據說是倉央嘉措的一首詩：
一個人需要隱藏多少秘密，
才能巧妙地度過一生？
這佛光閃閃的高原，
三步兩步便是天堂，
卻仍有那麽多人，
因心事過重，
而走不動。
這個季節的下午，去辦公樓外走路，金色的陽光裏，總想起外婆的石庫門，放學回家，穿過喧鬧的馬路，一拐進弄堂，就安靜得像天堂，那裏有她準備的點心，每天都不同，卻隻記得薩奇瑪，還有她做的米糕，糕的一麵有模子刻出來的花紋，飯桌上有她八寶鴨，油爆蝦，她是無米也能有炊煙的巧婦。
她的東西都吸引著我，畫著仕女的陶瓷珠，零零碎碎的首飾，有著年代的顏色，我還收藏著幾把折扇，一麵是花鳥，一麵是蠅頭小楷，她姑姑寫的。到了秋天聽她說嘉定老家院子裏的桂花樹，做糖桂花。
上個禮拜畫了張小女孩，是記憶裏和她相似的溫暖和精致，藍灰色的卷發上有開了花的樹枝裝飾，引來蝴蝶翩翩，一隻小鳥停在她手背上啾啾，我以為很嬌柔的一張畫，傳過去，老師卻嚇了一跳，以為她頭上是飛蟲什麽的。嗬嗬，這個世界如果按性別來分，隻有兩種人，泥做的男人和水晶女人。
從來沒見她發過脾氣，今年回去看她，九十八歲的她已什麽也不記得，離天堂很近了。
我是個拿來主義，向佛不為刻意成佛，為了成為真正的自己，修心，覺悟著從前，修身，過著當前的日子。修行不是件神秘的事情，對愛情的向往和懷疑是一種修行，對人生的感慨也是。
十幾年前，拋棄了我生來對愛情的態度和信仰，來到未知的彼岸，那裏沒有同類，沒有傾城之戀；沒有我熟悉的街道，夏天空氣裏沒有水果的味道，塑料袋裏加了防腐劑和柔軟劑的麵包，因為簡單，新的冒險包含了更多的覺悟和意識。
如果你不是無所事事，而是忙得身不由己，那麽每天的瑜伽有幾十分鍾的時間讓你關心一下自己的身體，器官組織除了按摩，也需要對話，肌肉緊張，做一下伸展，吸氣時手臂上舉，像大樹一樣，樹枝向上長高，腳像樹根向地裏的深處伸延；有意識地，我們每時每刻在做得呼吸不僅給你氧氣，還幫助消除緊張釋放身體裏被阻滯的能量。
人到中年的好處，一日三餐不用掐著卡路裏節食，辦公室裏不用擔心被潛規則；一個固定的生活圈子，一張招待客人的招牌菜單；不再需要用愛情來證明自己，不再緊張孩子教育的成敗，情感和能量有更多的形式釋放。
享受“迎浮世千重變，和有情人做快樂事，別問是劫是緣”的自由，這才是修行的目的。
