尋求共鳴： 讓自己放鬆下來

跟大家掏掏心吧， 看有沒有有共鳴的。。。。也尋求一下安慰和建議

首先，先感恩， 我總體來說還算是幸運。 沒有什麽特別大的挫折或者苦難。 但是有很多地方過得不爽， 遠遠沒有發揮潛能(Potential)。  究其原因。。。也許是因為自己總是放鬆不下來吧。

比如， 我的人生“慣例”， 剛一開始接觸什麽東西，比如學個新東西， 找到新工作， 都非常出色。  但是有了一開始的成功， 就有了他人的期望，也有了自己的期望， 就有了必須接下來更加出色的壓力， 害怕失敗的壓力，神經緊張了起來， 亂了身心， 結果接下來就是患得患失，猶豫不決，走下坡路。  所以我在現實中也很怕被人誇， 用英文來形容就是 Jinxed. 也害怕一開始的成功。  從小就這樣， 人生走下來，這就成了習慣。 我希望打破這個習慣， 不再用初始的結果來限製自己。

還有就是，也許自己對很多事情過於不必要地認真， 神經總是緊緊張張的。心裏總有做得不夠好，哪裏會出亂子的擔心， 揮之不去這種不安全感。其實現實遠遠沒有自己想象地那麽差，那麽不確定， 擔心的事99%都沒有發生。 我總有這樣的擔心，也許跟小時候曾有過“擔心了就不會發生”的superstition有關。     也許因此就不自覺地self sabotage , 有意無意地破罐子破摔， 為了消除這種緊張感與糾結，幹脆弄個確定性的失敗。   如果能夠真的完全接受“無常”， 徹底認清無常才是常態， 這樣放鬆下來，也許會有更好的結果。 

碼了一堆字，也不知表達清楚了沒有， 反正差不多把感覺轉換成文字了吧， 看有沒有人有類似感覺？