新冠兩個月後 哪些症狀仍遺留

養病兩個月的收獲是，增重了快10磅，如果這算是收獲的話：）。增加的不止是磅秤上的數字，還有膨漲的腰圍和全身鬆垮的肉。現在沒辦法，運動隻能適度的量力而行。不能恢複到以前的鍛煉強度，容易氣喘，心率也容易飆高。營養要充足，一切以補養身體為前提。型體的美麗隻能靠後了。Squat lifting已增至每周三次，也沒急於增加重量，還是讓身體慢慢適應。現在已能正常出門。3月初娃們要返校，接送他們就沒問題了。 上張在家鍛煉的片片： 一轉眼，患病已兩個月了。今天分享一下，兩個月後我的身體仍有哪些症狀遺留。新冠過後的長期症狀在我身上有哪些體現。視頻如下：