開始健身

今天是個值得紀念的日子，因為又開始了健身的活動，希望能堅持下去。
09年下半年剛辭職時，買了半年的社區健身卡，去遊泳池遊泳，可是都是一個人獨來獨往的，遊泳池裏大多是老年人，基本沒有個說話的夥伴，遊了半年卡到期了，就改為買十張票，那時妹妹還小，經常陪她到遊泳池練習加玩，再後來，妹妹的遊泳技藝見長，媽媽我也沒有心思再陪她去遊泳了。夏天還好，晚上經常到操場去溜一溜，活動腿腳，冬天來臨，屋外淒風冷雨的，怎麽也不想出門，每天都泡在電腦前，渾身的筋骨都僵硬了。最近又查出了一個毛病，子宮肌瘤，有2.5厘米。
那天去陪妹妹滑冰，和同學的媽媽們聊天，詹妮弗的媽媽極力鼓動每天早上去她去的社區跳健身舞，她已經上了癮，而且體力越來越好。老媽我也動了心，有個熟人在一起練應該更有動力。
回家查了社區指南，算計了一下費用，仔細一看，如果家人有一個買了健身卡的，另外的成員可以半價，正好兒子剛買了一個星期的，不算太遲，這樣老媽我的全年健身卡費用減半，每個月不到二十刀，每周去三次，每次才不到兩刀，費用不是問題了，時間呢，每天早上送了妹妹回家也幹不了什麽，還在犯困，總是泡網吃早餐，如果去健身呢，一個小時後回家再幹家務也沒問題，或者順便去買菜什麽的，也算方便。於是決定立即加入。
哥哥的工作幹了三個月由於資金不足，麵臨大裁員，從這周起已經下崗，正在複習準備下周的考試，今天早上就陪老媽我一起去了社區中心，協助買了卡，哥哥在大廳裏等著，老媽我開始健身。大健身房裏有幾十號人，老年婦女居多，年輕婦女和年老男士也有，較少，老師雖然看上去有些年紀了，但渾身的肌肉清晰看見，據說是做義工多年了，跟著老師一個小時跳下來確實挺過癮，半個多小時的健身操，然後是墊上運動，加上啞鈴和彈力繩，回家沒有什麽太大的反應，感覺所有的肌肉都被拉伸過了，關節也舒服多了，照這麽堅持下去，老媽我的體質一定能提高很多。
下午去送了妹妹到社區學畫畫，老媽我又逛了體育用品店，準備購置一些健身行頭，左挑右選，買了件短款耐克健身褲，買了兩雙鞋，因為是買一雙另一雙半價，一雙阿迪達斯，一雙PUMA，總計115刀，正好剛掙的錢就都又花出去了，不過這些都是健康投資，能達到延年益壽的效果，應該算是物有所值。
後來確認，健身卡漲錢了，附卡也要221刀，雖然沒有那麽便宜，但也還是便宜了70刀，知足就行。

健身第二周，一天晚上做完飯，發現右腿不能打彎了，仔細一看，膝蓋有些腫，再一摸，膝蓋周圍有些觸痛，看來是跳健身操過力了，膝蓋舊傷發作了，於是決定每周一三五健身，二四休息，別太急了，等到身體適應了再加碼也不遲。

後來去逛ZELLERS,見到運動服裝就不想走，買一件第二件半價，左挑又選，買了兩身彈力衣褲，回家一試，上衣中號太瘦，看來老媽我的體型確實超出了中等範圍，又去換了兩件大號的才合適。又逛SUPERSTORE,見到賣運動彈力T恤，才五刀一件，第一次買了橘，粉，粉紅，白色四件，回家還惦記著別的顏色，第二次去又買了藍，黑兩件，還買了件運動胸罩，才算完美收手，這下不用發愁每次健身的衣服了。生了妹妹後，不再敢穿緊身的T恤了，因為肚子太突出，健身時就不怕了，因為穿背心的都有，穿T恤根本就不算什麽了，隻要有彈力，多薄多貼身都沒問題，運動起來動作幅度都很大，身材如何沒人關注。