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揭秘 - 六種睡姿 六種性格 (圖)

(2010-07-26 00:54:52) 下一個

揭秘 - 六種睡姿 六種性格 (圖)

來源: 笑比哭好10-07-25 07:46:47 [檔案] [博客] [舊帖] [轉至博客] [給我悄悄話]
   
嗯, 這個... ...看標題就知道啦 : 這麽偉大的揭密, 當然不會是我原創的啦~~~哈哈哈!
這是我從報紙上看到的, 然後去網絡搜來的, 綜合一下, 給各位湊個趣兒. 周末快樂!
遵循女士優先原則, 文章前半部份偏重女性分析, 後半部份偏男士角度.


??六種睡姿 六種性格

??1.胎兒型睡姿:



??這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人,外剛內柔,堅強的外表下有一顆敏感的心。拱起的背部構成強有力的自我保護,當人正遭受痛苦挫折時,這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

??心理暗示:胎兒型睡姿形似小貓,習慣這種睡姿的女生一定充滿無法抗拒的女性魅力。


??2.樹幹型睡姿:



??身體偏向一側,雙臂向下伸展,順貼在身上。這類女生大多性格開朗,愛與人交往,很多情況下顯現出領導才能和號召力。不過大大咧咧的她也容易輕信他人。

??心理暗示:這種睡姿是悠閑自得心境的體現,對近段時間的生活工作或學習狀態比較滿意。


??3.思念型睡姿:



??身體偏向一側,雙手向外伸展,與身體形成直角。這類女生喜歡與人交往、性格外向,容易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑,有時甚至有點偏激和憤世嫉俗,很難接受不同意見。

??心理暗示:思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。


??4.士兵式睡姿:



??完全仰麵平躺,雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的女生一般性格內向,比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標準,久而久之會不自覺地嚴格要求別人,頗有家長風範。

??心理暗示:強勢是你日常生活的一貫作風。


??5.海星型睡姿:



??身體平躺,雙臂稍稍上舉抱枕,這樣的女生樂於助人,是非常好的傾聽者,對人慷慨,朋友很多,但不喜歡成為焦點。

??心理暗示:你是一個標準的老好人,無欲無求也許會生活的最幸福。


??6.自由落體型睡姿:



??俯臥在床上,雙手抱枕,臉偏向一側。這類人易緊張,一般比較好動,常因缺乏預見性而行事魯莽,她們對別人的批評一般也不能虛心接受。

??心理暗示:個性倔強不服輸的你,枕邊人估計也常常受你欺負吧。

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醫學解讀最佳睡姿

??從醫學的角度分析,右側睡覺是最好的睡姿。

??仰臥時,人的身體是伸直狀態,全身肌肉不能得到放鬆,舌根則容易壓住咽部,引起打呼,口水又容易流入氣管,而引起咳嗽;

??俯臥時,胸部和腹部受到壓迫,會影響心肺的功能,呼吸都會感到困難,而向右側臥就避免了所有以上情況,心髒也不會受到壓迫。

???
睡個美容覺 Step By Step

??1、要養成良好的右側睡姿並不是一件難事,可以把彈力小球捆在背後,也可以在枕頭上做文章,使自己偏向右邊側睡。

??2、選擇適合自己的床墊和枕頭。不同體質的人對床墊和枕頭的選擇不同。睡床以木板床加上厚軟墊為佳,不能太軟亦不能太硬;“高枕無憂”也是偏見,枕頭並不是越高越好,應該按照個人的習慣選擇。

??3、睡覺之前做幾個簡單的瑜伽動作,舒展筋骨,幾番深呼吸之後入睡,能讓你甜蜜地進入夢鄉,早上起來保證容光煥發。

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據美國“網絡醫學博士網”最新報導,英國睡眠研究專家伊茲科威斯基教授對1000名男女測試者進行的研究發現,睡姿與個性及疾病防治有極大關聯。出於健康考慮,應盡早訓練最適合你的睡姿。

“胎兒式”睡姿(占41%)∶睡覺姿勢像胎兒,身體蜷伏,手撫著枕頭側睡。這類人表麵很倔強,其實內心敏感害羞。

健康提示∶左側臥有利於胃酸排入消化道,晚飯吃多了,最好采取左側臥姿。右側臥不會壓迫心髒,適合有心腦血管疾病的人。

“木頭式”睡姿(占15%)∶側睡,手臂貼在身上,睡姿像木頭。這類人通常和藹可親,擅長社交,但容易相信陌生人,有時會上當受騙。

健康提示∶同“胎兒式”臥姿。

“渴望式”睡姿(占13%)∶側臥,但手臂伸展於兩側。這類人性格開放,多疑且憤世嫉俗,做決定猶豫不決,一旦決定形成,就很難改變注意。

健康提示∶同“胎兒式”臥姿。

“士兵式”睡姿(占8%)∶仰臥而睡,四肢伸直。這類人性格安靜,內向保守,對自己高標準嚴要求。

健康提示∶真正能減少皺紋的並不是甚麽化妝品,而是科學的“睡相”———仰臥。它能使血液循環不受任何幹擾,麵部肌肉處於最佳鬆弛狀態。這種睡姿不壓迫身體髒腑器官,適宜腦動脈硬化的病人、高血壓病人。對於男性而言,最好的睡姿就是仰臥,且雙腿分開,而俯臥和側臥,對男性生殖係統都可能有不利影響。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥,頭稍偏向一側。

“海星式”睡姿(占5%)∶仰臥睡姿,雙手上舉過肩。這種睡姿的人樂於助人,為人謙和,不喜歡成為公眾焦點,通常能成為很好的朋友。

健康提示∶同“士兵式睡姿”。

“自由落體”睡姿(占7%)∶俯臥睡姿,雙手伸到肩上。這種睡姿的人性子急,臉皮薄,在自信外表之下隱藏著緊張的個性,遇到批評,反應激烈。

健康提示∶采用這種睡姿,有益於消化,適合胃腸不好的人,腰椎病患者最好也采取這種睡姿。但這種睡姿會壓迫心髒和肺部,影響呼吸,因此,心髒病、高血壓、腦血栓患者最好不要選擇這種睡姿。

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