酸堿體質的判斷

紅粗字酸堿體質的判斷
迄今為止國內最最詳細權威的身體酸堿性原理剖析

趙麗蓉、李媛媛、傅彪、梅豔芳、羅文、沈殿霞（肥肥）、陳曉旭、李鈺等名人死於癌症……

為了不要讓悲劇一邊又一邊的在不同的家庭中重演，普及癌症預防知識是極其有必要的，這也是每一個熱愛生活的人義不容辭的責任。筆者特地翻譯了外文資料，分享給大家。希望每個家庭，每個人，都能健康快樂地生活。

專家指出，采用合理的方法改善酸性體質，是預防各種疾病的關鍵。

首先，多吃富含堿性物質的食品。

英國最佳營養協會的創始人帕特裏克在他的《營養聖經》中提議：日常飲食中，應該有80％的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實上，我們在平常的飲食中很難將酸性食物與堿性食物的比例控製在1：4，這就需要通過補充一些高堿性的功能性食品來進行調節。

其次，配合改變飲用水質，用微堿性的水來代替自來水、純淨水，創造體內微堿環境。

再次，控製情緒，保持良好的心情，同時進行適量的運動，杜絕不良嗜好。

體質的酸性化是萬病之源——千萬記得1：4

美國醫學家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說：“酸性體質是百病之源”。而基本上，所有的肉類都屬於酸性，絕大部分的蔬果類都屬堿性。

美國著名營養學家RAGNAR BERG博士說：如果想維持健康的身體，每攝取20％的酸性食物，就需要80％的堿性食物。可見，當你每一天吃進肚子內的食物都是酸性為多，久而久之，就會造成體質酸性過高，進而患上各種慢性瘓病。

大致上，您每吃一份肉，就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性，加上各種輻射、汙染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。這就是為何隻有10％的人體質是堿性的。

日本醫學博士柳澤文正用實驗證明100％的癌症患者是酸性體質；諾貝爾獎獲得者、德國生物化學家Otto Warburg博士認為缺氧的環境使正常細胞癌變，而體液酸化是導致缺氧的主要因素。

研究表明：

A）癌症不能在弱堿性的人體中形成；
B）癌症隻能在酸性身體中形成；
C）如果你有癌症，說明身體是酸性的；
D）癌症隻能在一個酸性的身體擴展；
E）如果你的身體變弱堿性，癌症不能擴展；
F）如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什麽癌症都有轉變和被治好；
G）不管你的情況多麽糟糕，哪怕隻能活6個月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌症就不會擴展，就會好；
H）不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，隻要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
J）癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱堿的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，隻要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌症就會離你而去。

食物酸堿一覽表

強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強堿性食品：葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。
中堿性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等、牛蒡。
弱堿性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

我們會發現很多好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等，其實，這些東西正是典型的堿性食物，生活中，我們應該合理攝取營養，均衡我們的身體。

★酸堿體質自我測試

試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個：
1） 皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
2） 臉上容易長痘或粉刺。
3） 容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
4） 情緒不穩定，容易發怒。
5） 牙齦經常出血，外傷口愈合慢、容易淤青。
6） 胃腸、肝、腎功能不好。
7） 常出現便秘現象。
8） 愛吃甜食，口中常有異味。
9） 汗腳，四肢容易冰冷。
10）夏天容易被蚊蟲叮咬。
11）免疫力低下，容易感冒。
12）晚上睡眠不好，早上起來感覺精神不好。

以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麽就可以判定你的體質屬於酸性，5種以下則為堿性。

[蘭馨小屋]

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[花甲老翁]

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(我猜想酸性體質即中醫所說是熱氣體質 , 鹼性是寒底體質 )