生活絮語

la vie est belle, profitez-en! 生活是多麽美好,活著一天就別糟蹋了.
個人資料
la-vie (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

走,巴塔哥尼亞徒步去 --- 攻略點評

(2017-03-25 13:53:54) 下一個

嘀咕了幾年,終於,等到有人發話:走,巴塔哥尼亞徒步去。

1)百內

去年9月訂Refugio時心裏沒底: 膝蓋磨損老毛病上又添了關節痛和手臂肌肉拉傷引起的肩周炎,行動不能自理,能出行嗎?想想還有近5個月的時間恢複,應該沒事吧。很不幸,消炎片止疼片不斷吞,到年底仍在冰點以下。朋友說:“生活是豐富多彩的,同時也是童叟無欺的。2016年有很多痛,2017年會有更多的笑”。托他吉言,出發時行動能自理。

行程基本照抄天涯並得到她,貓班和經緯熱心指點,非常感謝。一並感謝所有發帖的先行者。盡管照抄行程省我大量時間精力,但南美人的辦事思維效率還是讓我哭笑不得。舉2個例子,給後來者打個預防針:

1. 網上隻查到Puerto Natales到公園大巴的時刻表和公園內輪渡(Catamaran)時刻表。分別Email公園管理處,2家Refugio和1家旅館谘詢公園內shuttle時刻表。公園給我的是網上能查到的大巴時刻表;1家Refugio給了個打不開的鏈接;另1家告訴我需找私人公司預訂;旅館給了個私人公司email地址讓我預訂,價格相當貴。上網提問,看到好幾人提出跟我同樣的問題,回答也跟我谘詢後得到的回答差不多。給我印象就是公園內沒有shuttle,不至於吧? 還是貓班和天涯給我吃了定心丸,shuttle肯定有,時刻表隻能到公園再索取(我後麵會給出)。

2. 計劃坐大巴直接從公園到El Calafate。去年10月開始Email大巴公司谘詢,倒是有問必答回複也快。今年1月3號Email訂票,將日期,人數,出發地,到達地,護照信息等清清楚楚一一寫明。收到回複,發現將到達地搞錯,馬上Email過去讓糾正。第二天接到回複說一切OK,24-48小時發信用卡信息表過來讓填好發去即出票。然後,然後就沒有然後了。等了240小時後Email催,自動Email回複說24-48小時解決,然後,仍是沒有然後。開始著急,1天2個Email催,都是沒有然後。不記得發了多少個Email,終於有人回複:你訂的票是3月,放心,肯定有位。可是,不是說24-48小時的嗎?沒辦法,再次強調我現在就要訂。總算將行用卡信息表發給我,並說收到填好簽好名的表格後24-48小時將票和收據發給我。我當天就掃描發出,然後,自然又沒然後了。隻能再催,1月底收到票時我嘀咕:太打擊我去南美的積極性了。資深南美旅遊大俠安慰我:經曆幾次就習慣了。嗯,下次再去南美我會習慣。但實在是不喜歡,當天就能辦好的事折騰了近1個月,唉。

行程攻略如下

幾個實用信息網址:
1. 加拿大公民去智利現在不需要上網交132$ Reciprocity Fee。Canadians no longer need to pay $132 fee to enter Chile - Travelweek
2. 加拿大公民去阿根廷需上網交78美金Reciprocity Fee Visa Services Canada - Select a Country: Argentina
3. 查日出日落時間Sunrise and sunset times in Punta Arenas - Timeanddate.com
4. 查天氣:www.windguru.com

D0晚上飛 Santiago

D1中午到Santiago, 遊覽, 住Santiago。智利旅館要加19%的消費稅,外國遊客憑入境時發的有bar code的PDI紙並交美金可免;

機場有TI,另一個在Metropolitan Region Tourist Office - Chile Providencia  1550 – Santigo,Email : contacto@sernatur.cl

機場到市中心可坐Taxi或大巴:http://santiagotourist.com/how-to-get-to-and-from-the-airport/

點評:
1.聖地亞哥不是旅遊城市,我們去時機場TI小姑娘不懂英語,沒有地圖也沒有遊覽信息提供,隻提供機場到市中心大巴簡圖。TI櫃台和各租車公司在同一櫃台,旁邊是快餐館,餐館斜對麵是行李寄存處,按包計費,大包(箱子)5000比索;
2. 4-5號門出去就是Centropuerto公司藍色大巴,可到任一地鐵站下車。到靠近市中心地鐵站約半小時,3000比索/人/來回;
3. 機場換錢匯率不好。發現少給300幾十比索,回去問說是手續費但沒有收據。在市中心一商業中心裏的換錢處匯率很好但不換加幣:Sucursal Stgo. Centro。San Antonio 118, Santiago,Local 4,Paseo San Agustín,Fono: +56 2 2638 1999。Paseo San Agustín街上有很多家換錢處,匯率都不錯,換加幣;
4.  住Plaza de Armas(主廣場)附近比較方便,幾處景點都在步行範圍內;
5. 推薦一家餐館:Chipe Libre - Republica Independiente del Pisco, Santiago - TripAdvisor ,智利餐館10%服務費已加在賬單內。

2)他家魷魚和海鮮都不錯,啤酒也相當好。

D211:30飛Puerto Natales,14:45到。買第二天進公園大巴票,超市Unimarc采購食品,住Puerto Natales;(周六飛機票價比其它日子貴2倍Airlines that fly to Puerto Natales - Skyscanner

點評:
1.一般住處都提供幫助購買公園大巴票。各公司出發時間和價格基本一致,有些公司提供早上到住處接客;
2. Puerto Natales帝王蟹和羊肉有名。推薦一家餐館:Delicious seafood - Santolla, Puerto Natales Traveller ... - TripAdvisor,周日關門。不過我覺得帝王蟹肉質和鮮味趕不上我們這活的雪蟹。

D3,早上大巴,約10點到百內國家公園(Torres del Paine National Park)售票處(Laguna Amarga)。 門票21000 CLP /外國籍(或33美元或30歐元,現金),看幾分鍾防火教育錄像。坐shuttle到Welcome Centre,CLP 3000/人/趟,約20’車程,步行約1小時。走藍塔(三塔)步道(Mirador Las Torres )。住Refugio Terre Central(1夜);Torres del Paine National Park travel guide - Wikitravel

藍塔步道徒步距離及參考時間(medium,8H。注:我的體會,所標出的時間可以包括吃飯休息拍照在內):
Hotel Las Torres - Refugio Chileno(5.5km,1.5-2H)
Refugio Chileno - Campsite Las Torres(3.2km,1.5H)
Campsite Las Torres - Base de las Torres (0.8km,45’)

幾個實用信息網站:
1. 預訂Refugio:
http://www.fantasticosur.com/en/mountain-lodges/chileno-mountain-lodges/
Refugio Grey-Refugio Paine Grande | ramblin' boy
2.  公園網站:Welcome to Torres del Paine and Patagonia - ChileTorres del Paine National Park
3. 大巴和輪渡時刻: torresdelpaine.com/ingles/…20.asp
4.   步道信息:
Map and Distances | W Circuit | Fantástico Sur | Torres del Paine
Torres del Paine W Trek
Torres del Paine Road Distances
How to Hike the W in Torres del Paine (Trekking Guide)
W Torres del Paine‎

點評:

1. Rufugio預訂越早越好,我去年9月訂今年2月Refugio Paine Grande前3周已全滿,隻好往後延一周,幸好當時飛機票還沒買;
2. 公園內從售票處去W線東邊一豎步道起點(或住宿)由shuttle銜接,在售票處前方小棚處候車,其它幾處由Puerto Natales到公園的大巴連接。Shuttle發車到達時間和大巴時間銜接;
3)Shuttle時刻表。公園不提供,在Refugio Terre Central前台黑板上看到,怪不得到處email谘詢不到。9點和下午6點的Shuttle和去輪渡的大巴銜接,下午2點和晚上7點半的Shuttle和去Puerto Natales的大巴銜接。
3. 如果自駕或Refugio Terre Central可以寄存大包的話,住Refugio Chileno可以根據天氣調節徒步行程,加大看到三塔(甚至看日出)的可能性。這次最該檢討的就是做行程時沒想到谘詢一下何處可寄存行李,以至沒看到三塔又傷了膝蓋還發燒生病,整個旅行毀於一點小疏忽。痛,痛,痛!

D4,坐9點shuttle到Laguna Amarga,轉大巴到Pudeto,坐輪渡到Refugio Paine Grande。住Refugio Paine Grande(3夜);

輪渡:http://www.torres-del-paine.org/catamaran.html

* 如D3氣候不好則D4 一早出發走藍塔步道,坐下午4點shuttle,換大巴再坐輪渡去Refugio Paine Grande。
* 若D3已走藍塔步道,則D4天氣好的話輪渡到Refugio後馬上走Grey Glacier步道。

4)輪渡時刻表及價格(現金)

5)百內步道圖。圖中可大致看出,冰川線(W左邊一豎)相對視野開闊,法國穀(W中間)及三塔(W右邊一豎)在狹窄的峽穀中其中一部分在林中。W左手聯接上麵到最右邊整個一圈是O線,必須背包野營。

D5,走法國穀,住Refugio Paine Grande;

French valley步道徒步距離及參考時間(medium/11H):
Paine Grande Lodge – Camp Italiano (7.6km, 2.5H);
Camp Italiano – Camp Britanico (5.5km, 2.5H);
Camp Britanico – Mirador (2km, 0.5H);
Mirador - Paine Grande Lodge (15.1 km, 5H)

點評:
1. 這天徒步距離較長,可能在W線中間的Los Cuernos Refugio住一夜更好,同時也可在2天中選天氣好的1天徒步法國穀。

D6,Grey Glacier步道(若D4沒走的話),住Refugio Paine Grande;

Paine Grande Shelter and Camp Site - Hotels and Lodges in Torres ...

Grey Glacier步道徒步距離及參考時間(medium/7H):
Paine Grande Lodge – Refugio Grey (11 km, 3.5H)
Refugio Grey  - Mirado (outlook) (0.5km, 10’)
Mirado – Paine Grande Lodge (11.5km, 3.5H)

* 如D4已走冰川步道,則D6,D7兩天中選天氣好的一天走法國穀。

D7,坐10點Catamaran到Pehoe湖小賣部。大包放在小賣部外木走廊,走Mirador Cuernos步道(步道起點在麵對湖右手邊,2H來回),住Hosteria Pehoe(1夜);

點評:
1.輪渡口到Hosteria Pehoe步行約1小時,可以坐等在(或即將到達)輪渡口任何一輛去Administration方向的大巴,讓在橋頭停車場邊停車即可(5000比索/人,不給發票,錢司機和放行李的人立馬對半私分)。

D8,上午走Mirador Condor步道(medium/hard, 1.5H來回)起點在Pehoe營地附近,離旅館步行約20’,碼頭到步道起點約1H15’)。坐下午1點大巴回百內公園售票處(Laguna Amarga),乘預訂好17:00大巴去阿根廷El Calafate。住El Calafate(2夜);

訂票網站:http://www.chaltentravel.com/main.php。需事先e-mail訂票。

點評:
1. 時間緊這1天可以省略,D7直接輪渡處坐大巴回售票處轉車去El Calafate。或坐大巴到Hosteria Pehoe,附近觀景拍照(我感覺是觀百內群峰全景最佳處),然後坐13:00大巴(在橋頭路邊等)回百內公園售票處(Laguna Amarga);
2. 為預訂17:00去阿根廷El Calafate的大巴折騰了我近1個月的時間,其實到Puerto Natales後住處前台(或房主)或自己去大巴站都可以預訂;
3. 一般推薦W線從西往東走。

D9,全天Perito Moreno Glacier Mini trekking Tour,需e-mail在Hielo y Aventura預訂Bienvenido a Hielo y Aventura. Glaciar Perito Moreno, Parque ...,1800Ar$/人+大巴接送600 Ar$/人(包約40’冰川正麵觀景台觀景拍照), Moreno冰川在冰川國家公園內,門票2017年3月1日起漲至500Ar$/人,收阿根廷比索現金。住El Calafate

Tour從El Calafate出發,單程80Km,1.5H車程。Hielo y Aventura有三項主要的冰川遊覽項目:
1. MiniTreckking:在冰川上走1個半小時(我們跟了這個);
2. BigIce:冰川徒步3個半小時,有年齡限製(18-50歲);
3. SafariNaitico:坐輪船在冰川前一小時。

點評:

1. 這家公司司機,船員,上冰川導遊,觀冰川導遊各司其職,服務專業到位,讓人感覺很舒服,冰川也很震撼,竭力推薦;
2. 介紹一家吃燉羊肉的小館: LA ZORRA - Taproom, El Calafate - Restaurant Reviews, Phone ...,就在主街靠近橋,隨便問個當地人都知道。到吧台訂,然後自己找位入座,過幾分鍾送上桌,那的啤酒也很好。這是我吃過最美味的燉羊肉(吃過最美味的烤羊排在希臘),100比索一碗,肉酥爛入味有湯有蔬菜,付帶現烤的麵包和蘸醬也很好吃。看著不多但料很實在,居然一小碗燉羊肉就吃飽。巴塔哥尼亞的羊肉出名,一向嫌煮羊肉燉羊肉膻的LG也沒吃夠,在他家吃了2次燉羊肉;
3. 阿根廷這邊餐館超市都收美金現金。很多餐館收信用卡,注意,多數收信用卡的餐館會加5-10%,付現金合算;

6)LA ZORRA和燉羊肉

D10,上午去鎮旁Lake Nimez邊自然保護區Laguna Nimez Reserve看火烈鳥及其它鳥。坐12:00車去El Chalten(3H 車程,450AR$/人+10 AR$交通稅,來回票900 AR$/人+10 AR$交通稅)多家公司,時間價格基本相同,詳細信息見 http://www.elchalten.com/,住El Chalten(4夜);

El Chalten TI : Miguel Martín de Güemes 21, 9301 El Chalten,每天8:00-21:00

El Chalten travel guide - Wikitravel

點評
1. 大巴到Chalten會在TI停車,下車聽工作人員簡單講解徒步信息及發徒步簡圖;
2. 這趟行程第二該檢討的是D9冰川回來完全來得及坐18:00的大巴去El Chalten。住處離大巴站近來得及回去取行李,若遠可以將行李帶上去冰川的大巴,因是同一輛車來回,委托司機照看一下即可。這樣可以省出一天時間,對於我們,是唯一一個能見妃子如玉的晴天。悔,悔,悔!

D11,Loma del Pliegue Tumbado步道,步道起點在TI前。20Km,1000m上升,7-8H,medium。看Fitz Roy 和Torre。住El Chalten

7)Chalten步道圖,3是Loma del Pliegue Tumbado步道的起點,步道在圖中沒標出。

D12,Laguna Torre步道。20Km,6-7H,200m上升,medium。看Cerro Torre山峰。住El Chalten

8)Laguna Torre步道起點,在主街Av.Antonio Rojo盡頭,走上黑色金屬大階梯繼續往上走左手邊山包上,圖5)2處。所標距離都是單程。

D13Laguna de los Tres步道。8-10H,medium-hard。26Km,開始1公裏及最後1.2公裏爬升厲害。看Fitz Roy Massif。

9)Laguna de los Tres步道起點,在另一條主街Av.San Martin盡頭,圖5)1處。

點評:
1. 這條步道有2種走法,一是從上麵起點處開始,走來回,中間有一小段來回可走不同的道。二是提前請旅館訂好車(180 AR$/人,來住處接),一早出發,開約35’左右到Hosteria El Pilar附近停車處。從那走約20’到El Pilar步道起點,步道終點即是Laguna de los Tres步道的poincenot露營地,接著走Laguna de los Tres步道最後2公裏,回程走Laguna de los Tres步道。好處一是可避開Los Tres步道開始1-2公裏上升較厲害部分,二可以多走一條步道多一個觀景點,三是徒步時間少50’左右。

10)El Pilar步道起點,在圖7)5處。
2. 最好選帶廚房的公寓,早上煮鍋麥片粥煎2個荷包蛋吃著暖和又舒適,準備徒步的幹糧也方便,碰到雨天空間大畢竟舒適些。

D14,Visitor Centre附近兩條短步道Mirador de los Condores(2H來回)和Mirador de las Aguilas(1.5H來回)。這2條步道其實可看作1條,後者是前者的繼續。看群峰全景,早上光線好。坐13:00(下一班18:00)大巴到El Calafate(3H車程,450AR$)。住El Calafate(1夜);

D15清晨大巴去Puerto Natales,事先e-mail預定,大巴到所住旅館接。http://www.chaltentravel.com/main.php。徒步Mirador Cerro Dorotea步道,hard,2.5H來回。步道起點離鎮5Km,坐車約4000比索。步道收費5000比索。住Puerto Natales(1夜);

點評:
1. 又一處該檢討,怕趕不上飛機在Puerto Natales住一夜。實際上時間綽綽有餘,而且可以在大巴經過機場時讓司機停車。無事所所2個半天,整個行程浪費2-3天。歎,歎,歎!

D16,上午遊覽Puerto Natales港灣。Puerto Natales travel guide - Wikitravel。15:15 Puerto NatalesSantiago。機場取車後去Valparaíso,住Valparaíso(1夜);

* 若不租車可以坐大巴去Valparaíso機場坐藍色大巴Centropuerto或Tur-Bus(每10’/趟,1550比索左右/人)到Pajaritos (30’),換坐長途大巴(Tur-Bus或其它公司,2500比索左右/人,每10’左右/趟)到Valparaíso(1.5-2H)。
http://www.centropuerto.cl/  ;Santiago de Chile Val Paraiso Bus Schedules

D17,遊覽Valparaíso老城,中午去葡萄園(Del Valle de Casablanca)嚐酒買酒吃飯,傍晚去Santiago機場還車。晚上飛機回家。

Valparaíso,2003年例入UNESCO城市遺產名單,依海邊懸崖而建,濃烈波西米亞(bohemian)風情。Valparaíso travel guide - Wikitravel

點評:
1.飛機轉接之間有1天空隙,選擇在Valparaíso住一夜,遊覽老城。如不是這種情況,不一定值得去;
2. 參觀酒莊必須提前預訂tour,不接待單個顧客品酒買酒。Casablanca地區葡萄園在我們參觀過的酒莊葡萄園中景色屬於較差,不值得去。

這趟徒步連飛機來回共19天,同樣內容自駕或安排緊湊些16天即可。自駕最好找到同伴,否則有點小貴。說幾句也許不招待見的話:

我倆出門,享受過程比結果重要許多倍。不在乎去過多少地方而在乎去過的地方是否感動到我們。巴塔哥尼亞徒步,沒達到我倆預計,因為:

首先,一般來說,自然風光,尤其是氣勢磅礴雄偉大氣的山脈湖泊,照片遠反映不出真實美,而巴塔哥尼亞卻是真實景色遜於照片(我的一家之言)。百內和Chalten的幾座山峰是很獨特,很挺拔,很俊秀,卻基本上是唯一看點。步道標著中等或中等-難,但大部分地方升降不厲害,膝蓋沒問題的話走下來不是問題。問題是巴塔哥尼亞步道需要走到觀景點走到終點才有亮色,一路景色一般,林中部分較多。相對而言,百內公園的冰川線及從Refugio Paine Grande到意大利營地那一段比較享受。Chalten這邊Laguna de los TresEl PilarLoma del Pliegue Tumbado前半段景色不錯。巴塔哥尼亞氣候惡劣出名,頂風冒雨走幾小時什麽都看不到的幾率很大,心理準備要充分。

其次,Refugio條件較差,廁所缺紙,食堂沒喝的熱水提了幾次沒人願意管。在Refugio Paine Grande住了3夜,氣溫最低在0-4℃,最高6-10℃,沒暖氣沒熱水,樓上樓下各有一個火爐取暖烘衣服。洗澡水女生這邊是熱水,不是很熱但感覺上是熱的。男生那邊老公和其他人抱怨是涼水,我理解應該是比體溫略高,徒步後體表溫度高,洗著感覺就是涼的。洗完澡凍得哆嗦,我倆都凍發燒。Refugio裏噴嚏聲,咳嗽聲,擤鼻涕聲,聲聲不絕。聽人抱怨3天不敢洗澡,我同情地笑:我後2天也沒敢洗澡。

當然,用LG的話說:我倆屬徒步菜鳥中的菜鳥,舒適環境呆久嬌氣了。對於真正的徒步者來說,Refugio的條件比露營好過無數倍。雖然這次運氣不好,雖然倆人又傷又病,但吃還是滿意。巴塔哥尼亞的牛羊肉名不虛傳,阿根廷一邊的餐館做得更精致些。價格比我想象的貴,但味道比我預料的好很多。進超市,電器店閑逛,價格比我們這貴。

按行程順序發幾張手機照。

11)智利首都聖地亞哥主廣場Plaza de Armas,很熱鬧很有旅遊氣息。

12)Puerto Natales。走下那架飛機,看著廣翶荒涼的原野和遠處的山脈,興奮得想跳。右下是那家號稱帝王蟹做得最好的餐館Santolla,外牆是集裝箱,Cool吧。

13)超市食品價格,不便宜。

14)巴塔哥尼亞特色雲

15)三塔步道起始段走著很興奮

16)這才是徒步者,背對我們的是個亞裔女孩,個頭很小,他們一定不會抱怨Refugio條件差。年輕就是好,退回十年我不會凍病也不會抱怨,說到底是自己的問題。

17)輪渡上看景

18)輪渡下來走幾步就是Refugio Paine Grande

19)Refugio Paine Grande食堂,如果不訂三餐可以到時現買,黑板上寫著價格。左下盤的餐19美金,右下的23美金。還不算難吃,左下那份燉牛肉很美味。

20)冰川線

21)冰川線終點

22)意大利營地返回Refugio Paine Grande

23)法國穀

24)Refugio前,很遺憾沿湖沒有步道,否則一定美。

25)Refugio前

26)Mirador Condor步道

27)隔湖觀百內群峰全景

28)A,B,C智利出關,D,阿根廷進關。那位紅衣丹麥妹妹跟她男友背60-70升的大包走步道,露營,年輕就是資本。

29)Moreno冰川,這天燒退傷初愈,天晴景震撼,是這次行程最開心的一天。

30)田園景色

31)Calafate鎮邊湖泊

32)妃子如玉

33)Chalten小鎮主街

34)小鎮超市,我們在的幾天總是貨架半空。

35)主街上的小木屋餐館La Tapera名氣很大,裝飾有點情調。那道牛肉火候掌握得非常好(要求rare),燉羊肉價格是La Zorra的一倍多,味道是4家餐館吃過燉羊肉中最差的。智利阿根廷的紅酒都還不錯。

36)找事先查的一家餐館,到那關著門。就近走進一家櫥窗裏架著烤全羊的餐館。點了烤牛肉和烤全羊,粗獷型,量大得實在無法吃完。在那4天換4家餐館,點牛羊肉都不會錯。

37)Chalten小鎮

38)Loma del Pliegue Tumbado步道

39)

40)Laguna Torre步道

41)El Pilar步道

42)Laguna de los Tres步道

43)在Chalten 5天,進山雨濛濛霧濛濛,不見妃子如玉美顏,出山卻是藍天白雲,我該哭呢還是該笑?

44)Chalten長途車站,Calafate車站也是相同格局。人人都是肩背徒步包,那2位拖行李箱旅客非常罕見。

45) Valparaíso,2003年例入UNESCO城市遺產名單。

46)

47)貝多芬階梯

48)Del Valle de Casablanca一葡萄園

49)Casablanca小鎮

50)70年一遇暴風雪迎接我們回家

南美處女行,有向往有期盼,有汗水有淚水,有失望有遺憾。來過走過也享受過,不後悔。

 

2017 巴塔哥尼亞

 

行程,攻略,信息

  1. 意大利26天自駕遊詳細計劃及信息(遊後更新)
  2. 前南斯拉夫18天自駕行程攻略
  3. 西班牙葡萄牙19天行程攻略;
  4. 瑞士20天行程,感受;
  5. 土耳其19天行程體會
  6. 南法20天行程,感受
  7. 走,巴塔哥尼亞徒步去 --- 攻略點評
  8. 冰島,12天環島行程攻略
  9. 波蘭 & 德東18天 行程攻略
  10. 愛爾蘭/北愛11天轉島 行程感受
[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (19)
評論
la-vie 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 :

謝謝婉妮。

別羨慕,巴塔哥尼亞氣候不好,風風雨雨很辛苦。
婉妮 回複 悄悄話 好恢弘的大片。好羨慕!
la-vie 回複 悄悄話 回複 '石假裝' 的評論 :

巴塔哥尼亞照片比實際美,徒步時沒覺得美。

去年秋天手臂痛得厲害時中斷了剛開始練的瑜伽,打算天暖些去接著練。年紀不饒人。
石假裝 回複 悄悄話 你的功課做得真細,照片真美。
我肩膀疼腿疼都是瑜伽治好的,最近去遊泳池跳健美操,也挺有效。不妨試試。
la-vie 回複 悄悄話 回複 'arge' 的評論 :

別提,這次被罵慘了。運氣不佳,膝蓋不給力,以後不敢任性自虐,也沒自虐的資本了。

問好。
la-vie 回複 悄悄話 回複 'chenyibao' 的評論 :

謝謝讚。

信息有用就不枉我碼字貼圖辛苦。有問隻管提,一定盡我所知回複。
la-vie 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 :

花翁好。這趟冰川看得最過癮,很震撼。明天去你家串門。
la-vie 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :

回來一周多了,這次比較辛苦。年紀不饒人,以後不能自虐了。

問好。
la-vie 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :

菲兒好。

不要羨慕,我們這是自虐。又傷又病,好容易休整過來,以後不能再走這種旅行了。
la-vie 回複 悄悄話 回複 'MoatCity' 的評論 :

謝謝謝謝。1月是夏天,會舒適很多,祝你們好運。巴塔哥尼亞太依賴天氣,遇上狂風下雨非常辛苦。我們這次倒是一路風和但沒有一個整晴天,雨天徒步畢竟累。
la-vie 回複 悄悄話 回複 '逸遊為鏡' 的評論 :

謝謝大師。你去一定拍出大片。我們這次運氣欠佳,在那看著景色很一般,回家看看照片還是不錯滴。
arge 回複 悄悄話 旅行中的不可預測也是另一種風味,南美之行營養還是挺豐富的 ~~~~
chenyibao 回複 悄悄話 One of my bucket lists. 太有用的信息了,狂讚!謝謝分享。存下來慢慢讀,到時有問題向你請教哈。
花甲老翁 回複 悄悄話 終於看到氷川了,謝謝你,週日愉快,
旅遊的生活是最愉快的.
erdong 回複 悄悄話 回來了?問好!一出手就是大帖,美不勝收。
先存下,慢慢學習消化。
菲兒天地 回複 悄悄話 終於更新啦,大片,羨慕!
MoatCity 回複 悄悄話 Printed out, and will digest slowly. Got to go, got to go, and I have to go next year!!
MoatCity 回複 悄悄話 This is crazily beautiful, and I am coming over next Jan. Booking tickets now. Thanks for sharing!
逸遊為鏡 回複 悄悄話 太美啦!
登錄後才可評論.