對付眼睛幹澀和頭痛

我有的時候會出現莫名其妙的頭痛, 主要在眼睛周圍, 眼睛也幹澀難受, 一直以來我不知道原因.  買了很多眼藥來滋潤眼睛, 效果並不好, 也去眼科那裏檢查, 並沒有什麽問題. 我也嚐試加大計量的B2, 但是效果不明顯.  後來經過記錄和觀察, 我發現自己發生這種狀況和一段時間沒有服用魚油有關



最近一次我發生這樣的情況時, 我趕快開始服用魚油, 並且在開始一周內加大了計量, 一般每天量為1200mg, 我加了一倍, 2400mg, 情況在第二天就有大幅度的改善, 一周一後基本沒有症狀. 我一再告訴自己一定不要偷懶, 要向信奉宗教一樣的, 篤定地每天服用魚油.