Half-marathon, can you do it?

有人拉群，一周三跑，做記錄，報數字。

我看著別人的數字，再看看我的數字，汗顏！45分鍾 2.97 miles. 該報還是不報？我這明顯是入錯群了。我把表拉到底，才發現人家是準備半程馬拉鬆的。按我這個速度，半馬得跑4個小時，如果能跑得下來的話。

我在網上看到一篇文章，討論5公裏的10個等級，你屬於哪一級，一看，我這個就屬於散步級。“這樣的速度對於跑者來說基本上沒有什麽跑步的姿態，最多是把走路的步頻加大了而已，一般來說，清晨快走的老爺子、老太太就是以這樣的速度運行的。” 唉！

我去搜索半馬的訓練計劃，看到了這樣幾句話：

“If you find a way to enjoy a part of every run, your Half-Marathon training can bring joy, satisfaction, achievement, and a positive sense of focus. For many, the challenge teaches individuals that they have unused hidden resources that can be used to deal with other challenges in life. Much of the success and joy comes from a unique endurance blending of body, mind and spirit. ”

“如果您找到一種享受每次跑步樂趣的方法，那麽您的半程馬拉鬆訓練將帶給您歡樂，滿足，成就和積極的專注感。 對於許多人來說，挑戰告訴人們他們擁有未使用的隱藏資源，可用於應對生活中的其他挑戰。 許多成功和喜悅來自身體，思想和精神的獨特耐力融合。”

很鼓舞人啊！我是不是可以試一試？