小草心語
隻想說點兒心裏話
正文
養胃建議方：
1） 早晨空腹喝一杯滾生薑（3-4片）衝雞蛋（可加一勺蜂蜜）
2） 早餐：燕麥片（煮）+紅棗+當歸（3片）+枸杞子。
3） 紅棗炒裂（6-8顆）+當歸片（3-4片）每天泡水當茶。
4） 改喝普洱茶。
5） 每周至少三次以上熱水泡腳（用大桶，要到小腿肚以上）+生薑，20-30分鍾（出汗，全身發熱）。泡後，腳要包上，保暖。
6） 腿腳不可遭涼。
7） 睡前可吃一點全麥麵包或餅幹。（防胃酸）
8） 常吃黑木耳肉湯。
9） 不可吃過硬，過寒。過辣，油炸和醃製品。
10） 不能吃西瓜，苦瓜，生黃瓜，螃蟹，香蕉，柚子，綠豆，紫菜，羅卜。
11） 多吃紅豆，紅棗，燕麥，生薑，當歸，黑米，蜂蜜，雞蛋。
12） 試治胃酸倒流偏方：用艾篙80g煮1LB雞蛋，半熟剝皮再煮到水幹，每天中飯前吃1-2個蛋（連吃一個月）
1） 早晨空腹喝一杯滾生薑（3-4片）衝雞蛋（可加一勺蜂蜜）
2） 早餐：燕麥片（煮）+紅棗+當歸（3片）+枸杞子。
3） 紅棗炒裂（6-8顆）+當歸片（3-4片）每天泡水當茶。
4） 改喝普洱茶。
5） 每周至少三次以上熱水泡腳（用大桶，要到小腿肚以上）+生薑，20-30分鍾（出汗，全身發熱）。泡後，腳要包上，保暖。
6） 腿腳不可遭涼。
7） 睡前可吃一點全麥麵包或餅幹。（防胃酸）
8） 常吃黑木耳肉湯。
9） 不可吃過硬，過寒。過辣，油炸和醃製品。
10） 不能吃西瓜，苦瓜，生黃瓜，螃蟹，香蕉，柚子，綠豆，紫菜，羅卜。
11） 多吃紅豆，紅棗，燕麥，生薑，當歸，黑米，蜂蜜，雞蛋。
12） 試治胃酸倒流偏方：用艾篙80g煮1LB雞蛋，半熟剝皮再煮到水幹，每天中飯前吃1-2個蛋（連吃一個月）
謝謝小草分享！