夏娃的果園

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在國外居家所必需的幾樣食物(圖)

(2009-04-03 07:38:15) 下一個


西方不比中國方便,抬腿下樓幾步遠就有農貿市場。有時候為了幾根蔥也要開車出去在超市裏兜幾圈,排隊付款;更有甚者,為了一瓶醬油或者一袋生粉要開車去老遠的市中心或者中國超市,耗油耗精力,既不環保也不合算。

所以在這邊,居家過日子,有些食物是要常備的。

第一,要數麵粉。很多南方人對麵粉深惡痛絕,感覺吃不飽也不會做。但是麵粉通常比米飯更快速,做出的花樣更多。比如早上開冰箱發現麵包沒了,饅頭也沒了,囊也沒了,總之除了雞蛋任何可以充饑的東西都沒有了,咋辦?如果家裏有麵粉,那麽就好辦多了。你可以舀些麵粉,用水打成漿糊狀,再加入雞蛋一起打勻,放進鹽和蔥花,即時烙一張雞蛋餅,口感好且營養豐富,再抹上甜麵醬,那是小蜜的最愛。

蜜瓜家還經常發現這種狀況——明明昨晚飯後還有一些果汁,早上爬起來吃飯,發現果汁已經沒了,給某人睡覺前喝光了。人家早飯喝牛奶,精力充沛地去上班,蜜瓜在家裏穿著睡衣傻眼了,蜜瓜還不能喝牛奶,喝了會過敏!!

這個時候變通的辦法就是再舀點麵粉,加少許水攪拌成半幹狀的麵疙瘩,用榨菜海鮮等材料燒一小鍋湯,將麵疙瘩一點點放進開了鍋的湯,加鹽加香菜或者小蔥,做一碗麵疙瘩湯,美其名曰貓耳朵湯——小蜜小時候曾經傻乎乎地問:媽媽,這湯真的是貓耳朵做的嗎?

以上是比較快速方便的應急麵食,當然麵粉還可以包餃子包包子蒸饅頭等其他用途,這裏就不一一列舉了。

第二,蔬菜方麵,蜜瓜建議每家都要備一些洋蔥以備不時之需。洋蔥比之於綠蔥,最大的優點就是價廉,味美,不易腐爛,耐儲存。如果你有紅燒排骨,紅燒雞翅等大型的烹飪工程需要爆鍋,洋蔥絕對是個非常好的選擇。如果你做菜的時候發現家裏沒有什麽蔬菜了,把洋蔥找出來,來個肉絲炒洋蔥,那絕對是味道鮮美,一搶而空。這道菜即使帶到單位也沒什麽,老外也經常吃洋蔥。

洋蔥最大的優點就是價廉,耐儲存,你不必為急急忙忙要吃完它而上火,突擊作業。

第三,大白菜。這道菜南方人不太會燒,可能會覺得味道一般,不愛買。但是大白菜的一個顯著特點是它比綠葉菜耐儲存,十字花科,抗癌,放冰箱裏兩個星期也不會壞。綠葉菜稍微放放葉子就黃了,實在是不利於身心健康,隻能馬上買了馬上吃。

大白菜燒得好的話很好吃,這裏蜜瓜介紹一種典型的山東家常燒法,就是醋溜大白菜。這種燒法,要把白菜幫和白菜葉分開切分開放。白菜幫用刀片成片(注意,不是直不籠統地一刀切下去。炒的時候,先熱油後把白菜幫下鍋炒至開始熟,用老抽兩滴兌生抽少許,再加醋調勻,澆上去接著翻炒,一直到白菜幫的邊緣呈金色紅色,再把白菜葉放進去一起炒,然後再放鹽,用生粉或者粉絲收汁。

用肉炒味道更好。加醋和醬油等調料是為了去大白菜的腥味。很多南方清炒法,好看是好看,但是味道並不好。



正宗的醋溜大白菜炒出來應該是這樣的,仔細看白菜梆,是片出來的,不是豎切下去的。


好了,先介紹到這裏,大家介紹一下自己這方麵的居家經驗,可以互相借鑒。

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評論
眺望落基山 回複 悄悄話 洋蔥好吃,不是中午帶飯的好選擇,微波爐一熱,氣味很大。中午帶的飯盡量避免氣味大的食物。
喜歡你的文章。
hairycat 回複 悄悄話 我的口水流了一地呀,那個醋溜大白菜,嗬嗬,好久沒吃了,今天在你這裏吃個夠吧!嘎嘎嘎。。。
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