sheenwei
我在耶和華的手中要作華冠，在我父神的手中必作為冕旒
每次網上的幸福指數調查問卷，我的得分都是倒數第二的那一欄- 覺得不幸福但還不是很絕望。為了提高幸福指數，這些年我可沒閑著。
第一步當然是博覽群書，尋找幸福的秘籍。
第二步是回顧過去，看看都在什麽地方掉進痛苦的泥坑裏
第三步是痛定思痛下定決心要做一個幸福達人
今天就和大家分享一下我觀察到的生活中的幸福殺手。
不知是誰說的“你最大的敵人就是你自己”。這話不假。我看見在追求幸福的道路上最危險的殺手就是“忘記初心，見異思遷”。不知道我是什麽意思，且聽我慢慢道來。
錢的價值 vs 幸福指數
我喜歡吃BUFFET， 交了錢， 進去隨便吃。有一次蒙城新開了一家很大的自助餐廳，收費頗高，我決定帶寶貝兒子去嚐鮮。一路上我千叮嚀萬囑咐，不要一開始就喝冰紅茶，不要使勁吃壽司，這兩樣東西都很便宜又占肚子，一定要先吃海鮮、烤肉、精貴的水果，一定要把飯錢吃回來。
到了豪華的自助餐廳之後，我馬不停蹄地尋找價格昂貴的食品，統統挑到盤中裏，等我回到座位上，兒子麵前已經有2個空杯子，2個空盤子，他靠在椅背上，一副吃飽了喝足了，準備回家的樣子。同去的小留學生幸災樂禍地告訴我：“寶寶喝了2杯冰紅茶，吃了2盤加利福尼亞壽司，已經飽啦！”
我立刻暴跳如雷覺得虧大啦！當然這頓大餐沒有吃出幸福的味道。其實有很多人都會不知不覺地犯渾，比如在自助餐廳裏挑貴的東西吃而不是自己最愛吃的；在買一送一的交易中，尋找賣價最高的贈送品而不是自己最喜歡的；挑選工資高壓力大不開心的工作而不去申請環境好但工資低自己喜歡的工作。
甚至還有一個寓言故事《買櫝還珠》來教育大家不要為了華而不實的盒子丟棄價值不菲的珍珠既使你真心喜歡盒子而不喜歡珍珠。
在每一天平凡的日子裏，我們有多少次毫無意識地丟棄讓我們幸福的事情而選擇我們覺得有利可圖或者覺得合算的事情。看到有人辭職隻是因為天下很大她想去看看，我們就覺得人家幼稚，可難道這樣年複一年日複一日地過著心不甘情不願的日子就是成熟有擔當的表現嗎？
虛浮的榮耀 vs 幸福指數
我的一位朋友和她的男友分手啦-原因是因為他終於開始選擇吃健康食品並報遊泳班健身。這聽上去不可思議。過去3年這位朋友的最大願望就是能說服她那男朋友放棄垃圾食品並去健身房健身。在她眼裏，他唯一的缺點就是太胖+不愛運動+愛吃垃圾食品。
可為什麽如今她希望的事情終於發生了，她反而要分手呢？原來這3年，她在他耳邊碎碎念的運動+健康食品從來就沒有進入他的心裏。而現在他因為聽了遊泳俱樂部的美女健身教練的30分鍾講座就欣然接受了美女的“教導”，而且還表現出似乎第一次聽到這“真理”，這讓我的朋友忍無可忍。
現實生活中這樣的事情還少嗎？ 多少父母一心為了子女幸福卻親手扼殺了子女幸福？多少夫妻因為雞毛蒜皮的小事而大打出手並分道揚鑣？ 多少單位因為年終考核而失去了最優秀的員工？
那麽是什麽讓我們迷了雙眼，忘了初心，拱手將幸福讓給了莫名其妙的虛名浮利呢？
1. 我們不清楚幸福對自己而言到底意味著什麽？ 不知道自己在哪些情況下真正的體會到了幸福。 我們常常覺得幸福就是得到了最好的、人人都想要的東西。可每個人想要的東西真的不同。很多人根本沒有想過什麽對自己是最重要，最必不可少的。 我們常常被社會同化。雖然穿著不合腳的鞋子卻邁著模特的步子。最後真的就成了皮影戲裏的傀儡，被別人的價值觀和別人的眼光所左右。一個失去自己的人，和幸福還有什麽關係呢？
2. 我們對幸福有誤解。我們有人覺得幸福就是懶惰-安於現狀不思進取；有人覺得幸福就是自私-隻管我開心就好；有人覺得幸福是轉瞬即逝的，不如換取一些可以長長久久擁有的東西。其實研究證明幸福有如下的好處：
- 幸福的人更加長壽
- 幸福的人婚姻更美滿
- 幸福的人事業更順利
- 幸福的人更熱衷於慈善事業
- 幸福的人更善良容易相處
3. 我們經常把通往幸福的媒介當成了幸福的替代品。 比如環球世界可能是讓你幸福的事情，也是激勵你努力工作賺錢的動力。可不知不覺賺錢成了你的核心，最後等你有了錢卻沒有了健康和愛人來陪你環遊世界了。
如何守護你的幸福？讓每一天都做一些讓自己開心的事情呢？
專家建議不忘初心且走且珍惜。具體步驟如下：
1. 給自己的幸福下一個定義： 什麽是幸福？和誰在一起讓你幸福？做什麽事情讓你幸福？在哪裏讓你幸福？
2. 不斷拓展幸福的邊界：我們的幸福主要來源於以下七個方麵
- 感官上的愉悅感：比如美食、按摩、度假
- 社會地位上的優越感：比如名校、外企、豪宅、高官、名人
- 對自己不斷成長和進步的自豪感：比如新的體驗、新的學習、發明和創造
- 感到自己被接納和尊重：比如圈內人、業內人
- 內心的寧靜：有容為大、無欲則剛的通達
- 超越自我的博大：神於天而聖於地
- 對生命的信任和感恩：把生命看作在不完美的世界裏體驗完美的人生
