人生不能期待快樂.

人生總會有讓人不愉快的地方.  而你期待快樂其實是不快樂的根源. 

樊登講過一個故事: 有人做過一個試驗.  把很多 學生關在一個教室.   讓他們試一下電擊. 大家一致的意見是很疼.  然後讓他們就坐在那兒用20分鍾想象一下自己過去曾經曆的美好時光.   結果幾乎所有人都忍不住用電擊刺激自己.  最多的有190多次.    

疼(Pain) 本身不是不快樂, 而你在逃避疼,卻造成了真正的痛苦 (Suffer).   沒事幹本身不會引起不快樂,但是要逃離沒事幹所帶來的無聊就會帶來痛苦 (Suffer)

以上是佛的說法.

人要擺脫被感官控製, 而真正獲得自由與快樂.  這是康德的說法.