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2023 (75)
感謝朋友們喜愛這道湯.奉上方子,抱歉沒有照片.
原料:
1. 南瓜一個大小不論去皮切塊(下麵的料按小南瓜(1kg-1.5kg)算);
2. 洋蔥一個切片;
3. Basil, Parsley, Fine herb, 用姆指和食指各撚1小撮(約各1/3茶勺), Bay leaf 1片;
4. 雞湯1杯(250 ml);
5. 玉米油3湯勺(或黃油);
6. 鹽,胡椒粉
7. 牛奶(或奶油)
做法:
1. 鍋中倒入油,加熱後加入洋蔥翻炒至透明;
2. 倒入切好的南瓜翻炒片刻;
3. 加入3-6調料,加1杯水,燒開後轉小火煮30-40分鍾關火;
4. 冷卻後分批放入mix中打成稀泥狀;
5. 留出所需的量,其餘的裝入盒子冷凍;
6. 吃前將打好的南瓜泥加入1/2南瓜泥量的牛奶或1/4量的奶油(可根據個人喜愛調節幹稀程度添加些水)加熱即可.
Tips:
1. 若南瓜大則其它料酌量增加;
2. 冷凍的南瓜泥每次需要時取出解凍,加牛奶加熱即可;
3. 也可以加入1個胡蘿卜和1個土豆一起煮爛打成泥(味道稍有不同,喜愛純粹南瓜味的不要加).
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