11/4/2017 吃沙拉的日子

下定決心要開始吃健康飲食！

早起先做了雞蛋炒西葫蘆，烤了兩片豬排。一片是用的韓國燒烤醬醃的，醃的時間比較短，不入味。另外一片是用的豉油皇，顏色深，醃的時間多5分鍾，烤出來比較好吃。

中午Costco買了Chicken Salad.

晚上酸菜小炒，雜米飯，鹽水鴨。還吃了一點草莓。

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以上是吃的健康的部分。不健康的部分有：

1. 早上吃了一隻油炸糕。

2. 中午吃了半隻花生麵包球。

3. 晚飯前後吃了 一點cookie，牛紮糖。