紅曲米
紅曲米是一種由大米經特定黴菌發酵製成的補充劑。其中的一些化學物質，包括一種叫做莫那可林 K 的物質，與處方藥洛伐他汀（一種用於降低LDL 膽固醇的藥物）中的化學物質相似。但紅曲米有嚴重副作用的風險，包括肝損傷。美國食品藥品監督管理局 (FDA) 已禁止含有強化或添加洛伐他汀的紅曲米提取物。補充劑製造商不必像藥品製造商那樣向 FDA 證明其產品安全有效。因此，雖然紅曲米看起來像是他汀類藥物的天然替代品，但它對肝髒的潛在影響使其具有風險。如果您正在尋找降低膽固醇的自然方法，您的醫生可以幫助您了解哪些方法有效、哪些方法安全。
查帕拉爾
沙漠灌木（chaparral）由一種名為雜酚油的沙漠灌木的葉子製成，在美國西南部和墨西哥，幾個世紀以來一直被用於美國原住民的傳統醫學中。但它與嚴重的永久性肝損傷病例有關。在某些情況下，服用沙漠灌木的人需要緊急肝移植。雖然這些嚴重的肝損傷病例很少見，但 FDA 警告不要吞咽或注射沙漠灌木。如果您服用某些類型的藥物，包括那些會影響肝髒或腎髒的藥物，沙漠灌木可能更容易引起問題。沙漠灌木肝毒性的症狀包括黃疸、疲勞和腹痛。這些症狀通常在開始每天服用沙漠灌木或增加每日劑量後的 3 到 12 周內出現。
高劑量的維生素A
維生素 A 有助於視力、免疫係統和身體的許多其他部位。但是攝入過量維生素 A 會對肝髒和身體其他部位造成健康問題。原因如下：您的身體會儲存維生素 A，您????不希望體內積聚過多。服用補充劑過量維生素 A 的症狀包括頭痛、惡心、頭暈和肝損傷。高劑量的 β-胡蘿卜素補充劑（維生素 A 的一種）也可能使吸煙者、曾經吸煙者和接觸過石棉的人更容易患上肺癌。獲取維生素 A 的更安全的方式是通過食物，例如某些魚類（包括鮭魚）、菠菜、胡蘿卜、哈密瓜和杏子。 （想想綠色、橙色和黃色的水果和蔬菜。）如果您認為仍然需要補充劑，請堅持推薦的劑量。健康專家通常建議食物作為營養素的第一來源。
薄荷
薄荷油是一種長期用於傳統醫學的草藥，但某些劑型會帶來嚴重甚至危及生命的風險，包括對肝髒的損害。具體來說，薄荷油並不安全，即使小劑量服用，在服用後數小時內也可能導致中毒性肝損傷、多器官衰竭、心血管衰竭和死亡。與服用薄荷油有關的肝毒性病例可以追溯到一個多世紀以前。薄荷油中毒對肝髒的影響與過量服用對乙酰氨基酚相同。服用薄荷油的同時服用對乙酰氨基酚更容易造成肝損傷。鑒於薄荷油存在危及生命的風險，專家建議不要口服薄荷油。
南非醉茄
南非醉茄是一種草藥，有些人會在壓力大、焦慮時或為了整體健康而服用。它長期以來一直用於阿育吠陀醫學，通常被認為是安全的，但據報道，服用標有南非醉茄的補充劑的人會出現肝損傷。市售補充劑中的具體成分並不總是很清楚。這些病例並不常見，但最好還是了解草藥補充劑的風險，就像任何其他藥物一樣。肝損傷的症狀包括黃疸、瘙癢、惡心、嗜睡和腹痛。如果您出現任何這些症狀，尤其是在服用南非醉茄期間，請立即就醫。在開始服用任何新的補充劑之前，一定要谘詢醫生，特別是如果您已經患有肝髒疾病。
