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經常聽到有人談論關心老男人心理問題,的確,老男人和老女人不同,從他們的表現我們就可以看出他們消沉、沒有活力的生活,而恰恰相反,老女人總是快樂的談論著東家與西家的鎖事,而且老男人心理非常脆弱,一句話沒說對,就會引出不少的問題來。
為什麽老年男人容易出現更多、更嚴重的心理問題呢?
首先,社會角色的變化給老年男人帶來的衝擊和體驗更加強烈。相反,女人在這方麵的變化不大,她們隻是減少了一種社會角色,在家庭中的角色基本沒有改變。
其次,過強的自尊心和“麵子”心理,導致老年男人心理容易出現問題。如果心中的苦悶長期鬱積,久而久之,老年男人就會出現各種心理問題。而老年女人則能夠經常通過嘮叨、拉家常等方式與其他人交流,很少存在這些心理問題。
那麽,老年男人可以通過以下幾種方式進行自我心理調適,擺脫這種困境。第一,應該正確認識自己的角色變化,以積極的心態認識人的老齡化,重新認識自己。第 二,進行自我心理調節,經常采用與他人交談、傾訴的方式來進行適當的心理宣泄。第三,通過培養生活情趣,多接受積極良好的刺激,來保持健康的心態。兒女們 要學會關心老人,應當經常通過寫信、打電話、麵對麵的交談等方式與自己的父親進行溝通和交流。老伴也要常關心、愛護自己的配偶,共同創造出美麗的“夕陽 紅”。
老男人心理問題得不到解決,很容易引起其它疾病的產生,因此,如果老伴健在,應該多給予老頭更多的嗬護,如同年輕時男人嗬護女人般,老伴不幸先撒手人寰,做兒女的就要多費些心思在父親身上,畢竟他將你養育長大也費了很多汗水。
還需要再找男人心理問題的根源嗎?
哈哈哈!