對宋美齡每日灌腸的補充

昨天，我的博文《鮮為人知的宋美齡長壽秘訣》被推薦，對宋美齡灌腸養生很多人都不解，博友笑薇問怎麽灌腸，h1h2 幹脆說“見過一文章, 說 "每晚灌腸" 是謠言. 肯定是謠言, 不信你去"每晚灌腸" 試試, 我保證你少活十年至少十年, 笑”

我學醫的，辦事比較認真，但是書是兩年前讀的，在Cerritos library借的，所以不可能找出來。但我很幸運，在網上搜到了摘錄，看來為此震驚的不止我一個。這是鏈接《宋美齡的美麗與哀愁》：再現宋美齡風雨傳奇人生

http://www.xinhuanet.com/book/2015-04/07/c_127664026_2.htm

有關的這段如下

宋美齡有樣習慣，卻是我以前聞所未聞的奇聞——灌腸。

 

　　從年輕時代開始，宋美齡就習慣每天定時灌腸，用灌腸器具，使自己不費什麽大的力氣，就可以完成人類每天的通便大事。這件“浩大工程”，基本上是郭副官的例行工作，其他人偶爾也有代班的時候，第一次見到的時候，覺得簡直是不可思議，世界上怎麽會有這樣的器具？宋美齡怎麽會用這樣的方式處理自己的每日大事？後來，我從旁看過宋美齡操作過一次，我才知道，灌腸其實對她當事人來講，可能是一件十分舒服的事情，她很可能把這件事情，當作她的人生一大享受亦未可知也！

 

　　宋美齡灌腸的程序是怎麽樣的呢？灌腸的器械又是長得什麽模樣？起初我也是滿懷好奇，可是，看過而且實際上協助宋美齡操作幾次的人，才曉得這件工作，其實相當簡單便利，而且並不會造成人體的不適。宋美齡灌腸的器具，是特地從國外買來的，器具的模樣，有點像是打點滴的器具，在灌腸之前，先要準備四五百毫升的溫開水，放在灌腸器具的一個小袋子裏頭，這個小的水袋，通著一根細水管，水管的頭上接了一個肛管，由使用人把這肛管通到自己的肛門內部適當的位置，然後再由工作人員操作，把水袋中的溫水，緩緩擠壓，讓溫水注入肛門內。

 

一般情況下，溫水隻要注入二百毫升左右，使用人就會有感覺，使用人的直腸部位就會受了溫水注入的刺激，而開始加速蠕動，在直腸蠕動的過程中，人體直腸內積存的大便，就會在溫水的刺激下，順著溫水的流動激蕩，慢慢排出。

　　因此，灌腸不但使用人根本不必費力，而且因為是以潔淨的溫水灌洗的，所以，非常清潔舒爽，這是相當符合清潔衛生原則的。

　　每天晚上睡覺前，就是宋美齡灌腸時間，這件事情，是她數十年如一日的習慣，在洗澡前，她必定先灌腸，解決她一天大事。

　　之後，我遇到一些籍貫江浙的老人家，家裏原來的環境也都不錯，卻不約而同都有這種以水袋通便的習慣，我那時就開始明白，原來，在宋美齡成長的那個年代，通便是一種很普遍的習慣，他們把這一動作，當作是每天的例行公事，就好比是我們每天都要做的洗臉、沐浴、盥洗……他們不把它當作什麽稀奇的事情。

看大家老為灌腸糾結，我想起了幾年前看ItalkBB電視常做的一個廣告，蓮花牌通暢型智能通便坐。我沒用過，不知效果如何。感興趣灌腸的人可以關注相關的儀器。對不感興趣灌腸的人可以用別的方法保持大便通暢。