香腸 意瓜 跳舞褲（多圖）

給大家介紹一道菜的做法，是看西式菜譜自己稍微做了一下改良。

我在T&T買了一種菲律賓式的小香腸，是小蜜在那邊吃飯的時候吃過，然後讚不絕口的。回來後用少量的油擦一擦平底鍋，將這種小香腸放上去用中大火煎，出很多油，然後將切好的意瓜放在出來的油裏煎得有點發焦的樣子，撒上鹽翻一翻，都盛出來即可。

這道菜一次開火葷素皆備，不需要技巧，隻需要掌握火候。

老外的原菜譜是，烤盤上兩層，上層烤葷，下層放菜，用葷肉上滲出來的油拌著烤菜，一舉兩得，簡單省事。

俺這麽少的幾根香腸，用不著驚動烤箱，就用平底鍋代替了。

無圖無真相，看效果——



向毛主席保證，這腸特好吃，小蜜最愛






那啥，別拿私房大拿的刀功來要求俺哈～～


腦子無法集中精力做事的時候俺喜歡縫東西，把家裏現成的布和衣服拆了修改，縫縫補補。我有兩條瑜伽褲，穿著上GYM的，現在GYM不去了，在家裏跳尊ZUMBA,其中的一條七分褲就短了點，俺找塊布配著改成長褲了，看著還行。





以後在家跳舞就穿白色的抹胸或者黑色吊帶背心來配，如果出門跑步散布啥的，就穿黑色短袖T SHIRT來配～～～



相由心生哈～～ 過去兩年中照照鏡子都覺得自己苦大仇深，現在照照鏡子覺得自己慈眉善目的。

那誰在捂嘴笑啊？不許笑！再笑劈了你～～～

[jianpan]

慈眉善目? 這兩隻掙大的銅鈴？赫赫。。。 哈哈。。。
嘴巴也要張的跟你一樣大，赫赫。。。 哈哈。。。

[暗香1]

冰雪聰明，心靈手巧
用你身上一點也不過

[漢代蜜瓜]

回複foxinsnow的評論:

哈哈，俺跟著這段音樂從頭扭到尾，感覺不錯。

改天俺把攝像機放在旁邊拍拍看。

[漢代蜜瓜]

回複酷褲的評論:

嘿嘿，天機不可泄露哈～～～

以後再說～～～

[foxinsnow]

視頻太雷人了。。。蜜瓜，應該你穿上熱身褲來一段zumba的視頻才過癮！：P

[酷褲]

這兩年變化這麽大？發生了什麽？你家司機呢？

[漢代蜜瓜]

回複歡顏展卷林中閑坐的評論:

嘿嘿，本來穿上褲子拍了一張，太胖了，決定吃三明治一周。

[漢代蜜瓜]

回複小泥山的評論:

第一次看這個VEDIO小蜜也笑得前仰後合，立刻轉自己的face book上去了

[漢代蜜瓜]

回複xiaofeng_44106的評論:

沒樂也要自己找樂哈～～～

[歡顏展卷林中閑坐]

沒圖沒真相，坐等瓜瓜奔個慈眉善目的。

[小泥山]

哈哈，這個視頻太搞笑了，難得嘴型對得這麽好！

[xiaofeng_44106]

小日子過得滿有情趣。像隻勤勞的小蜜蜂。真是很會把握生活，過日子。
婚後隻知道省錢，因為沒了自己的可觀收入，沒得穿了才去買，日子過得太沒意思。現在知道去掃貨，同樣拾刀，以前買一件難堪的T ，現在竟然能買到漂亮的裙子，跳舞婚禮都好看， 聚會出遊都不知是否太好看了？。
聖誕節把以前的一件紅線衣給改了，卡腰放出來， 袖子改中袖，看上去像韓服， 喜洋洋的套在黑絨連衣裙外穿了。這麽平淡的裙子，我現在不願意穿，做底裙，不錯下身是喇叭形的短裙。
看蜜瓜居家過日子，真的是得益匪淺。
Life is beautiful.如果我們知道該如何把握。

[漢代蜜瓜]

回複9斤的評論:

zucchini
香腸好象就叫菲律賓啥啥腸。

[9斤]

什麽是意瓜？zucchini? squash?

What's the name of the sausage?