欒博士易經養生之道
測測你的體質
---你的出生日期決定你的先天體質
---你的先天體質決定你的身體狀況
八種卦象體質不同養生之道:
艮卦,坎卦,巽卦,兌卦,乾卦,坤卦,離卦,震卦
你是巽卦體質嗎?
巽卦體質之人的養生方案:
性格特征
敏感善變的巽卦人
《易經》中說:“巽為風,君子以申命行事。”巽卦柔而又柔,因而,“巽”又派生出順從、謙遜的含義。但順從非盲從,謙遜也不是優柔寡斷。
巽卦的象數是風,是木卦,這類人的特點就是敏捷、靈巧、善變,但是他們也有一個特點就是忽冷忽熱,因為風是時而狂風暴雨,時而又和風細雨的。巽卦是多陽少陰的,所以巽卦人的壽命也要稍微偏短一些,但是比離火之人要長。
易患疾病
肝髒按《易經》推理,屬於巽卦,在五行裏屬木,在陰陽中為陰中之少陽,外與春色、青色、酸味相應。
主疏泄:是指肝對人體之氣具有疏通發泄、通達條暢的作用,它主要取決於肝氣生發、主升的生理特性。
主藏血:是指肝有貯藏血液和調節血量的功能,由於肝髒的這種功能,所以人體各部分的生理活動,都與肝有密切關係。
與膽相表裏:肝為髒,屬陰;膽為腑,屬陽,主表。
在體合筋:肝的血液充盈,筋才能得其所養,這樣人體才能運動並且靈活有力。
在誌為怒:肝的剛強之性,主要體現在肝氣上,如果肝氣生發太過,則人急躁易怒,肝的陰血不足,也會導致肝的陽氣生泄太過,稍有刺激,人也容易大怒。
在液為淚:肝開竅於目,淚從眼出,如果肝的陰血不足,就會兩眼幹澀;而在肝經濕熱等情況下,很容易出現迎風流淚、眼睛腫痛等疾病。
其華在爪;肝血充足,指甲堅韌明亮;肝血不足,則指甲軟薄,脆裂變形。
在竅為目:肝的經絡上連於目,人的視力有賴於肝氣之疏泄和肝血之營養。
巽人所生的疾病如果與肝髒、筋、怒、淚、爪、目有關,那麽意味著常規的治療不那麽容易起效,而且也容易發展成慢性病。
尤其需要說明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”,這兩個功能如果失常的話,就容易出現很多疾病,比如肝氣犯肺,導致咳嗽長久不愈;肝氣鬱結,導致扁桃體炎長久不愈;肝鬱化火,導致口腔潰瘍反複發作;暴怒之後,導致閉經;肝風上揚,導致頭暈……這些疾病的病根在於肝的疏泄與藏血功能的失常。
對於巽人來說,隻要肝髒不生病,基本上就會健康一生了。
巽人要學會用巽卦食物來養生祛病
巽人在日常保健之外,尤其要注意肝髒的保養,大家平時一定要多采用巽卦的食物,保健藥物和經絡原穴來保護自己。
三七花色青,補肝髒,更補益巽人,巽人平時把三七花茶作為保健茶喝,養肝作用十分好。三七花泡茶能治愈肝風上揚引起的心髒不適。
巽人是最受大地寵愛的孩子。巽為風木,氣色青,所以一切適合人類日常食用的糧食、蔬菜、水果,無一不帶有巽木之氣,都能補益巽人;所有動物都有益於巽人。
雞湯專治巽人的虛勞之症。
巽卦體質之人的養生注意事項
巽人的飲食幾乎是百無禁忌的,隻除了一樣——不能過量食用屬於兌澤的食品,但也隻是很過量的食用才有害,一般的量是不會有問題的。像我在書中推薦過的濃米湯等食物,巽人就盡量不要用了,但平時喝粥無妨。
巽人也不宜常吃茯苓
對巽人來說,太衝是他們的保健大穴,常按揉它可以消很多病於無形,比如降血壓 、降血糖、補心血、防治很多心腦血管疾病等。