，吃好冒雨上路。
5）雨霧中三塔依稀難辨
6）第二天早上陽光下的三塔
W線第二天，起床時外麵淅淅瀝瀝下著小雨，收拾好走到Welcome Center等Shuttle時星星雨點下遠處三塔陽光普照，心裏不是滋味。shuttle轉大巴到渡口等上船，船上下來人群中一男士直著腿一瘸一拐走過我身邊，他的痛我知道。坐在船上看著藍天下的群峰大夥掩不住興奮，隻有我高興不起來：這麽好的徒步天，我無福享受。
幸運分到雙人房，一張上下鋪，一張方凳之外幾乎再無空間，但畢竟雙人房。讓LG一人徒步，看著又傷又病的我他搖頭。在湖邊走了一段回Refugio坐爐邊烤火（Refugio沒暖氣）沒多久外麵狂風大作，暴雨傾盆。昨天白天腳跟腳走三塔，夜裏住同一屋，今天同時來西邊，正在冰川道走著的巴西兄弟倆一定被淋慘。
一夜風雨聲，擔心睡帳篷的人被大風刮跑，那是我們在巴塔哥尼亞遇到的唯一一次大風。
7）輪渡上看景
8）
9）湖邊渡步
10）
11）住帳篷很辛苦
W線第三天，早飯後雨停，LG決定一人走冰川線。陪著他走一段，小雨又下，到一小山包前知趣地祝他好運我轉身回頭。湖邊走走，坐下抹了幾滴淚。覺得冷，回Refugio煨在火爐邊取暖。中午一陣暴雨，擔心LG要被淋（他回來說山裏不曾下雨）。
晚飯時和國內來的徒步團坐一起，7女1男外加1導遊1地陪。團中最厲害的女將64歲，走過許多著名步道（乞力馬紮羅，尼泊爾珠峰大環線，等等），徒步速度導遊跟不上。老天為什麽不給我一雙跟她一樣結實的膝蓋，哭。
12）冰川線
13）紅紅的花給陰冷的天帶來暖意
14）湖邊閑逛，遠處是Refugio。
15）
16）
17）冰川線終點(LG拍)
18）
W線第四天，LG昨天徒步回來一身熱汗馬上衝澡，水涼，沒暖氣，凍著了，半夜發高燒。今天他堅持要一人走法國穀，仍陪著他走了一段。往回走時又沒忍住淚，這麽美的景色無法看，這麽喜歡徒步不能走。無聊，重走了一小段冰川線，小雨落下，回房捂被窩。
19）LG的背影越走越小
20）傷心回頭
21）
22）
23）Refugio前住著2隻紅狐狸，它是孩子，沒見到它媽媽。
下午4點多LG推門進屋，捂在被窩的我驚奇：走完了？這麽快（他今天要走超過30公裏，需11小時）？他疲倦地說：法國穀第一個觀景點過後走了2公裏就不想走了。摸了下，燒得厲害(他今天發著燒還是走了二十幾公裏）。
突然他喊：快，快，快，你趕緊出去拍照。我到窗口一探頭，哇，美麗的彩虹跨越整個湖麵。我瘸著腿單腳一步一跳下樓梯衝出大門隻搶到半道。
24）搶到的半道彩虹
百內戀
百內第五天，一夜大雨，早起還是雨。大包的防雨罩死活找不到（其實疊得好好的躺在旁邊小袋裏，腦子燒壞了），去前台討了個垃圾袋罩上，防雨效果相當好。上午10點輪渡換大巴到湖心島旅館Hosteria Pehoe，坐lobby上網避雨。
下午雨止青天出，等到3點進房。哇，有暖氣，有熱水，像掉進米缸的倆老鼠。狠狠地衝了個澡，像被打了一針強心劑，我倆活了。出門爬上一段台階看景，遇到一國內來的攝影團，10萬人民幣/人，南美4國。跟一扛著三腳架的小夥碰麵走過，他問：“Japanese? Korean? ” 我答：“中國人！”
25）雨中走向湖心島旅館
26）有熱水有暖氣，再簡單的旅館也是天堂。
百內第六天，醒來以為下著雨，累，不想起。賴到近8點，拉開窗簾：快起，快起，好天！吃完蠻豐富的早餐，收拾好check out，包存前台去走Mirador Condor步道。走到橋上碰到那幫攝影團的拍完日出回來，驚奇地說我們：“沒出去拍日出？！”“嗯，我們不拍日出我們走步道。”
他還是燒，我還是膝蓋痛，沒走到終點。回到湖邊慢慢走，又去了昨晚觀景處，陽光下湖水群峰很撩人。
27）我要離開了，百內開始撩人。
28）
29）Mirador Condor步道
30）百內
31）
32）
33）不是馬大哈將衣服穿反，是反穿著曬幹。太陽下徒步熱，脫下無意間發現裏麵濕得滴水。死活想不通哪來的水，檢查水瓶蓋，擰得緊緊的。後來在Chalten徒步時找到原因，那是我的汗水。從來徒步沒出過這麽多汗，懷疑一半是痛出來的。
34）售票處（Laguna Amarga）附近總能看到羊駝
35）坐大巴離開百內去阿根廷，說著再見有點鼻酸。
……
要離開百內心裏還是有點戀戀不舍，畢竟，以後不會再來了。（摘自3月4號微信）
【 2017 巴塔哥尼亞】
朋友邀請一起玩，以為可以當一次甩手掌櫃。誰知他將人馬擴大到10個，除他以外都不說英語，我也都不認識。行程我做好了，當導遊有點發怵，主要是人多且不熟悉。答應了不能反悔，盡力吧。
等你的遊記。
喔，就是你說要帶十人的“大團"啊？你這麽有旅行經驗，又擅長攻略，沒問題的。你的朋友們有福氣了，遇到這樣的好"導遊"。
好啊，我回來及時寫遊記分享吧。～～
太遺憾了，我得9月初去。你去的那段時間氣候好，9月有點冷。我是國內的朋友拉著去給他們當"導遊“。也許你回來後的遊記可以給我一些tips呢。祝你們遇到好天，玩開心！
這麽巧？我是六月底到七月十號。如果時間對得上，咱交換下行程，看是不是可能有overlap以便約一下～～～
不徒步了。你去冰島啊，我也去，也許能碰上？
去了，看了，試了，就不後悔了。是不是？
看來我運氣太好了，去百內三塔和妃子都晴空萬裏，看得真真切切。:) 今年去冰島，不知道還有沒有這樣的好運了，那裏也是雨水很多的。
大媽級，美不起來啦。
謝謝哈。
我這人對藥物特別抗拒（不是我抗拒吃藥，是我的身體抗拒）。膝蓋先做理療，做了反而發炎腫痛。去年打了Synvisc，一點用都沒有。一個認識的人左右膝蓋都打了，打後右膝蓋一年半時間活動不受任何影響但左膝也是一點用沒有。你說的骨膠原也是一個朋友推薦，她吃了很管用，我吃了也是沒用。我練練瑜珈看，哪怕能減緩磨損也是好的。
周末愉快！
我知道有人是通過訓練腿部力量，方法有很多種。瑜伽的很多動作，包括單腳著地的平衡動作，都是訓練腿部力量很好的方法。健身房也有一些器材可以訓練腿部力量。我有2-3個朋友說吃骨膠原有用，她們吃的是Schiff那個牌子，但是也有人說沒用，我自己沒研究過。碰巧看到下麵這篇文章，貼給你看看，這人在文學城好像也有帖，要不你研究一下：
http://www.backchina.com/blog/250647/article-200211.html
周末快樂！
不謝我，謝美景。
祝周末愉快！
那是我記錯了。
我怕大巴接不上Natales飛聖地亞哥的航班，沒想到那兒的公路根本不會堵車，到達時間大巴公司已將過邊境時間很寬鬆的算在裏麵，白白浪費2個半天。Natales飛聖地亞哥和聖地亞哥飛多倫多兩個航班就是看了你誤機的經曆我又多留一天。去南美路上化的時間太多。
你說膝蓋磨損部分恢複還是很有希望，你知道他們采用什麽治療方法或理療方法？我針打了，沒用，理療也做了，反而更糟。專科醫生說隻能省著用，盡可能延遲換關節。唉，我才是鬱悶。
今年你們國慶節是周二，若能將周一加進去就有4天，來我們這吧。
我們看到了Fitz Roy峰，在冰湖邊沒看到的是Torre峰。其實那天如果我們願意等長點時間，還是有可能看到的，可惜我LG特別沒耐心，沒辦法。
我上次兩個航班間特意留了8個小時，都沒趕上，AA一天隻有一個航班，所以出問題概率比較大。去南美，還是乘南美航空公司的飛機比較好，航班多，它們的國航一點不比美國的差。
我現在假期全部用完了，到年底前，哪裏也去不了啦，鬱悶。
膝蓋磨損部分恢複還是很有希望的，我知道不止一個人是這樣的。
問題不小，醫生說不可恢複隻能省著用。當然做點理療可以減緩磨損。跑步，跳躍，騎車我都避免。徒步也該避免，是我自己任性，以後不敢任性了。謝謝關心，很暖心。
我這次是怕耽擱航班打了太大的保險係數，結果在Natales無事所所呆了2個半天。原計劃在那走一條短步道，天不好，步道難度是hard，想想我的膝蓋還是放棄了。我們這次雨水一點不少，沒風倒是很運氣。那天走los Tres步道，坐等好久妃子的影子都不知在哪，我說：天涯晴天妃子都不肯賞臉，咱倆更別指望。我覺得那條步道是那所有步道裏最美的。
我確實去年各種痛傷了元氣，顧了手臂顧不上腿。畢竟不如一，二十年前，小傷小病抗一抗睡幾覺就能恢複。接下去該好好重視膝蓋問題，徒步走不了旅遊還是不能讓它給耽擱了。
你今年假期還剩2周？不會再去徒步了吧?
我聽說zumba對膝蓋不好，現在不敢跳了。
我們上次沒出國門就在陰溝裏翻船你忘記啦？害的我另外花了1200美元的機票錢。我是不會再買AA的機票去南美了，這次經緯他們幾個被害的晚了兩天才回來。
我也不會想到帶退燒藥出門的，我猜你們沒有問那裏的工作人員或者其他遊客要退燒藥吧?太客氣了哈。這樣看來夏天去還是有不少好處的，至少不冷，白天時間長。缺點是雨天多些，大風基本是跑不掉的。
做瑜伽挑一個好一點的老師，就是那種很負責、時時幫你糾正動作的老師。瑜伽動作做正確很重要，而且不要push自己太狠，否則也有可能受傷的。你剛去上課就告訴老師你膝蓋有傷，這樣他們會告訴你調整其中一些動作。瑜伽是一種很好的腿部力量訓練方法，據醫生說腿部力量增強了，對膝蓋的負擔就會減輕，你也可以問問你的醫生。
嘀咕了幾年，終於得以成行，卻被傷病毀了一大半。不管怎樣也是一種經曆，還是有許多美好的記憶。膝蓋已恢複，以後徒步是需中止，走壞了不能旅遊更不合算。2個毒癮至少得讓我留1個。
是，我也一直這麽認為，所以每年都要出門走走。
望早日康複，希望不會影響以後的旅行。
天晴時確實美，但要碰運氣，那兒刮風下雨家常便飯。
謝謝謝謝。好久不見，問個好。
謝謝東妹。照片拍的是百內最美的地方，實地感覺不一定有照片美。巴塔哥尼亞氣候惡劣出名，如天涯說的，沒風沒雨不知道要燒幾柱高香。我們在那沒有遇到一個整晴天，不過基本沒風，大雨也基本是在夜裏，運氣不好但也不是最糟。去那兒是一定要做好抗風抗雨的思想準備的。
膝蓋估計徒步是沒戲唱了，平地走走吧。
咳，不要說不好意思。我的膝蓋出問題已有好幾年了，醫生說不應該再徒步，我任性，解不了癮。不過照這次情況看確實沒資本再徒步了，很喪氣，所以這趟旅行比較沉悶。謝謝關心。
太好看了！
太能理解你的殤戀了，為你傷心。
百內的氣候那麽糟糕嗎，我真不喜歡旅行的時候下雨，尤其是下不停。
期待生活好好養傷，早日讓膝蓋恢複健康。
我自己也沒想到膝蓋這麽糟糕，所以被罵慘了。幸虧我戴了小黑貓介紹的護膝，後來Chalten幾天可以徒步。不過我的膝蓋磨損大概是無法恢複了，打算先做瑜伽試試。這次心情不好除了氣候外，主要是想到以後不能徒步很喪氣。帶了很多消炎藥止痛藥就是沒想到帶退燒藥，我多少年不發燒了。不曾想到沒暖氣，太嬌氣了。
湖心旅館那一帶我覺得是百內最美的地方。那天在陽光下幸福地走著，口口聲聲在感謝你，否則我想不到在湖心旅館住一夜，那是我們這次旅行的第一個大亮點。
你們上次運氣比我們好多了，我們唯一的運氣是徒步中一直風和，幾乎無風。唉，在那一直提不起勁，回來後看看照片還挺想的。
湖心旅館那一帶很美啊，我們上次風特大沒堅持走過去，要是先看到你的照片，我一定走過去啦。百內的天氣確實出名的惡劣，沒風沒雨不知道要燒幾柱高香：）
百內很上照，如果你被我的照片忽悠去了發現實景沒這麽美可不要怪我啊。
我的膝蓋不能再走了，不得不跟徒步告別。自然，百內也不可能再去了，所以傷心。